tag:blogger.com,1999:blog-21494014261545545432024-03-19T07:32:35.376+01:00" Que no te falte un perejil "Mi pasión es cocinar recetas de mi familia, de mi madre sobre todo y las heredadas de mi abuela. Recetas tradicionales, sencillas y joyas de nuestra gastronomía que no deben perderse. También me gusta innovar y elaborar mis propios platos. Cocino para mi familia poniendo mucho cariño y esmero en lo que hago.
Es un placer y un honor tener la oportunidad de compartir con vosotros mis recetas y mis aficiones.
Bienvenidos a "Que no te falte un perejil" y muchas gracias por vuestras visitas.Elisa Gómez Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/13414203768105379169noreply@blogger.comBlogger915125tag:blogger.com,1999:blog-2149401426154554543.post-72870034897660245582024-03-15T00:00:00.001+01:002024-03-15T00:00:00.142+01:00Pasta con Queso Feta y Cherry<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i> Como cada mes, mi querida Marisa G. y yo somo puntuales a nuestra cita. En Buena Onda seguimos cocinando y compartiendo receta que nos hagan la vida y la cocina mñas fáciles.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Este mes he decicdo cocinar pasta, concretamente espaguettis. Cualqueir tipo de pasta se puede preparar en microondas y es totalmente un acierto. Rápido, sencilla, fácil y en muy poco tiempo tendremos preparada una magnífica receta.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>No nos hace falta recipientes especiales , nada más lejos. Os preguntaréis cómo se pueden meter los espaguettis en un recipiente para microondas, lo normal es que no quepan enteros; os explico el truco que yo tengo y que me va muy bien. Si conocéis algún otro os animo a compartirlo.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>TRUCO PARA COCER ESPAGUETTIS EN MICROONDAS SIN PARTIRLOS:</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Pon agua a calentar en un recipiente apto para microondas, la suficiente como para que cubra la pasta, añade un cucharadita de sal. Programa 4 minutos, máxima potencia. Pon la pasta, sólo quedarán dentro del agua hasta la mitad del largo de los espaguettis.Programa 1 minuto y 1/2, máxima potencia. Saca del microondas, la pasta estará lo suficientemente bland como para poder meterla toda dentro del agua. Sigue cocinando el tiempo restante indicado por el fabricante, máxima potencia.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Saca y escurre.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Antes de pasar a la receta, os cuento que Marisa nos ha preparado el postre, <a href="https://thermofan.blogspot.com/2024/03/flan-de-vainilla-en-tacitas.html">flan de vainilla en tacitas</a>. Yo dejo un huequecito para darme el gusto de probarlo. Pasad a <a href="https://thermofan.blogspot.com/2024/03/flan-de-vainilla-en-tacitas.html">Thermofan</a> donde nos espera nuestra querida amiga.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Y ahora llegó el momento de cocinar en microondas.</i></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRmwTWR4DPPPXTaQqICytCYXtdWoJOWJKaoGihZEKSDIj0D0Z9zY4WLz-6P9tafIxvl1kaZvK8uSZ8Ui-xMEUB_9L1qMlRTtse8UWVjc9HvJMrvC56QOcEYWq1SuSdb2dMUdvzbcu3Q5Admr8HFWeOSgOVD_-5Q0i4FzhzX9YpjnE1DOvvbHrbl_JNlhAe/s2992/DSC_8038.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRmwTWR4DPPPXTaQqICytCYXtdWoJOWJKaoGihZEKSDIj0D0Z9zY4WLz-6P9tafIxvl1kaZvK8uSZ8Ui-xMEUB_9L1qMlRTtse8UWVjc9HvJMrvC56QOcEYWq1SuSdb2dMUdvzbcu3Q5Admr8HFWeOSgOVD_-5Q0i4FzhzX9YpjnE1DOvvbHrbl_JNlhAe/w640-h428/DSC_8038.jpg" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE5S9ngMsa8R78t0VISmkUgqG1wETm8a0boxq-wQpTNZCx1BiTYbRTLa6TqGEYnvdwpEp5ZnHsl5k5hJIPaRZT2AYF5mivGRXft_wiReEtSrI4S87yhz0ubA05ksHGKXBJuhKt4cqA_tDOShHxT-j3NNw7jFNmg8aISsVZMjUjc3PvUfdDR_q9gkfBYsRt/s320/Logo%20de%20En%20Buena%20Onda.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="208" data-original-width="320" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE5S9ngMsa8R78t0VISmkUgqG1wETm8a0boxq-wQpTNZCx1BiTYbRTLa6TqGEYnvdwpEp5ZnHsl5k5hJIPaRZT2AYF5mivGRXft_wiReEtSrI4S87yhz0ubA05ksHGKXBJuhKt4cqA_tDOShHxT-j3NNw7jFNmg8aISsVZMjUjc3PvUfdDR_q9gkfBYsRt/s1600/Logo%20de%20En%20Buena%20Onda.jpg" width="320" /></i></span></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><i>Del 15 al 15 de cada mes</i></span></td></tr></tbody></table><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Podéis seguir todas las recetas compartidas hasta ahora en los <a href="https://thermofan.blogspot.com/p/1.html">recopilatorios mensuales</a> de Thermofan, Facebook e Instagram.</i></span></p><p><span style="font-family: georgia;"><i><u>INGREDIENTES</u></i></span></p><p style="text-align: left;"></p><ul><li><span style="font-family: georgia;"><i>300 g. de espaguettis</i></span></li><li><i style="font-family: georgia;">1 cebolla</i></li><li><i style="font-family: georgia;">1 puerro, sólo parte blanca</i></li><li><i style="font-family: georgia;">1 diente de ajo</i></li><li><i style="font-family: georgia;">150 g. de queso feta</i></li><li><i style="font-family: georgia;">250 g. de nata para cocinar</i></li><li><i style="font-family: georgia;">tomates cherrys (cantidad al gusto). Yo puse 150 g.</i></li><li><i style="font-family: georgia;">sal al gusto</i></li><li><i style="font-family: georgia;">1 cucharadita de orégano seco</i></li><li><i style="font-family: georgia;">agua</i></li></ul><p></p><p style="text-align: left;"></p><ul><li><span style="font-family: georgia;"><i>queso parmesano</i></span></li></ul><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqrSchffMpRHWwN-FlUvvv_fGWOQKfWChD4H_a6oT-VXp-ErjYjETf4xYPVIp1Taflasctt9vUcGeX06oyRN_kwrNz-8sYFGyUZIXXS-NpIxJ71nKkuLeILz-lNkkx1Chpv42pWDJriDnqM8tG2Q4jfAlFD6eGwqRPvsV_7KGmLvFLuUSsaBFxYuYMzSuf/s2992/DSC_8041.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqrSchffMpRHWwN-FlUvvv_fGWOQKfWChD4H_a6oT-VXp-ErjYjETf4xYPVIp1Taflasctt9vUcGeX06oyRN_kwrNz-8sYFGyUZIXXS-NpIxJ71nKkuLeILz-lNkkx1Chpv42pWDJriDnqM8tG2Q4jfAlFD6eGwqRPvsV_7KGmLvFLuUSsaBFxYuYMzSuf/w640-h428/DSC_8041.jpg" width="640" /></i></span></a></div><p></p><span style="font-family: georgia;"><div style="text-align: justify;"><i><u>PREPARACIÓN</u></i></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Sigue la forma de cocer los espaguetis detallada al principio de la publicación. Escurre y reserva 1 cucharón del agua de la cocción.</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Pica la cebolla, el puerro y el diente de ajo. Ponlo en un recipiente apto para microondas. Añade el aceite, remueve, introduce en el microondas durante 3 minutos, máxima potencia. Saca remueve y programa 2 minutos más, igual potencia.</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Añade los tomates cherry partidos por la mitad, el queso feta partido en cubitos pequeños, la nata y el agua de la coción reservada. Programa 5 minutos, máxima potencia. Rectifica de sal. Saca, remueve, comprueba que la salsa ha adquirido consistencia y que los tomatitos están blanditos pero enteros. De no ser así, programa unos minutos más.</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Reparte la pasta en platos individuales, echa la salsa por encima de cada uno. Espolvorea orégano seco y queso parmesano rallado.</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Sirve y disfruta.</i></span></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQSc9StkMESOxiYzQuScDsvPits0hyphenhyphen6nbEwm7ulOpQls7MHT3Uf9YnlGhucoGBVMW6obeQlqFlK0J_BMTlYVPpT8SLCoW7r_WLLmIN7a1AGqLlKA-ZuOJp8XcDpsSOkfapuo1uN9ktFefY_BfFy2TxalTbeKEagfmsmsQwTPvN0Fb6wU1broe2ocPpVynX/s2502/DSC_8039.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1992" data-original-width="2502" height="510" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQSc9StkMESOxiYzQuScDsvPits0hyphenhyphen6nbEwm7ulOpQls7MHT3Uf9YnlGhucoGBVMW6obeQlqFlK0J_BMTlYVPpT8SLCoW7r_WLLmIN7a1AGqLlKA-ZuOJp8XcDpsSOkfapuo1uN9ktFefY_BfFy2TxalTbeKEagfmsmsQwTPvN0Fb6wU1broe2ocPpVynX/w640-h510/DSC_8039.jpg" width="640" /></a></div><br /><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDy-gDUmY1JBLq3FY8_Q_1mmcAFJrDZKvWeBpqj-VeObxEYE-puNPjZ7eBrKVk-HjKJlFy9-eiLXWqnw8AY8ix6KZ2njvztW9pDtsHqLloS5M628E9_oj9SchlZLyJb4mmtBG4bZXeylnZZabTrL0MRbnqjo0fKLIMb4XzZtLryk6AqGSnMvyonEVuTqfU/s200/Gracias.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="200" data-original-width="200" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDy-gDUmY1JBLq3FY8_Q_1mmcAFJrDZKvWeBpqj-VeObxEYE-puNPjZ7eBrKVk-HjKJlFy9-eiLXWqnw8AY8ix6KZ2njvztW9pDtsHqLloS5M628E9_oj9SchlZLyJb4mmtBG4bZXeylnZZabTrL0MRbnqjo0fKLIMb4XzZtLryk6AqGSnMvyonEVuTqfU/s1600/Gracias.jpg" width="200" /></a></div><br /><div><br /><div><br /></div><div><br /></div></div>
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<div class="inlinkz-widget" data-uuid="41ddb777b32a4cdeb8eafbf1cc4a1dc6" style="background-color: #eceff1; border-radius: 7px; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin: 30px 0px; text-align: center; width: 100%;">
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<!--end InLinkz code-->Elisa Gómez Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/13414203768105379169noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-2149401426154554543.post-8005209420186731472024-02-15T00:00:00.005+01:002024-02-15T00:00:00.135+01:00Crema de Guisantes y Calabacín<p style="text-align: justify;"> <span style="font-family: georgia;"><i>Todos los días 15 de cada mes nos volvemos a ver <a href="https://quenotefalteunperejil.blogspot.com/2018/10/en-buena-onda.html">En Buena Onda</a>. Son muchas las recetas compartidas por mi querida Marisa G. y yo pero siempre encontramos recetas para seguir con este proyecto de cocina en microondas. Un proyecto que se enriquece con vuestras aportaciones, pues aprendemos unas de otras y disfrutamos de nuestras cocinas. Ese es el fin de En Buena Onda.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>En esta ocasión me he inclinado por elaborar un crema de guisantes y calabacín muy sencilla, con ingredientes que siempre tenemos en casa, sana y reconfortante. Las cremas y sopas son muy fáciles de cocinar en microondas, son la opción perfecta pues en muy poco tiempo las podemos cocinar sacándonos de más de un apuro de última hora.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Marisa nos espera en Thermofan con un <a href="https://thermofan.blogspot.com/2024/02/pastel-de-zanahorias-y-chocolate.html">pastel de zanahorias y chocolate</a> que será el punto dulce de nuestro menú. Yo salgo sin demora para <a href="https://thermofan.blogspot.com/2024/02/pastel-de-zanahorias-y-chocolate.html">Thermofan</a> pues no quiero perderme tal delicia.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Damos comienzo y cocinamos con gusto.</i></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJS8JdiIJqQNgLd-9yeN2SFAYq6_cv6b03Yv8IDCeZeoWbH5_qMZ0m7_71BUmFiJI77MJZiZ8mUckL84PRap4SH4xGvrad75AmPWwv-lkaxpeoJObMkJRAs3gzT4WkhfyAoPB5Qx8hIuFBNJhsnFKWcCQc4-InAzu1JFhHi_i0qhKtXpP2tFMQKRrdZ5pl/s2794/DSC_8017.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="1937" data-original-width="2794" height="444" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJS8JdiIJqQNgLd-9yeN2SFAYq6_cv6b03Yv8IDCeZeoWbH5_qMZ0m7_71BUmFiJI77MJZiZ8mUckL84PRap4SH4xGvrad75AmPWwv-lkaxpeoJObMkJRAs3gzT4WkhfyAoPB5Qx8hIuFBNJhsnFKWcCQc4-InAzu1JFhHi_i0qhKtXpP2tFMQKRrdZ5pl/w640-h444/DSC_8017.jpg" width="640" /></i></span></a></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfcU0XF6S85nlelt1ecESLaZMuDdmsSJqKa-hzELujFJYw11LtkXSV9TwRwmrm69nqtqGE01fdiN_gJ_NNbHORiL1ocb6pHrH5NOWwpDDHbRZmhTk2BN8E0lOoEAQzLmsnOwcSJKbTBi1Lqzw_fdRGWXpSURlGG6vzfmimw_mh80cf-o05V-CdvC7pETS-/s320/Logo%20de%20En%20Buena%20Onda.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="208" data-original-width="320" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfcU0XF6S85nlelt1ecESLaZMuDdmsSJqKa-hzELujFJYw11LtkXSV9TwRwmrm69nqtqGE01fdiN_gJ_NNbHORiL1ocb6pHrH5NOWwpDDHbRZmhTk2BN8E0lOoEAQzLmsnOwcSJKbTBi1Lqzw_fdRGWXpSURlGG6vzfmimw_mh80cf-o05V-CdvC7pETS-/s1600/Logo%20de%20En%20Buena%20Onda.jpg" width="320" /></i></span></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><i>Del 15 al 15 de cada mes</i></span></td></tr></tbody></table><span style="font-family: georgia;"></span><p></p><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Todas las recetas compartidas hasta ahora podéis verlas en Facebook e Instagram y en <a href="https://thermofan.blogspot.com/2024/02/pastel-de-zanahorias-y-chocolate.html">recopilatorios mensuales</a> de Thermofan.</i></span></div><p></p><p><u><span style="font-family: georgia;"><i>INGREDIENTES</i></span></u></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-family: georgia;"><i>1/2 cebolla</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 diente de ajo</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>400 g. de guisantes congelados</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 calabacín mediano</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 patata mediana</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>2 cucharadas de queso crema </i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>4 tazas de caldo de verduras o ave</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>perejil fresco</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>hierbabuena</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>sal y pimienta</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>2 cucharadas de AOVE</i></span></li></ul><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9fsZc1q6qwSgt2675L0bq9cDFIgL0GA5bTK78sYMcxP6nk_b3gGacd8QSV0AHOFRqKsT6VzSFKtJ2WX4gI3ND64b-4o_R6HE2-guA8zHUYTKi58Juk3n63dQhEZRKB4mgRywPiCX6MpCnfpxnk5i44rLkBouY7tS8KXAn8CifmcJx_Ict2fD7Osfm9pBO/s2992/DSC_8018.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9fsZc1q6qwSgt2675L0bq9cDFIgL0GA5bTK78sYMcxP6nk_b3gGacd8QSV0AHOFRqKsT6VzSFKtJ2WX4gI3ND64b-4o_R6HE2-guA8zHUYTKi58Juk3n63dQhEZRKB4mgRywPiCX6MpCnfpxnk5i44rLkBouY7tS8KXAn8CifmcJx_Ict2fD7Osfm9pBO/w640-h428/DSC_8018.JPG" width="640" /></i></span></a></div><p style="text-align: justify;"><u><span style="font-family: georgia;"><i>PREPARACIÓN</i></span></u></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Pon la cebolla picada y ajo laminado en un recipiente apto para microondas (mejor un recipiente que sea alto). Añade el aceite, tapa con su tapadera, papel film o tapadera de microondas y programa 3 minutos, máxima potencia.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Incorpora la patata pelada y cortada en cubitos al igual que el calabacín, los guisantes, las hojas de perejil y cubre con el caldo. Salpimenta al gusto pero con moderación pues el microondas potencia los sabores.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Programa 10 minutos, máxima potencia. Remueve y comprueba que todo está tierno. De no ser así programa unos minutos más, misma potencia.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Añade las dos cucharadas de queso crema, rectifica de sal y tritura con una batidora.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Sirve caliente en cuencos o platos individuales poniendo un chorrito de AOVE por encima y unas hojitas de hierbabuena.</i></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBznkq47_Hv0ilgdA2WZSoi1amBeE0b-7G5B4f_UBaCfXa7V2APrygMJgeIuokUnfM1QP-km0XRNKD5ui8uvs84-ZoeoLnMdPje7Kyd0CRylb-RtsY7wvtzNKd3Gbu-K3q9UUsErnQtbGCqehyX_pCfJRCssvOSgEkcsd6nXoZqCriRRfGZbUWkcouCgAW/s2992/DSC_8020.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBznkq47_Hv0ilgdA2WZSoi1amBeE0b-7G5B4f_UBaCfXa7V2APrygMJgeIuokUnfM1QP-km0XRNKD5ui8uvs84-ZoeoLnMdPje7Kyd0CRylb-RtsY7wvtzNKd3Gbu-K3q9UUsErnQtbGCqehyX_pCfJRCssvOSgEkcsd6nXoZqCriRRfGZbUWkcouCgAW/w640-h428/DSC_8020.jpg" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeRHeQhnVwA9T_XVk8KGtqlpc7wFtXqhX_UNu-sg7cCtWlj5siJOiZJnCfsxdYLpYIkEkw2fMDcq6heVCtG0i57F1MOMdf8_vqcH6WgrsKShjK2JVQSJZJ_h05dEN3GZyZcILtMUoA8CY8V_P5Hm8Q3QT-cFqSQ70TImJorzfxiplTvGN68A9k1z7_vhDf/s2992/DSC_8024.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeRHeQhnVwA9T_XVk8KGtqlpc7wFtXqhX_UNu-sg7cCtWlj5siJOiZJnCfsxdYLpYIkEkw2fMDcq6heVCtG0i57F1MOMdf8_vqcH6WgrsKShjK2JVQSJZJ_h05dEN3GZyZcILtMUoA8CY8V_P5Hm8Q3QT-cFqSQ70TImJorzfxiplTvGN68A9k1z7_vhDf/w640-h428/DSC_8024.jpg" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijYCrs_znpKfy5UEOqCWwc2Q8iVlj4vGXGzZ7r0VItAXieblOwIIZHZZfSfozlFhlOMNYp5DbnYMmPYOv2bSyLIpy_HIbu2kPInkOB00entburx467RFb6AXbDVsoO1TuUUijyn1ZHaAV5IYGxW94HRC2bXIoc18vtDUCgKt0eKtHS93YL_XOM5G6ZAf0H/s200/Gracias.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="200" data-original-width="200" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijYCrs_znpKfy5UEOqCWwc2Q8iVlj4vGXGzZ7r0VItAXieblOwIIZHZZfSfozlFhlOMNYp5DbnYMmPYOv2bSyLIpy_HIbu2kPInkOB00entburx467RFb6AXbDVsoO1TuUUijyn1ZHaAV5IYGxW94HRC2bXIoc18vtDUCgKt0eKtHS93YL_XOM5G6ZAf0H/s1600/Gracias.jpg" width="200" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p><br />
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<div class="inlinkz-widget" data-uuid="aca650902a6241a39c49cd177beb82e9" style="background-color: #eceff1; border-radius: 7px; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin: 30px 0px; text-align: center; width: 100%;">
<div style="padding: 8px;"><p style="margin-bottom: 15px;">You are invited to the <strong>Inlinkz</strong> link party!</p>
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Elisa & MarisaElisa Gómez Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/13414203768105379169noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-2149401426154554543.post-53333295073537015282024-01-29T00:00:00.005+01:002024-01-29T00:00:00.128+01:00Sopa de garbanzos y pasta<p><i><span style="font-family: georgia;"> Esta sopa saludable y apetitosa es perfecta para calentarse en días fríos. Vamos a darnos prisa en prepararla pues con el calor que está haciendo en el sur, posiblemente nos quede poco tiempo para disfrutar de ella. </span></i></p><p><i><span style="font-family: georgia;">Muy fácil de elaborar con ingredientes que solemos tener en casa, económica y completa. </span></i></p><p><i><span style="font-family: georgia;">Yo creo que no necesitamos hablar más de ella, lo mejor es ponernos a cocinar sin demora.</span></i></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2D-40TD_lVzBWslHELU5J-KyhRBsoFNOurtZ0WxZ3VCuxUVNqKfn7roCBIMRxrI_c-gTgchPVWutFzYiBKFxcQJedx4b1GCL-jSU7TPc5SFoJQW6R_aMboAihNqVo1faOE4CP2r2VXAnphuHu3lV8xP-9eA37y5qywvktsAyetDeizLE7Z8AiaIzdLP15/s2992/DSC_8009.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: georgia;"><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2D-40TD_lVzBWslHELU5J-KyhRBsoFNOurtZ0WxZ3VCuxUVNqKfn7roCBIMRxrI_c-gTgchPVWutFzYiBKFxcQJedx4b1GCL-jSU7TPc5SFoJQW6R_aMboAihNqVo1faOE4CP2r2VXAnphuHu3lV8xP-9eA37y5qywvktsAyetDeizLE7Z8AiaIzdLP15/w640-h428/DSC_8009.jpg" width="640" /></span></i></a></div><p><u><i><span style="font-family: georgia;">INGREDIENTES</span></i></u></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li><i><span style="font-family: georgia;">3 dientes de ajo</span></i></li><li><i><span style="font-family: georgia;">6 tomates pera maduros</span></i></li><li><i><span style="font-family: georgia;">1 l. y 1/2 de caldo de pollo o verduras</span></i></li><li><i><span style="font-family: georgia;">1 bote de garbanzos tiernos (400 g. )</span></i></li><li><i><span style="font-family: georgia;">150 g. de pasta corta</span></i></li><li><i><span style="font-family: georgia;">hojas de menta fresca</span></i></li><li><i><span style="font-family: georgia;">hojas perejil fresco</span></i></li><li><i><span style="font-family: georgia;">1/2 cucharadita de cominos</span></i></li><li><i><span style="font-family: georgia;">sal </span></i></li><li><i><span style="font-family: georgia;">1 guindilla</span></i></li><li><i><span style="font-family: georgia;">queso parmesano</span></i></li><li><i><span style="font-family: georgia;">50 g. de AOVE</span></i></li></ul><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiK_jG5BXspvuk6z4Pivclb8OWE8NeUnGf_1pkBs6CFdEFi94E1nK3fjMODU4bz0sB3IhcUqOs5GL_7FVICSzK04DLvS-R1IcWpw4GvByhMWlbmEQimXDhh6mgUPdhznq_N1Y3_eSPPXziZ2K_YlyCSyXUEXs_9_-dRGW2tpif-SHQqwYQYG5dGdyRCzSDc/s2992/DSC_8007.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: georgia;"><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiK_jG5BXspvuk6z4Pivclb8OWE8NeUnGf_1pkBs6CFdEFi94E1nK3fjMODU4bz0sB3IhcUqOs5GL_7FVICSzK04DLvS-R1IcWpw4GvByhMWlbmEQimXDhh6mgUPdhznq_N1Y3_eSPPXziZ2K_YlyCSyXUEXs_9_-dRGW2tpif-SHQqwYQYG5dGdyRCzSDc/w640-h428/DSC_8007.jpg" width="640" /></span></i></a></div><i><span style="font-family: georgia;"><br /></span></i><div><u><i><span style="font-family: georgia;">PREPARACIÓN THERMOMIX</span></i></u></div><div><i><span style="font-family: georgia;"><br /></span></i></div><div><i><span style="font-family: georgia;">Introduce en el vaso los tomates partidos en cuatro trozos, programa velocidad 5, durante 5 segundos. Saca del vaso a un bol y reserva.</span></i></div><div><i><span style="font-family: georgia;"><br /></span></i></div><div><i><span style="font-family: georgia;">Pon en el vaso de la Thermomix 50 g. de aceite y los dientes de ajo pelados. Programa velocidad 5, tiempo 2 segundos. Añade la guindilla troceada y sin semillas. Programa 2 minutos, temperatura 120º, velocidad 1. </span></i></div><div><i><span style="font-family: georgia;"><br /></span></i></div><div><i><span style="font-family: georgia;">Incorpora al vaso los tomates reservados y el caldo. Programa velocidad 1, temperatura 100º, durante 15 minutos. Agrega la pasta, los garbanzos previamente enjuagados y escurridos, sal al gusto, y cominos. Programa el tiempo indicado por el fabricante, sin poner el cubilete ni el cestillo programa velocidad cuchara, giro a la izquierda, temperatura 100º.</span></i></div><div><i><span style="font-family: georgia;"><br /></span></i></div><div><i><span style="font-family: georgia;">Sirve con virutas de parmesano y espolvorea por encima las hojitas picadas de menta y perejil.</span></i></div><div><i><span style="font-family: georgia;"><br /></span></i></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i><span style="font-family: georgia;"><br /></span></i></div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVLKZBH0_59ZHyd_aIChJTWTFt1SK-U-0asfeanriVOE_qLpDG8mIaNF9F9xhnw-_-uT7ZLo_zo9FXkiStuOpoo1oXugFdV_WYFHqRqsCKfgMcLjZ7po925qnMjE0XoK8YplBo_-4GDyEDLVlKeQWCG7Z6j6TNrq9tv79hHcLwwUprF8LuqAyivCU052go/s2992/DSC_8010.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: georgia;"><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVLKZBH0_59ZHyd_aIChJTWTFt1SK-U-0asfeanriVOE_qLpDG8mIaNF9F9xhnw-_-uT7ZLo_zo9FXkiStuOpoo1oXugFdV_WYFHqRqsCKfgMcLjZ7po925qnMjE0XoK8YplBo_-4GDyEDLVlKeQWCG7Z6j6TNrq9tv79hHcLwwUprF8LuqAyivCU052go/w640-h428/DSC_8010.jpg" width="640" /></span></i></a></div><i><span style="font-family: georgia;"><br /></span></i><div><u><i><span style="font-family: georgia;">PREPARACIÓN TRADICIONAL.</span></i></u></div><div><i><span style="font-family: georgia;"><br /></span></i></div><div><i><span style="font-family: georgia;">Calienta el aceite en una olla o cacerola. Añade la guindilla troceada y el ajos laminados. Sofría a fuego lento para que no se quemen los ajos durante unos 2 minutos. </span></i></div><div><i><span style="font-family: georgia;">Tritura los tomate o pícalos muy menuditos y agrégalos a la cacerola junto con el caldo y los garbanzos. Pon sal y cominos Sube el fuego y cuando hierva añade la pasta. Cuece según las indicaciones del fabricante.</span></i></div><div><i><span style="font-family: georgia;"><br /></span></i></div><div><i><span style="font-family: georgia;">Resto igual que en la anterior preparación con Thermomix.</span></i></div><div><i><span style="font-family: georgia;"><br /></span></i></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXaUxGV6t18GEvihOVjk0dZK7LL38vk9zwjWYoYcwuSnoYftVHobI_CAshahcmdRcAk-U5YFKV_n0uqnaC2in-NBqNNbq2d_JKTcVWRxZKXT3RXhVLfXE55kIs_YdgSzpRjGCW2NYhlIMLtVW8cZf553vy89s-9tx5MXFZxRZXPv-9HCvoCTA2IKttyi5F/s200/Gracias.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><span style="font-family: georgia;"><img border="0" data-original-height="200" data-original-width="200" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXaUxGV6t18GEvihOVjk0dZK7LL38vk9zwjWYoYcwuSnoYftVHobI_CAshahcmdRcAk-U5YFKV_n0uqnaC2in-NBqNNbq2d_JKTcVWRxZKXT3RXhVLfXE55kIs_YdgSzpRjGCW2NYhlIMLtVW8cZf553vy89s-9tx5MXFZxRZXPv-9HCvoCTA2IKttyi5F/s1600/Gracias.jpg" width="200" /></span></i></a></div><i><span style="font-family: georgia;"><br /></span></i><div><i><span style="font-family: georgia;"><br /></span></i></div><div><i><span style="font-family: georgia;"><br /></span></i></div><div><i><span style="font-family: georgia;"><br /></span></i></div><div><i><span style="font-family: georgia;"><br /></span></i></div><div><i><span style="font-family: georgia;"><br /></span></i></div><p></p><p><i><span style="font-family: georgia;"><br /></span></i></p><div style="text-align: center;"><i><span style="font-family: georgia;"><br /></span></i></div><i><span style="font-family: georgia;"><br /></span></i><p><br /></p>Elisa Gómez Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/13414203768105379169noreply@blogger.com27tag:blogger.com,1999:blog-2149401426154554543.post-76752796570985540832024-01-22T00:00:00.007+01:002024-01-22T00:00:00.130+01:00Vinagre de Frambuesas<div style="text-align: justify;"><i style="font-family: georgia;">Las frambuesas, fresas, arándanos y moras no faltan en mi casa. De eso se encarga mi hermano que como sabéis se encarga de tenerme bien surtida. Aunque suelo consumirlas al momento pues son frutillas que se comen como pipas, ya sean solas, con yogur, en batidos, pasteles, salsas para carnes... A veces, para que no se estropeen, las congelo y así dispongo de ellas en otros momentos.</i></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Pues hace un mes, llegó mi hermano con un buen cargamento de ellas y se me ocurrió hacer vinagre de frambuesas. Es un vinagre dulzón, con un toque ácido ideal para aderezar ensaladas, pescados, carnes... Os aseguro que quedan los platos deliciosos y aporta un sabor diferente a ellos. Además, sacarlo a la mesa es todo un lujo, pues el color tan bonito que tiene da el toque sofisticado que a todos nos gusta para lucirnos en la mesa y en nuestra cocina.</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>El día que hice las fotos no fue el mejor, poca luz pues poco llueve pero estaba nublado y por más vueltas que di a la vinagrera, fue difícil que en la foto se puediera apreciar el color tan bonito, impresionante y natural que tiene.</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Es muy fácil de elaborar, los vinagres aromatizados cuestan mucho más caros y te aseguro que éste nada tiene que envidiar a muchos de los comprados. Necesitamos pocos ingredientes, sólo te aconsejo utilizar un vinagre de calidad y triunfarás.</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Empezamos a disfrutar de la nueva semana que tenemos por delante.</i></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxktdriqEjaQ94-_xEv-grkQ4DhUFNpLO6Lr2H0bywjsvzSTFV-a47cxzzKmZ66CUm7-6dpblltoU7lJ7gIELm2iqeut7Dnz6NNu71kRNd-izrXxpwtO-6Qlr71WFV9mUBmbsKUygPpXwGzGuTs9go3at8-7PvoARcL5Z2gLUOePXRvWfyu8Cz6KnAr7UX/s2439/vinagre%20(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="1360" data-original-width="2439" height="357" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxktdriqEjaQ94-_xEv-grkQ4DhUFNpLO6Lr2H0bywjsvzSTFV-a47cxzzKmZ66CUm7-6dpblltoU7lJ7gIELm2iqeut7Dnz6NNu71kRNd-izrXxpwtO-6Qlr71WFV9mUBmbsKUygPpXwGzGuTs9go3at8-7PvoARcL5Z2gLUOePXRvWfyu8Cz6KnAr7UX/w640-h357/vinagre%20(1).jpg" title="vinagre de frambuesas" width="640" /></i></span></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td></tr></tbody></table><div><u><span style="font-family: georgia;"><i>INGREDIENTES</i></span></u></div><div><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-family: georgia;"><i>250 gr. de frambuesas</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 palo de canela</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>400 gr. de vinagre de vino blanco</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>50 gr. de azúcar</i></span></li></ul></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghJBSM8q2Q1Z-7hzCXyz-jKqYnuUuQsKHchVQfKUGkw9QJzNR5kJbiBbIng32JCKOpAtBHzAsxsRKMJyDz63IiyxQPXVm-2PEbB0Hbye6yqv0Y9NPu9dtijTUCLYAgwz2hq7UjRJr3_4jrLREhJy6nMy-X2eTRs1khDBFL_7Lpw6m9K1S-QGWqHu4SntBK/s2130/vi2%20(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2130" height="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghJBSM8q2Q1Z-7hzCXyz-jKqYnuUuQsKHchVQfKUGkw9QJzNR5kJbiBbIng32JCKOpAtBHzAsxsRKMJyDz63IiyxQPXVm-2PEbB0Hbye6yqv0Y9NPu9dtijTUCLYAgwz2hq7UjRJr3_4jrLREhJy6nMy-X2eTRs1khDBFL_7Lpw6m9K1S-QGWqHu4SntBK/w640-h600/vi2%20(1).jpg" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div style="text-align: justify;"><u><span style="font-family: georgia;"><i>PREPARACIÓN THERMOMIX</i></span></u></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Pon en el vaso las frambuesas, el azúcar y canela. Programa 5 minutos, temperatura 100º, velocidad cuchara, giro a la izquierda. Reserva en una bote de cristal bien limpio.</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Pon el vinagre en el vaso, programa 2 minutos, 50º, velocidad 1. Vierte sobre las frambuesas reservadas.</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Cubre con film transparente y deja macerar durante unas dos semanas.</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Pasado este tiempo, cuela el vinagre a través de una gasa o colador de malla muy fina. Guarda en una botella de cristal bien cerrada. No pongas tapadera o tapón de metal para cerrar el bote. </i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Listo para aderezar tus mejores platos.</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><u><span style="font-family: georgia;"><i>PREPARACIÓN TRADICIONAL</i></span></u></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Pon el vinagre en un cazo, añade el azúcar, canela y frambuesas. Cuece a fuego bajo hasta que el azúcar se disuelva, unos 10 minutos.</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>El resto igual.</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4gh8-IaCbLg_6TBevFb7OTTltOpBxWqhHNxzE_VVDgAlNWVOt-tkNb_FEJNJ5km171FkvZu7cTFYJmJqs0X83KNbm_lSUvg-5Fu9gX43AF2kuUZBWMY6LfMFMjQ31Ux1B_PBhvFr6-hloz_5kLMl8OM_cR6Oo3RWv3OXAuCNehy-jui37SX-caoJ4hCxw/s2439/vinagre%20(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="1360" data-original-width="2439" height="356" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4gh8-IaCbLg_6TBevFb7OTTltOpBxWqhHNxzE_VVDgAlNWVOt-tkNb_FEJNJ5km171FkvZu7cTFYJmJqs0X83KNbm_lSUvg-5Fu9gX43AF2kuUZBWMY6LfMFMjQ31Ux1B_PBhvFr6-hloz_5kLMl8OM_cR6Oo3RWv3OXAuCNehy-jui37SX-caoJ4hCxw/w640-h356/vinagre%20(1).jpg" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV_gctlWmBQTQw05Hs2OhHroJlw4mbPoYQoBTTn2TwWdkNk5D5Z2kfV_mVF8trybYcrz7G4ICeJrC-M1LBR_CXYf_G_SGvCRULnU6tl3fF13Tby6HdJOn9SMmzznNjTOXLySiVnQXxC5vG1dfeiUnqjOwhfpiYA8wpEh288ZbKNBYZJzckp4DkgnlVejyM/s200/Gracias.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="200" data-original-width="200" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV_gctlWmBQTQw05Hs2OhHroJlw4mbPoYQoBTTn2TwWdkNk5D5Z2kfV_mVF8trybYcrz7G4ICeJrC-M1LBR_CXYf_G_SGvCRULnU6tl3fF13Tby6HdJOn9SMmzznNjTOXLySiVnQXxC5vG1dfeiUnqjOwhfpiYA8wpEh288ZbKNBYZJzckp4DkgnlVejyM/s1600/Gracias.jpg" width="200" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div><br /></div>Elisa Gómez Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/13414203768105379169noreply@blogger.com22tag:blogger.com,1999:blog-2149401426154554543.post-17169919350995144882024-01-15T00:00:00.001+01:002024-01-15T00:00:00.132+01:00Sopa de Alubias con Tubérculos<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Al fin ha llegado el frío y En Buena Onda nos adaptamos a las bajas temperaturas. Para sobrellevarlo de la mejor manera, preparamos en microondas suculentas sopas, cremas y platos calientes de cuchara que reaniman el cuerpo y el alma.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Para nuestra dieta es imprescindible tomar verduras, hortalizas, tubérculos y como no, las adordas y saludables legumbres. Por este motivo, cuantas más recetas tengamos mucho mejor, pues no podemos caer en el aburrimiento, la cocina debe ser variada ya que la monotonía y aburrimiento no son buenos aliados.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Utilizando el microondas podemos preparar todos estos platos sin necesidad de pasar horas en la cocina, así, ante cualquier imprevisto de última hora o en momentos de prisa, nos ayudará a preparar inmejorables recetas en poco tiempo.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Espero que esta gratificante sopa sea de vuestro gusto, arrancamos con la primera receta del nuevo año con las mismas ganas e ilusión de siempre. Seguimos "en buena onda", deseando recibir vuestras aportaciones y comentarios. Mi compañera y amiga Marisa G. desde <a href="https://thermofan.blogspot.com/2024/01/vasitos-de-crema-de-pina-sin-edulcorar.html">Thermofan</a> y yo, agradecemos siempre vuestro apoyo al proyecto.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Si me acompañáis, me dispongo a cocinar disfrutando de vuestra compañía. </i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>¡Un momento! Marisa nos ha preparado el postre: <a href="https://thermofan.blogspot.com/2024/01/vasitos-de-crema-de-pina-sin-edulcorar.html">vasitos de crema de piña sin edulcorar</a>. Ella nos regala siempre el mejor dulce saludable y delicioso. No nos lo podemos perder. </i></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3tSTD7jugeZl3ebkCdVV23AMDcQNruy7oIPTa77en5m2gwX2_YBEK8ktUfgN91pA03iM9LrV48vWxRZouQNAIs6iGaZ6qp5cPWClOfSyMXov-sDQVtzkT5gWaDZL4klI7FE88jnBL_tf8U2GtUOKxW3lrhvvUh-6RanDE6-WFyWyqgu8Hd1a0GWkBXPMz/s2000/1705255313541.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="1500" data-original-width="2000" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3tSTD7jugeZl3ebkCdVV23AMDcQNruy7oIPTa77en5m2gwX2_YBEK8ktUfgN91pA03iM9LrV48vWxRZouQNAIs6iGaZ6qp5cPWClOfSyMXov-sDQVtzkT5gWaDZL4klI7FE88jnBL_tf8U2GtUOKxW3lrhvvUh-6RanDE6-WFyWyqgu8Hd1a0GWkBXPMz/w640-h480/1705255313541.jpg" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHs8wkdJdEgAOyDM3wVB1K98cbXHQftiJsItntLuie46PQ6mHEwQ0nYIi35jzWkXGc4K1DFus7DoswOLPvygPkomst8Thogf731HzWFVt4KjDqNB8fsBiBjmWHTeG8IEu5fWJoS-QlllIgTjeDgZrGhRnENoQckCrJ2Ujd76LhCre4S2DeBQR2hHYfBpIw/s320/Logo%20de%20En%20Buena%20Onda.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="208" data-original-width="320" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHs8wkdJdEgAOyDM3wVB1K98cbXHQftiJsItntLuie46PQ6mHEwQ0nYIi35jzWkXGc4K1DFus7DoswOLPvygPkomst8Thogf731HzWFVt4KjDqNB8fsBiBjmWHTeG8IEu5fWJoS-QlllIgTjeDgZrGhRnENoQckCrJ2Ujd76LhCre4S2DeBQR2hHYfBpIw/s1600/Logo%20de%20En%20Buena%20Onda.jpg" width="320" /></i></span></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><i>Del 15 al 15 de cada mes<br /><br /><br /></i></span></td></tr></tbody></table><span style="font-family: georgia;"><i>Podéis seguir todas las recetas aportadas hasta ahora en los <a href="http://thermofan.blogspot.com/?m=1">recopilatorios </a> de Thermofan, Facebook e Instagram.</i></span><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><u>INGREDIENTES</u></i></span></div><div><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 cebolla</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 diente de ajo</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>3 zanahorias</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>2 ramas de apio</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 nabo de buen tamaño</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>600 g. de tomates maduros</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 l. de caldo de pollo</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 cucharadita de orégano seco</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>hojas de hierbabuena fresca</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>pimienta y sal</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 cucharadita rasa de pimentón dulce</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 bote de alubias tiernas (400 g.)</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>2 cucharadas de AOVE</i></span></li></ul><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAjx_eN_4IXKAoDe5n_KfkZgpjW8ASmhG-CJz703UNpiRYQjGFZyElbpFdT0xzlKH28OedJoMD0fgBPZfWVDwvhPk6TZM698bZ3tJzK5SF_ixcGU_nNv2pyA8AHeRkCT0r85vOdOOtD2TkdfEFToynPgWAQ1JtrxMU14xJ628TjilV0ukuHY-wog4fAE4-/s2000/1705255313546.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="1500" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAjx_eN_4IXKAoDe5n_KfkZgpjW8ASmhG-CJz703UNpiRYQjGFZyElbpFdT0xzlKH28OedJoMD0fgBPZfWVDwvhPk6TZM698bZ3tJzK5SF_ixcGU_nNv2pyA8AHeRkCT0r85vOdOOtD2TkdfEFToynPgWAQ1JtrxMU14xJ628TjilV0ukuHY-wog4fAE4-/w480-h640/1705255313546.jpg" width="480" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div><span style="font-family: georgia;"><i><u>PREPARACIÓN</u></i></span></div></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Pon el aceite en un recipiente apto para microondas. Añade la cebolla muy picada y el diente de ajo laminado. programa 3 minutos, máxima potencia. Agrega las zanahorias peladas y cortadas en rodajas finas, el nabo y apio (sin hebras) cortados en dados, los tomates triturados, el caldo y el orégano. Cuece durante 15 minutos, máxima potencia. </i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Incorpora la cucharadita de pimentón dulce, las hojas de hierbabuena, sal y pimienta al gusto. Añade las alubias previamnete enjuagadas. Cocina durante 10 minutos más, a igual potencia. </i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Sirve caliente y disfruta.</i></span></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSx8B5qIIewSra5jhLawMVLcGoj5EIWqoaexZ169VJfrqF3aVt3yNK7dPffwOc-s5B8EkDzw6STpBunNNMMifJyKq5F-_GyKpvKuHKdHVdmGT6qPQqiezt1QnDFSnZi5iyHRQMRyzmls-KyzGCgBOlmDdPyhz359a2NnCNm6c_O5pe2i1ZReSYR29psUn1/s2000/1705255313527.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1500" data-original-width="2000" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSx8B5qIIewSra5jhLawMVLcGoj5EIWqoaexZ169VJfrqF3aVt3yNK7dPffwOc-s5B8EkDzw6STpBunNNMMifJyKq5F-_GyKpvKuHKdHVdmGT6qPQqiezt1QnDFSnZi5iyHRQMRyzmls-KyzGCgBOlmDdPyhz359a2NnCNm6c_O5pe2i1ZReSYR29psUn1/w640-h480/1705255313527.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJIJ_-Iz2ywSSECsk61Nuh9n1mPKt52WUqSSyb5FYziS_wYh8DnWRPdtgfnJ7ruAmog33YEocY6u1xTyVeWlHcQlydE_0WmI2k1RqdpA1kEdKb66eVIrubac0IgEWGZZBch1N7DZEGyoXAxTX2zA8Kvv19Mks5tHSM-LSalS4ATicxMV4ZQz43pASQu4ax/s200/Gracias.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="200" data-original-width="200" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJIJ_-Iz2ywSSECsk61Nuh9n1mPKt52WUqSSyb5FYziS_wYh8DnWRPdtgfnJ7ruAmog33YEocY6u1xTyVeWlHcQlydE_0WmI2k1RqdpA1kEdKb66eVIrubac0IgEWGZZBch1N7DZEGyoXAxTX2zA8Kvv19Mks5tHSM-LSalS4ATicxMV4ZQz43pASQu4ax/s1600/Gracias.jpg" width="200" /></a></div><br /><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p></div>
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<!--end InLinkz code-->Elisa Gómez Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/13414203768105379169noreply@blogger.com15tag:blogger.com,1999:blog-2149401426154554543.post-55144727759099600942023-12-15T00:00:00.002+01:002023-12-15T00:00:00.133+01:00Pan de Atún<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i> Nos encontramos a las puertas de las Navidades, unas fiestas en que todo ronda alrededor de la mesa. Días de mucho cocinar, de trajín, de compras... Nada nuevo os estoy contando pues todas sabemos lo que se avecina. Por esto, sin duda alguna, el microondas es nuestro perfecto ayudante para calentar platos, para adelantar sofritos, salsas y, en general, para elaborar muchísimas recetas que sorprenderán a nuestra familia, amigos o invitados. </i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Después de las grandes comidas, donde solemos poner todo lo que creemos que será del gusto de nuestros comensales, volvemos a una relativa normalidad y para esos días me gusta disponer de platos sencillos, que no impliquen horas delante de los fogones. Se preparan platos más ligeros y comemos con menos exceso a la espera de la siguiente comida. Es así año trás año, aunque si soy sincera, cada vez mis platos son menos calóricos para no quedar muertos después de navidad.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Pues dicho esto, para esos días de normalidad, mi propuesta para dar comienzo al último mes del año "En Buena Onda", es un pan de atún. A mí me ha sacado de más de un apuro, pues es perfecto para hacerlo cuando de repente me doy cuenta que el pan del desayuno se ha acabado. Muy rico para formar parte de saludables y exquisitas cenas ligeras. Se elabora en un par de minutos en microondas con ingredientes que solemos tener en casa. Si no te atreves con las masas, este pan es una buena opción.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Mi querida Marisa G. también nos espera con la mesa preprada. Me ha dicho que ha cocinado un plato que ha quedado relamente estupendo y exquisito. Se trata de una <a href="https://thermofan.blogspot.com/2023/12/terrina-vegetal-con-ensalada-de.html">terrina vegetal con ensalada </a>.Yo estoy deseando verla y os animo a que no faltéis a la cita mensual en <a href="https://thermofan.blogspot.com/2023/12/terrina-vegetal-con-ensalada-de.html">Thermofan</a>.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Llegado a este punto, sólo me queda desearos una muy Feliz Navidad y que el año 2024 venga cargado de todo aquello que más dichosos os haga, esperando que vuestros deseos se cumplan y pidiendo que el mundo esté "en buena onda". </i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Marisa desde "Thermofan" y yo aquí, en "Que no te falte un perejil·, seguiremos compartiendo recetas en microondas con todos vosotros y recibiendo las vuestras con mucha ilusión. Siempre en buena onda que es es la bandera de nuestro proyecto. </i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Y ahora, rapidito, muy rapidito, preparamos nuestro pan de atún.</i></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKu6KSanJIJQJEyX7Z5kislbago9ZCOQppt6qv_BoOwznPP_aOqqLMMqmH45jHHxXmEUgf90LjVcaJ4y3aRst-97fT6vGIXc65qv0f1HVr0JkbKhqC-C3ShVXRjjGnDyNh7cXJhY3Cv19nbuX1ylBCbBY8Hnr1g_kRfe7XYxQEKIp8gdiEpU7a-AR-zkoi/s2992/DSC_8002.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKu6KSanJIJQJEyX7Z5kislbago9ZCOQppt6qv_BoOwznPP_aOqqLMMqmH45jHHxXmEUgf90LjVcaJ4y3aRst-97fT6vGIXc65qv0f1HVr0JkbKhqC-C3ShVXRjjGnDyNh7cXJhY3Cv19nbuX1ylBCbBY8Hnr1g_kRfe7XYxQEKIp8gdiEpU7a-AR-zkoi/w640-h428/DSC_8002.jpg" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSw6E10TH2yFsE9GwYWbgftXAsAAzX6ZdM6P4boy9CGmvyUkaKtLIqjVNlreSXRKygQPL9uT_c0FjHUGRikQuuCGyICje3St50BB7zpcRcMmdNUPOm-p1f0hUXB5K0h63FKfrqy5IJVNRSoTCj4C1SvjYCiGI3iJD6WQ5Wc1Lg3SXdZcoplAtfdWXYG-JL/s320/Logo%20de%20En%20Buena%20Onda.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="208" data-original-width="320" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSw6E10TH2yFsE9GwYWbgftXAsAAzX6ZdM6P4boy9CGmvyUkaKtLIqjVNlreSXRKygQPL9uT_c0FjHUGRikQuuCGyICje3St50BB7zpcRcMmdNUPOm-p1f0hUXB5K0h63FKfrqy5IJVNRSoTCj4C1SvjYCiGI3iJD6WQ5Wc1Lg3SXdZcoplAtfdWXYG-JL/s1600/Logo%20de%20En%20Buena%20Onda.jpg" width="320" /></i></span></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><i>Del 15 al 15 de cada mes</i></span></td></tr></tbody></table><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Podéis seguir todas las recetas compartidas hasta ahora en nuestroproyecto de cocina en microondas en los <a href="https://thermofan.blogspot.com/2023/12/terrina-vegetal-con-ensalada-de.html">recopilatorios mensuales de Thermofan</a> y en el perfil de Instagram: enbuenaonda_</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Dejamos siempre al final de nuestras publicaciones, el link donde podéis compartir vuestras aportaciones al proyecto.</i></span></p><p><span style="font-family: georgia;"><i><u>INGREDIENTES</u></i></span></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 latita de atún al natural</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 huevo</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>pizca de sal</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>la punta de una cucharadita de café de levadura tipo Royal</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>opcional: semillas de chía (cualquier otra que os guste o mezcla de ellas)</i></span></li></ul><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA6vkoTeOEUV5T70o-CGycZujhNgatzukipurtqOG0nrULQgqIk2RE5ocnXARCAKjbq2GgdCZuvGDbjTlZylwb7PzXh3D8qXH4al6Om4JRL2N2xCzDq34iZgtx5v215xXdyVDqTGsGW1oNLzAkSD5VmYgjDuN9N8G-nCJwVOIvwDTW6wz1FZirkH3c8UcG/s2992/DSC_8004.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA6vkoTeOEUV5T70o-CGycZujhNgatzukipurtqOG0nrULQgqIk2RE5ocnXARCAKjbq2GgdCZuvGDbjTlZylwb7PzXh3D8qXH4al6Om4JRL2N2xCzDq34iZgtx5v215xXdyVDqTGsGW1oNLzAkSD5VmYgjDuN9N8G-nCJwVOIvwDTW6wz1FZirkH3c8UcG/w640-h428/DSC_8004.JPG" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><u>PREPARACIÓN</u></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Pon en el vaso de la batidora o thermomix todos los ingredientes. Bate para que quede una mezcla homogénea. Vierte en una taza o bol pequeño apto para microondas, perviamente pincelado con aceite (sólo manchado, no hay que embadurnarlo). Introduce la taza en el microondas durante 1 minuto y 30 segundos, máxima temperatura. Yo aconsejo programar el primer minuto, ver en qué punto está y se hace falta programar un poco más. Se hace en seguida, pero hay que tener en cuenta la potencia de cada microondas.</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Saca del microondas una vez cocido, espera a que se atempere un poco, abre el pan por la mitad.</i></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj05PoVAdXH86EOumFZcAIRLdGtHx6cDOdXPVi8AbSujXXcHHrmTs26OJxkADJkNQFK7Cmr2QRufWFQnf4LvkRr4IFHfwfOl5caYIGer-lPg3cLivTqeShbtl9wIVY1B1JCzFTfCQmJsyCVU76YZMqvtSUaQKvAm9eIWacEtO1HEezK4smr7s9vWVbtFu0w/s2992/DSC_7995.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj05PoVAdXH86EOumFZcAIRLdGtHx6cDOdXPVi8AbSujXXcHHrmTs26OJxkADJkNQFK7Cmr2QRufWFQnf4LvkRr4IFHfwfOl5caYIGer-lPg3cLivTqeShbtl9wIVY1B1JCzFTfCQmJsyCVU76YZMqvtSUaQKvAm9eIWacEtO1HEezK4smr7s9vWVbtFu0w/w640-h428/DSC_7995.jpg" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Puedes ponerlo en la tostadora para aportar un toque crujiente y más dorado, yo no lo hago. Pon el relleno que más te guste, yo he puesto queso crema, aguacate y tomate. Lo acompaño con frambuesas.</i></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha0_C3Dlid_r4dZ7rfpoyBnGJpUFpGsaH4YuyrRu-NvmfznWg92PUTFNHeHVts23CWZJH59XJLvZr52nuYnV7ri6PFddL7z66g0H7hdbff5hHLLqzSRXE-LXOIfW-H4GIpwHw-H_vKss3VVWB2onI-eDF6NQuwRlCd3NBP6v14szzja-uAso7lEgJ5WgFX/s2992/DSC_7996.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha0_C3Dlid_r4dZ7rfpoyBnGJpUFpGsaH4YuyrRu-NvmfznWg92PUTFNHeHVts23CWZJH59XJLvZr52nuYnV7ri6PFddL7z66g0H7hdbff5hHLLqzSRXE-LXOIfW-H4GIpwHw-H_vKss3VVWB2onI-eDF6NQuwRlCd3NBP6v14szzja-uAso7lEgJ5WgFX/w640-h428/DSC_7996.jpg" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Este pan puedes hacerlo con varias horas de antelación, yo he probado a dejarlo unas tres horas y estaba igualmente tierno. </i></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi4RTgy5afsLgZ2p3qzIixWmjWxGbJs7SckeDvvKji2CiaQ_PhS_Gwn7idIW0K6Oldzsk8mWRMKB1FwDKWIZLlDLzLfA4O8ionNcYdGsC7zr0dFvqT2iX2qjPGpYI8v15EF2VDb5HH7I4HM2IRac6jEeOipKJNN7vJ_Wlk4WVN0NA9rpB2FpZAnr4MTrwm/s2992/DSC_8001.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi4RTgy5afsLgZ2p3qzIixWmjWxGbJs7SckeDvvKji2CiaQ_PhS_Gwn7idIW0K6Oldzsk8mWRMKB1FwDKWIZLlDLzLfA4O8ionNcYdGsC7zr0dFvqT2iX2qjPGpYI8v15EF2VDb5HH7I4HM2IRac6jEeOipKJNN7vJ_Wlk4WVN0NA9rpB2FpZAnr4MTrwm/w640-h428/DSC_8001.jpg" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghfU1ad-yb5X3IzN_jpukSxgLiW1aQ7IoxzrNsVqQDL3fa0vFhAtFisgBmQpIXLDs935gt1oD7KkStNmPgMnXapKtMM4Xax_Gp192PQAnbBxRu6cCRpMJP_e45X9R63JuHiRgEXG5TRaqdZY8i8w3OODv85fR7CE01gyob5wVvPkdPqMzp4hrhRDOHimnZ/s200/Gracias.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="200" data-original-width="200" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghfU1ad-yb5X3IzN_jpukSxgLiW1aQ7IoxzrNsVqQDL3fa0vFhAtFisgBmQpIXLDs935gt1oD7KkStNmPgMnXapKtMM4Xax_Gp192PQAnbBxRu6cCRpMJP_e45X9R63JuHiRgEXG5TRaqdZY8i8w3OODv85fR7CE01gyob5wVvPkdPqMzp4hrhRDOHimnZ/s1600/Gracias.jpg" width="200" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p>
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</i></span><div class="inlinkz-widget" data-uuid="5f1d551a015349d09cd5ed2632db21f2" style="background-color: #eceff1; border-radius: 7px; margin: 30px 0px; text-align: center; width: 100%;">
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Elisa Gómez Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/13414203768105379169noreply@blogger.com20tag:blogger.com,1999:blog-2149401426154554543.post-45303690837421458102023-11-15T00:00:00.003+01:002023-11-15T00:00:00.140+01:00Pan de Avena en Microondas<p style="text-align: justify;"> <span style="font-family: georgia;"><i>Ya es noviembre, adentrados en el otoño y aunque la lluvia no cae en la cantidad que nos hace falta, al menos han bajado un poco las temperaturas y eso se agradece mucho. Es momento de volver a recetas que en verano dejamos olvidadas y de encender el horno. Antes hacía pan casi a diario, pero con el precio de la luz casi no me compensa, aún reconociendo mi familia que son mucho más ricos aquellos que yo horneaba en casa. Son panes sencillos, sin mucha elaboración pero quedaban bastantes aceptables, mucho mejor que los comprados en cualquier supermercado. Ahora he optado, algunas veces, por hacer pan en microondas. Os recuerdo el último que Marisa nos enseñó a elaborar, se trataba de un <a href="https://thermofan.blogspot.com/2018/07/pan-de-avena-sano-y-sin-amasado.html">pan de avena con frutos secos en microondas</a>, el cual me llamó mucho la atención pues tenía una pinta estupenda, y lo mejor es que era rápido y sencillo. Perfecto para mí. Sabéis que nuestra Marisa es maestra panadera y viniendo de ella tenemos el éxito asegurado. Si váis a su receta disfrutaréis de nuevo de un pan estupendo que todos podemos hacer.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Pues bien, yo soy de las que desayuno nada más levantarme, mientras no lo hago no soy persona, y para mí es dramático encontrarme con que me he quedado sin pan para para desayunar. Pero ya no es problema, hecho mano de mi avena y rápidamente, en menos que canta un gallo tengo un panecillo encima de la mesa junto a mi taza de café.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Aún he reducido más la preparación, también queda un pan muy aceptable para desayunos, meriendas y cenas saludables, prescindiendo de harinas refinadas y variando así nuestra dieta diaria.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>En Buena Onda aprendemos unas de otras, compartimos ideas, trucos, consejos y recetas para hacernos la vida más fácil. Si queréis un pan más elaborado sólo tendréis que ir al pan de mi querida Marisa pinchando en el enlace que os ha dejado. Por otro lado, si sois de las que queréis un pan para imprevistos o por el capricho de variar con buen resultado, quedaros un poquito más conmigo y os enseño a prepararlo.</i></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMUIKj5Nm0Kua5pAOLSahEB576iS0FnQ4SSoOAaLoidkPuQ7H1HPnOQsfHORKd9ADwoFN65hYwX3WRc3zoAOeZjNf9Y-5fQbPVszcd74AXgEwJOYTggXGhmZ2S3QYSs1km3IHzwFtYmZph4MdILWWQspb439mYWgwZLaGtpcaXZN6oRhIf_eIPekuuig7Y/s2992/DSC_8020.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMUIKj5Nm0Kua5pAOLSahEB576iS0FnQ4SSoOAaLoidkPuQ7H1HPnOQsfHORKd9ADwoFN65hYwX3WRc3zoAOeZjNf9Y-5fQbPVszcd74AXgEwJOYTggXGhmZ2S3QYSs1km3IHzwFtYmZph4MdILWWQspb439mYWgwZLaGtpcaXZN6oRhIf_eIPekuuig7Y/w640-h428/DSC_8020.jpg" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Marisa nos espera en Thermofan con la mesa puesta. Este mes nos prepara <a href="https://thermofan.blogspot.com/2023/11/corvina-con-cobertura-de-cebolleta-y.html">corvina con cobertura de cebolleta</a>. Seguro que lo vamos a disfrutar muchísimo.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Seguimos compatiendo nuestras recetas en microondas, gracias siempre por vuestra participación en el proyecto.</i></span></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtTba_C6QVe8OzDFJC5jlPap5Jx0vE_wKvd6n0zyeXEgu3g8eWD8_rNAuyIck5IOWAD5rOLLP0J23J6CWNIplOAeGYWYF5uigFzjsTD3M5IaJYxaonEOz8sKdI6-SVEkWp_m5nPWWoAqbgU9C_O__Iti1QgCt3iZb9E9cNC6Vs5VabW3k1vePpsq-hZ0tC/s320/Logo%20de%20En%20Buena%20Onda.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="208" data-original-width="320" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtTba_C6QVe8OzDFJC5jlPap5Jx0vE_wKvd6n0zyeXEgu3g8eWD8_rNAuyIck5IOWAD5rOLLP0J23J6CWNIplOAeGYWYF5uigFzjsTD3M5IaJYxaonEOz8sKdI6-SVEkWp_m5nPWWoAqbgU9C_O__Iti1QgCt3iZb9E9cNC6Vs5VabW3k1vePpsq-hZ0tC/s1600/Logo%20de%20En%20Buena%20Onda.jpg" width="320" /></i></span></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><i>Del 15 al 15 de cada mes</i></span></td></tr></tbody></table><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Podéis seguir las recetas publicadas hasta ahora en Instagram y en los recopilatortios messuales de <a href="http://thermofan.blogspot.com/?m=1">Thermofan</a>.</i></span></p><p><u><span style="font-family: georgia;"><i>INGREDIENTES</i></span></u></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-family: georgia;"><i>30 g. de harina de avena</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 huevo</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 cucharada de AOVE</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>una pizca de sal</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 cucharadita de semillas de chía</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 cucharadita rasa de levadura tipo Royal</i></span></li></ul><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUJ8IGzVwb_uWFZgBLEztMr9CukhlOJEm9L1i-YkePNO2Z8o35ngiC91vSZJAm24SEqp0Kuf0grcYQVt0m5Fgwazb-VKOiW3Mi2y_cD8vkghO_HOGlxRgVkQ4XExUhy38hGP8TzCNXCn0hU1xrmi43g-oDGGRkhxpQbaTEzgu8vwF8-LtZUVnuxs68R_-o/s2992/DSC_8010%20(2).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUJ8IGzVwb_uWFZgBLEztMr9CukhlOJEm9L1i-YkePNO2Z8o35ngiC91vSZJAm24SEqp0Kuf0grcYQVt0m5Fgwazb-VKOiW3Mi2y_cD8vkghO_HOGlxRgVkQ4XExUhy38hGP8TzCNXCn0hU1xrmi43g-oDGGRkhxpQbaTEzgu8vwF8-LtZUVnuxs68R_-o/w640-h428/DSC_8010%20(2).jpg" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><p style="text-align: justify;"><u><span style="font-family: georgia;"><i>PREPARACIÓN</i></span></u></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Pon en un bol la harina de avena, añade la levadura, remueve. Incorpora el huevo, el aceite, sal y las semillas. remueve muy bien para que queden todos los ingredientes bien integrados. Si tienes Thermomix, todos los ingredientes al vaso y programa velocidad 5, 5 segundos. Casi no merece la pena ensuciar el vaso de lo fácil que es hacerlo a mano. </i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i> Pinta un bol pequeño con aceite, o una taza. Añade la masa del pan. Mete en el microondas durante 2 minutos. </i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Saca y rellena con los ingredientes que prefieras. Disfruta de un buen desayuno y empieza con el gusto el día.</i></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh77BT4UC1lWDqFUamXDOYI9CwkXiNHnLO5ZUYzE69SFtiBPWrH7Z-Ey9brFhe7lyhyHqvIaw8l1ESdlaJfPm1casiMSpUDVHNsP2a7f5riJqrK_Ggtl9mZApfXdZgKS42cLWD9IWcekSQ9p0pfdiOXMZzho-E1jLvJSDFIPKiLjrTzY43S0Ud-PBglq_x/s2992/DSC_8011.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh77BT4UC1lWDqFUamXDOYI9CwkXiNHnLO5ZUYzE69SFtiBPWrH7Z-Ey9brFhe7lyhyHqvIaw8l1ESdlaJfPm1casiMSpUDVHNsP2a7f5riJqrK_Ggtl9mZApfXdZgKS42cLWD9IWcekSQ9p0pfdiOXMZzho-E1jLvJSDFIPKiLjrTzY43S0Ud-PBglq_x/w640-h428/DSC_8011.jpg" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg4TiH5qFmjUpONgY7Z6CPWt6QI6tW4Bt6A3XCKpqKRudl8KRJKsU04UEgRRmFaCvTfHiKWiIwnTJbyB1q51bySRWGL57OsCZEB0khr2dCmZGqLKquci3Hpfbo5YIqsaMP0wIO-ZVuK4KKUTmlKTksdt0Hd1oOdYurzFQYXqeAp-oW_JjEscXUhVueTQ0m/s2992/DSC_8013.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg4TiH5qFmjUpONgY7Z6CPWt6QI6tW4Bt6A3XCKpqKRudl8KRJKsU04UEgRRmFaCvTfHiKWiIwnTJbyB1q51bySRWGL57OsCZEB0khr2dCmZGqLKquci3Hpfbo5YIqsaMP0wIO-ZVuK4KKUTmlKTksdt0Hd1oOdYurzFQYXqeAp-oW_JjEscXUhVueTQ0m/w640-h428/DSC_8013.jpg" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p>
<span style="font-family: georgia;"><i><!--start InLinkz code-->
</i></span><div class="inlinkz-widget" data-uuid="d0cc61db91be4f619d859b213f27ad92" style="background-color: #eceff1; border-radius: 7px; margin: 30px 0px; text-align: center; width: 100%;">
<div style="padding: 8px;"><p style="margin-bottom: 15px;"><span style="font-family: georgia;"><i>You are invited to the <strong>Inlinkz</strong> link party!</i></span></p>
<a href="https://fresh.inlinkz.com/p/d0cc61db91be4f619d859b213f27ad92" rel="nofollow" style="background: rgb(32, 156, 238); border-radius: 4px; color: #efefef; padding: 5px 20px; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="font-family: georgia;"><i>Click here to enter</i></span></a></div></div>
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<span style="font-family: georgia;"><i><!--end InLinkz code-->
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Elisa & Marisa</i></span><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdBu8q9XcGqaXh7YXzhymz66xh_gPOKcV_DpD2OfkeX7tX91WKFXS1CIQ5ili5ElBTCMk6eW-z0n-E0qDAUI4RIZ4THYmjEIPmhJtFnlV0LiROlUL7EXdS7ivTCVAtzt7AHL2Nps8xR9nI1M_o3pEyQxeZK_wv9XadQyvYmecmImyYqEFiWLbAjCdT05sM/s200/Gracias.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="200" data-original-width="200" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdBu8q9XcGqaXh7YXzhymz66xh_gPOKcV_DpD2OfkeX7tX91WKFXS1CIQ5ili5ElBTCMk6eW-z0n-E0qDAUI4RIZ4THYmjEIPmhJtFnlV0LiROlUL7EXdS7ivTCVAtzt7AHL2Nps8xR9nI1M_o3pEyQxeZK_wv9XadQyvYmecmImyYqEFiWLbAjCdT05sM/s1600/Gracias.jpg" width="200" /></a></div><br /><i><br /></i></span></div>Elisa Gómez Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/13414203768105379169noreply@blogger.com17tag:blogger.com,1999:blog-2149401426154554543.post-17149073814209128232023-10-15T00:00:00.001+02:002023-10-15T00:00:00.135+02:00Salsa de Ciruelas Rojas<p style="text-align: justify;"> <span style="font-family: georgia;"><i>En esta ocasión, no sólo abrimos nuevo mes <a href="https://quenotefalteunperejil.blogspot.com/2018/10/en-buena-onda.html">En Buena Onda</a>, sino también celebramos que hace cinco años mi querida Marisa G. y yo decidimos unirnos en un proyecto común. Con dudas, y pospuesto muchas veces por diversas circunstancias personales de cada una, al fin salió a la luz. Estamos muy contentas, nos habéis apoyado desde el principio y vuestra colaboración ha sido y es el punto más importante. </i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Tenemos recopiladas muchísimas recetas, cocinar en microondas era un reto difícil y ahora somos muchos los que utilizamos este electrodoméstico para cocinar. La cocina saludable, limpia y económica se hace palpable en todas y cada una de las recetas que se han compartido. </i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Esperamos seguir adelante, con vuestra colaboración, pues aprender unas de otras es lo que enriquece este proyecto que es de todos. </i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Mil gracias por acompañarnos durante estos años, esperamos que continuéis aquí y, de esta forma, podamos compartir la pasión que nos une, el amor por la buena cocina.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>A mi querida Marisa:¡¡ Gracias por tu amistad, por ser y estar siempre y brindo contigo por seguir muchos años En Buena Onda!!</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Marisa nos espera en Thermofan con un delicioso <a href="https://thermofan.blogspot.com/2023/10/pastel-de-pure-con-bacalao.html">pastel de puré con bacalao</a>, seguro que rico y perfecto para comenzar una comida de fiesta.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Ahora vamos con mi receta. Se trata de una salsa de ciruelas para acompañar tanto carnes como pescados. Muy sencilla de elaborar pero realza cualquier plato. Si me acompañas, la preparamos juntas en un abrir y cerrar de ojos.</i></span></p><div style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha1EGhba5yOOVMNKf13Sh4E0Szlc1PQwBUvcDpQtACakyiFC0LaF1hIZcJ_Z62KHcLJa5AY7LKt84Cjyex_cg_KWQ9e8iA1NNmY3pFH7AS24p21StCACp36Ojd_qm0oXuNEIxyBvgzJoJuW345lQ8R1qzutsDDMnLLZDh3zMzvMldeCTbYMw5IWV9IHSdp/s2992/DSC_7998.jpg"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha1EGhba5yOOVMNKf13Sh4E0Szlc1PQwBUvcDpQtACakyiFC0LaF1hIZcJ_Z62KHcLJa5AY7LKt84Cjyex_cg_KWQ9e8iA1NNmY3pFH7AS24p21StCACp36Ojd_qm0oXuNEIxyBvgzJoJuW345lQ8R1qzutsDDMnLLZDh3zMzvMldeCTbYMw5IWV9IHSdp/w640-h428/DSC_7998.jpg" width="640" /></i></span></a></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: center;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhq99XNPjMyZbKeYy7BldzQhsUCTosPwKb2qWexk33QBC4i8Hyk4xTNdav_u32EHMzopdMQZ-bFuXPA0_xah1qs6eb01ayNR9JXRgtyKMBPz8uNW5d8bwwDTkW_lFzZ2V28ie28DDKsdnu8LYFtGrPP2TFHNYsPevhcrrkyb21ghCKVtZb9H5ctNoHXDzde/s320/Logo%20de%20En%20Buena%20Onda.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="208" data-original-width="320" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhq99XNPjMyZbKeYy7BldzQhsUCTosPwKb2qWexk33QBC4i8Hyk4xTNdav_u32EHMzopdMQZ-bFuXPA0_xah1qs6eb01ayNR9JXRgtyKMBPz8uNW5d8bwwDTkW_lFzZ2V28ie28DDKsdnu8LYFtGrPP2TFHNYsPevhcrrkyb21ghCKVtZb9H5ctNoHXDzde/s1600/Logo%20de%20En%20Buena%20Onda.jpg" width="320" /></i></span></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><i>Del 15 al 15 de cada mes<br />Podéis segui todas las recetas en los <a href="http://thermofan.blogspot.com/?m=1">recopilatorios</a> mensuales de <a href="http://thermofan.blogspot.com/?m=1">Thermofan</a> y en el perfil de IG de En Buena Onda.</i></span></td></tr></tbody></table></div><span style="font-family: georgia;"><i> <br /></i></span><p><span style="font-family: georgia;"><i><u>INGREDIENTES</u></i></span></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-family: georgia;"><i>150 g. de cebolla</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>600 g. de ciruelas rojas (pesadas sin hueso y piel)</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>sal y pimienta</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 copa y media de vino dulce de pasas</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 palo de canela</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 cucharada de azúcar moreno ( si las ciruelas son muy dulces puedes prescindir de ella)</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>50 g. de AOVE</i></span></li></ul><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHHYrFd7tsW2mx1l9uizWKKnwDGKVQtpuEHoxCS8pXUMzW3LRmQZpO8sHWwR5Uwz-OM-ZcbwZmIeQfkTi8u1FALgRRZnJtbLOizHv0JcpvzDBGhjSFhaUKoKXOp66RVmksPtzncOAas3qtPDfeZUhstG7r1XTyFSYGVADUs4gyKJXX0qs0gc1sv1pEyBVO/s2992/DSC_7996.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHHYrFd7tsW2mx1l9uizWKKnwDGKVQtpuEHoxCS8pXUMzW3LRmQZpO8sHWwR5Uwz-OM-ZcbwZmIeQfkTi8u1FALgRRZnJtbLOizHv0JcpvzDBGhjSFhaUKoKXOp66RVmksPtzncOAas3qtPDfeZUhstG7r1XTyFSYGVADUs4gyKJXX0qs0gc1sv1pEyBVO/w640-h428/DSC_7996.jpg" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><u>PREPARACIÓN</u></i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Pica las cebollas muy pequeñita. Ponlas en un recipiente apto para microondas y añade el aceite. Programa 3 minutos, máxima potencia. </i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Mientras, pela y quita el hueso a las ciruelas, parte enn pedacitos muy pequeños (puedes hacerlo con picador, cuchillo o Thermomix). Reserva.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Añade el vino dulce a las cebollas y programa 5 minutos, máxima potencia para que evapore el alcohol. Añade las ciruelas, sal, pimienta, palo de canela y el azúcar si es necesario. Remueve todos los ingredientes y programa 5 minutos, potencia máxima. Saca, remueve y sigue programando a intervalos de 5 minutos hasta que haya reducido la salsa y las ciruelas estén muy tiernas. A mí me hicieron falta un total de 15 minutos para que quedara como las fotos que os enseño.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>A nosotros nos qusta con esta textura, sin pasarla, pero puedes dejarla más fina triturándola un poco más. </i></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgoPcCOx-IUmKquyudCkPKgj7VlXCLljKnfjzzdXUJbLXrb-g1t9u014G7sq1cQS5WXUbPT5WbgljsOcq9nFzw0YRR2PvuJBnsMcG2oKJo8fKfkwBeXpiKBSkR6ssHOl_YaVQzs5N1pj_oWUTjllCoiALBJfwhiTydzjqXD6Bac7p6su0TBXv2n5FqaVyP/s2992/DSC_8001.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgoPcCOx-IUmKquyudCkPKgj7VlXCLljKnfjzzdXUJbLXrb-g1t9u014G7sq1cQS5WXUbPT5WbgljsOcq9nFzw0YRR2PvuJBnsMcG2oKJo8fKfkwBeXpiKBSkR6ssHOl_YaVQzs5N1pj_oWUTjllCoiALBJfwhiTydzjqXD6Bac7p6su0TBXv2n5FqaVyP/w640-h428/DSC_8001.jpg" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3C-orkUS7v5B8zehkMHEej_iM6gOjj2PGw61TtnPULquoBCTItvmyQCnf8VU5vh9VeJroB-eI0nqWryep25xA2V3tckesF1d9QgPBHd_yngWFj7Jb0BpdpQi1CNyIjdy-_FYwhg6kmGMa-LaQDcPbLejHFwo3yzg4oMdzErlZM5SMbXEH-rdJtj98hgkI/s2992/DSC_8003.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3C-orkUS7v5B8zehkMHEej_iM6gOjj2PGw61TtnPULquoBCTItvmyQCnf8VU5vh9VeJroB-eI0nqWryep25xA2V3tckesF1d9QgPBHd_yngWFj7Jb0BpdpQi1CNyIjdy-_FYwhg6kmGMa-LaQDcPbLejHFwo3yzg4oMdzErlZM5SMbXEH-rdJtj98hgkI/w640-h428/DSC_8003.jpg" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><span style="font-family: georgia;"><i><br />
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</i></span><div class="inlinkz-widget" data-uuid="763bb669265d4d96afe758341c81e3b1" style="background-color: #eceff1; border-radius: 7px; font-size: 16px; margin: 30px 0px; text-align: center; width: 100%;">
<div style="padding: 8px;"><p style="margin-bottom: 15px;"><span style="font-family: georgia;"><i>You are invited to the <strong>Inlinkz</strong> link party!</i></span></p>
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<span style="font-family: georgia;"><i><!--end InLinkz code-->
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Elisa & Marisa</i></span><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNGeClBh7MAWRaot0diUZNFuUComrsU0DEa7TUht-yrTCiKuMqmtJcZk6JUFTgyxEBUlTJ6auMe88fTHGCilGOZ5cu_asiqExOVKtR_Io7fFrh2OzQ-ZmZpEvFQOVe8vvCZp22QCWZ7Rkt4FMMbmUfhK9G3Ik0Vv66QvGdWqqHwouZDaDr95TAD-YGp6dE/s200/Gracias.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="200" data-original-width="200" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNGeClBh7MAWRaot0diUZNFuUComrsU0DEa7TUht-yrTCiKuMqmtJcZk6JUFTgyxEBUlTJ6auMe88fTHGCilGOZ5cu_asiqExOVKtR_Io7fFrh2OzQ-ZmZpEvFQOVe8vvCZp22QCWZ7Rkt4FMMbmUfhK9G3Ik0Vv66QvGdWqqHwouZDaDr95TAD-YGp6dE/s1600/Gracias.jpg" width="200" /></a></div><br /><i><br /></i></span></div>Elisa Gómez Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/13414203768105379169noreply@blogger.com17tag:blogger.com,1999:blog-2149401426154554543.post-7035237576950008282023-09-15T00:00:00.001+02:002023-09-15T00:00:00.138+02:00Boloñesa de Lentejas<p style="text-align: justify;"> <span style="font-family: georgia;"><i>Arrancamos de nuevo, ha pasado la locura del verano y aunque seguimos con mucho calor, es hora de volver a la rutina diaria, algo que me apetece mucho. </i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><a href="https://quenotefalteunperejil.blogspot.com/2018/10/en-buena-onda.html">En Buena Onda</a>continúa con nuevas recetas, trucos, consejos e ideas que nos invitan a cocinar utilizando el microondas. así, mi querida amiga y compañera Marisa G. nos trae al proyecto una buena forma de facilitar el pelado de los tomates. Todo lo que nos facilite el trabajo en la cocina es bienvenido. En <a href="http://thermofan.blogspot.com/?m=1">Thermofan</a> nos espera.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Por mi parte, he elaborado en microondas una salsa boloñesa de lentejas, perfecta para los que quieren prescindir de la carne o simplemente variar recetas. Es una salsa ideal para acompañar pasta, rellenar calabacines y berenjennas... Ideas que se agradecen para que nuestras comidas dejen de ser aburridas. Platos saludables, económicos a la vez que deliciosos. No es la primera vez que cocino lentejas en microondas, hace ya tiempo publiqué <a href="https://quenotefalteunperejil.blogspot.com/2019/10/en-buena-onda-lentejas-con-verduras.html">lentejas con verduras</a>. Dos recetas en las que las lentejas se cuecen en microondas, quedando tiernas y en su punto.</i></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipYNDGH05BnlF0emqD1Jc8Qtt5Btp8ebKowaLXRq2lLa4iP3j8WReSX_i5ZSG9NuaYW4FpMx53uNQ7Xg-5dgoh8B9xmQqLgx6ANiw5iL0WNZmNK1KkZIIDwy8MIx5kCMEIM_86zn0b-vbgBmy4T_3HpTO0Gk3Eq1GpeKuLMXyue4uelhSoVa9GCnkMUsfM/s2992/DSC_8004.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipYNDGH05BnlF0emqD1Jc8Qtt5Btp8ebKowaLXRq2lLa4iP3j8WReSX_i5ZSG9NuaYW4FpMx53uNQ7Xg-5dgoh8B9xmQqLgx6ANiw5iL0WNZmNK1KkZIIDwy8MIx5kCMEIM_86zn0b-vbgBmy4T_3HpTO0Gk3Eq1GpeKuLMXyue4uelhSoVa9GCnkMUsfM/w640-h428/DSC_8004.jpg" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Podéis seguir todas las recetas publicadas en nuestra página de Intagram, comentar que la página de Facebook no funciona por causas ajenas a nosotras. También, buscar las recetas compartidas en el proyecto en <a href="http://thermofan.blogspot.com/?m=1">los recopilatorios mensuales</a> de Thermofan.</i></span></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidRTLORaV6hPV3i_2mQS7DcnFxbZhXKa4IFpG36sJjNAUmUmQvQmCFn5nS-f-q1-2fEgsrC7f97JDV8heu44VOjEIq53lwd-IzPPRUhi-dZsDDy8qypdopSBzOfKyJKEpvrLLFokGNVu82mg4sVNzFW0QIgMt8T-2ly1cVRhxTDe2loFiPW_7OjMSFVzLa/s320/Logo%20de%20En%20Buena%20Onda.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="208" data-original-width="320" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidRTLORaV6hPV3i_2mQS7DcnFxbZhXKa4IFpG36sJjNAUmUmQvQmCFn5nS-f-q1-2fEgsrC7f97JDV8heu44VOjEIq53lwd-IzPPRUhi-dZsDDy8qypdopSBzOfKyJKEpvrLLFokGNVu82mg4sVNzFW0QIgMt8T-2ly1cVRhxTDe2loFiPW_7OjMSFVzLa/s1600/Logo%20de%20En%20Buena%20Onda.jpg" width="320" /></i></span></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><i>Del 15 al 15 de cada mes<br /><br /></i></span></td></tr></tbody></table><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><p><span style="font-family: georgia;"><i><u>INGREDIENTES</u></i></span></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-family: georgia;"><i>300 g. de lentejas pardinas</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>agua</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>800 g. de tomate natural triturado (1 lata)</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 ramita de apio</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 zanahoria</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 cebolla</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>2 dientes de ajo</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 cucharada de miel</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>orégano seco</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>sal y pimienta</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1/2 copita de vino tinto</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>50 ml. de AOVE</i></span></li></ul><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjluqHJBJb2u-vmJ6ADz51MBhO_9DC9U1ISUmq-G8ySstC86cXV5SOgVCgaMK3wypnhoDKOArzyo8iErjQzSq9H4dx67oXPHs5kDG--6pUU4pyrzOW0cWPx0aqK7aX7RTv3BH4_qT1LPe2PN8iz-tW9XpjmtSK0HVmIsbkM6ZyFCJlUktLeDm04VXATjSkv/s2992/DSC_8009.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjluqHJBJb2u-vmJ6ADz51MBhO_9DC9U1ISUmq-G8ySstC86cXV5SOgVCgaMK3wypnhoDKOArzyo8iErjQzSq9H4dx67oXPHs5kDG--6pUU4pyrzOW0cWPx0aqK7aX7RTv3BH4_qT1LPe2PN8iz-tW9XpjmtSK0HVmIsbkM6ZyFCJlUktLeDm04VXATjSkv/w640-h428/DSC_8009.jpg" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-style: italic;"><br /></span></div></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><u>PREPARACIÓN</u></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Lentejas cocidas:</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>En un recipiente apto para microondas pon las lentejas, cubre con agua generosamente (un par de centrímetros por encima de ellas). Introduce en el microondas durante 10 minutos, máxima potencia. Con este truco no hace falta que las tengas en remojo previamente.</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Saca del microondas, escurre las lentejas , vuelve a cubrirlas de agua y `programa 10 minutos, máxima potencia. Remueve y vuelve a programar de nuevo mismo tiempo y temperatura. En 20 minutos estarán listas. Saca y ponlas a escurrir.</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Ya deben quedar tiernas y en su punto. Ten en cuenta la potencia de tu microondas.</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Salsa de tomate:</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>En un recipiente apto para microondas pon la cebolla picada, la zanahoria y apio cortados en cuadraditosy los dientes de ajo laminados. Añade el aceite y programa 5 minutos, máxima potencia. Remueve y si la cebolla ya se ha tornado transparente añade el vino. Introduce de nuevo en el microondas durante 5 minutos más a igual potencia para que evapore el alcohol. </i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Incorpora el tomate triturado, miel, orégano, sal y pimienta. Remueve, introduce en el microondas durante 20 minutos, máxima potencia. Yo aconsejo sacar trancurridos los 10 primeros minutos , remover y seguir cocinando.</i></span></div><p></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Añade las lentejas a la salsa, remueve con cuidado para que queden todos los ingredientes bien integrados y lleva de nuevo al microondas durante 3 minutos, potencia máxima.</i></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMDvK0UfpKntuW758bC27a22VwM9sC3uFsrONYUxfSS7JC4leREK0DosHk5jphPlWogFygRAOGarsCDx_huEgKNW0hLR0jket8Hvy78XNYvvXGTYUnkG5jhj8Z9j5jWPMoMCHmiPN82QTb4ggCE1lQuAa7d6v587H1o8GT1fRKa-sEUQKxZi1kmFGwv2Y2/s2992/DSC_8012.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMDvK0UfpKntuW758bC27a22VwM9sC3uFsrONYUxfSS7JC4leREK0DosHk5jphPlWogFygRAOGarsCDx_huEgKNW0hLR0jket8Hvy78XNYvvXGTYUnkG5jhj8Z9j5jWPMoMCHmiPN82QTb4ggCE1lQuAa7d6v587H1o8GT1fRKa-sEUQKxZi1kmFGwv2Y2/w640-h428/DSC_8012.jpg" width="640" /></i></span></a></div><br /><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p>
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Elisa & Marisa<div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEje-hCPSK42fp0tuaf_evTzOXgR6QzwIqfx6bOfT6x2lKrwyE5sYrCdRLNPVeZE1xPrlLJ-OSy5HjPPH_P71G0VvSHbFuPtJIKQV8bu3cO9_GkD31tgtqNmxjmo5rZtrX-7o4KFFlbApazoHqjVVABk8B5MxIC3FKIEWJJ9YC6FRokaq5frNL4pavA-kXxn/s200/Gracias.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="200" data-original-width="200" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEje-hCPSK42fp0tuaf_evTzOXgR6QzwIqfx6bOfT6x2lKrwyE5sYrCdRLNPVeZE1xPrlLJ-OSy5HjPPH_P71G0VvSHbFuPtJIKQV8bu3cO9_GkD31tgtqNmxjmo5rZtrX-7o4KFFlbApazoHqjVVABk8B5MxIC3FKIEWJJ9YC6FRokaq5frNL4pavA-kXxn/s1600/Gracias.jpg" width="200" /></a></div><br /><div><br /></div>Elisa Gómez Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/13414203768105379169noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-2149401426154554543.post-70993876358320010252023-08-15T00:09:00.002+02:002023-08-15T00:09:39.106+02:00Hígado de Ternera Encebollado<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i> No cabe duda que nuestra gastronomía popular es grande y exquisita, posemeos platos muy tradicionales que son verdaderas joyas. Nos enorgullece tener recetas muy típicas que merecen estar en los destacados de nuestro proyecto. <a href="http://quenotefalteunperejil.blogspot.com/2018/10/en-buena-onda.html">En Buena Onda</a> apostamos por platos tradicionales, sencillos y económicos para que todo el mundo tenga acesso a cocinar, para uno o para una gran familia. Esas antiguas recetas que todas tenemos ya en nuestro pensamiento, podemos adaptarlas a nuevas maneras de cocinar, como en nuestro caso, a la manera de cocinar en microondas. </i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Para dar comienzo al nuevo mes, he decidido cocinar en microondas hígado o asadura de ternera encebollada. No es un ingrediente querido por muchos pero si te gusta no dudes con este plato, vas a triunfar. </i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Mi querida Marisa G. nos espera en <a href="http://thermofan.blogspot.com/">Thermofan</a> con una deliciosa <a href="https://thermofan.blogspot.com/2023/08/confitura-de-melocoton-y-canela.html">confitura de melocotón y canela</a>, con sólo pensar en lo riquísima que estará se me hace la boca agua.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>No es la primera vez que en "Que no te falte un perejil" aparece una receta de este tipo, de hecho existe una etiqueta dedicada a las <a href="https://quenotefalteunperejil.blogspot.com/search/label/V%C3%8DSCERAS%20Y%20CASQUER%C3%8DA">vísceras y casquería</a>, donde podréis encontras muchas recetas.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Gracias siempre por seguirnos, por aportar vuestras recetas al proyecto, sobre todo en verano que es mucho más difícil. Espero que vuestras vacaciones estén siendo estupendas, divertidas y sobre todo que sirvan para descansar. </i></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNkq5SXSKf0_N7QQjnjjHEAxPf5IaB8e2Icgn41re07QX5bGr_l1eFNxDRAnofL3jyisrVrCS2ZCyDQ27h6_W5wl0WCURi6IpOnvhfg4rSwXk02HEE1hVbtlFaOnbfyFNqVxh3ZvCyM9zv6B1SCt5s0vj-5GN3BZ7lziXtnM2TckdrjFGe1V9VJ48NeZ_u/s2992/DSC_8043%20(2).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNkq5SXSKf0_N7QQjnjjHEAxPf5IaB8e2Icgn41re07QX5bGr_l1eFNxDRAnofL3jyisrVrCS2ZCyDQ27h6_W5wl0WCURi6IpOnvhfg4rSwXk02HEE1hVbtlFaOnbfyFNqVxh3ZvCyM9zv6B1SCt5s0vj-5GN3BZ7lziXtnM2TckdrjFGe1V9VJ48NeZ_u/w640-h428/DSC_8043%20(2).jpg" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZx5YiJkhyxN8kX1tGx7eynKO453MkkO0-40P6esnhhtHNPCbXcdVIw9y-WtbVn7xDZtw8vLFnXymtcbIrUwyKCu3I7wvpYR_4hxY69J-3orvwxNOQzS6SkDuIMZzcSjsSbF7fVvxlptgwMAe-aF8vlLbgOJVbnjRVvbfnsUy09vbDs7-QweweIyaIR6YH/s320/Logo%20de%20En%20Buena%20Onda.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="208" data-original-width="320" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZx5YiJkhyxN8kX1tGx7eynKO453MkkO0-40P6esnhhtHNPCbXcdVIw9y-WtbVn7xDZtw8vLFnXymtcbIrUwyKCu3I7wvpYR_4hxY69J-3orvwxNOQzS6SkDuIMZzcSjsSbF7fVvxlptgwMAe-aF8vlLbgOJVbnjRVvbfnsUy09vbDs7-QweweIyaIR6YH/s1600/Logo%20de%20En%20Buena%20Onda.jpg" width="320" /></i></span></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><i>Del 15 al 15 de cada mes<br /><br /></i></span></td></tr></tbody></table><u><span style="font-family: georgia;"><i>INGREDIENTES</i></span></u><div><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-family: georgia;"><i>3 filetes de hígado de ternera</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>2 cebollas</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>3 dientes de ajos</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>una copa de vino blanco </i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 cucharadita de rasa de orégano</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 cucharadita rasa de comino en polvo o en grano</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 hoja de laurel</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 cucharadita de pimentón dulce</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>sal y pimienta</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>AOVE</i></span></li></ul><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSeOe_iJEMFDgXugHNib85HXMV7p97HUIHdkWz-fkwT4oGlUufl3HXLYFES7da65dAHjAzFLX7jCHFYS-4Mo7ppCYLd_VEuVSKH6CPA4MxlQuGTsopBRJa1Xfpt4teDrEi50-UhpJ9dcw2vURSU7r8p2aATJw5UVVaevzA4YwoskvJ-WLKMSD1E09nQVa2/s2992/DSC_8040.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSeOe_iJEMFDgXugHNib85HXMV7p97HUIHdkWz-fkwT4oGlUufl3HXLYFES7da65dAHjAzFLX7jCHFYS-4Mo7ppCYLd_VEuVSKH6CPA4MxlQuGTsopBRJa1Xfpt4teDrEi50-UhpJ9dcw2vURSU7r8p2aATJw5UVVaevzA4YwoskvJ-WLKMSD1E09nQVa2/w640-h428/DSC_8040.jpg" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div><u><span style="font-family: georgia;"><i>PREPARACIÓN EN MICROONDAS</i></span></u></div></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Corta los filetes de asadura en tiras. Salpimenta y reserva. En un recipiente apto para microondas pon la cebollas cortadas en juliana y los dientes de ajo laminados. Agraga un chorrito de aceite generoso, remueve e introduce tapado en el microondas durante 3 minutos, potencia media. Saca remueve de nuevo y vuelve a programas 3 minutos, igual potencia. La cebolla estará en su punto cuando quede tierna y de color transparente. </i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Incorpora el vino, programa 5 minutos, potencia máxima. Remueve, añade el hígado reservado, comino, orégano y la hoja de laurel. Programa 3 minutos, potencia media. Saca, remueve y programa 3 minutos más, igual potencia. Yo programé un total de 9 minutos, a intervalos de 3 minutos cada vez. Es mejor hacerlo poco a poco pues si nos pasamos de tiempo, el hígado tiende a endurecerse y estropearía el resultado. </i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Este plato puede tomarse caliente con patatas fritas o huevos. Como tapa fría (temperatura ambiente), acompañada de una cerveza bien fresquita es ideal para el verano.</i></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjliDpOr8EkJZVdoLBY0dPC-kVXpScNxSVOrFF4VDozh0SncS9y-wPJVriqFBqXln8tcBzfAuwPudonl1j5Z59jHxL1KKzYYfgVItbTHz0FLWPWo3s7qCznnvgTIsfHIw0tDaCWUvkZ7VfsPge7jiTDVbnvKX-AtmDZkN0Wk2ml3pOZSZNqmAIVDg5rBrjM/s2992/DSC_8037.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjliDpOr8EkJZVdoLBY0dPC-kVXpScNxSVOrFF4VDozh0SncS9y-wPJVriqFBqXln8tcBzfAuwPudonl1j5Z59jHxL1KKzYYfgVItbTHz0FLWPWo3s7qCznnvgTIsfHIw0tDaCWUvkZ7VfsPge7jiTDVbnvKX-AtmDZkN0Wk2ml3pOZSZNqmAIVDg5rBrjM/w640-h428/DSC_8037.JPG" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDmP4lfcE6h0y8eMwMiR28SmE4vKlqbsmhQ95dmEH7DJNJqVaqJM1gTqafhGtSOZpLYTOwdcLs6vgeXkJtpC3NDdzNRkDiCOy8NgUINtWEgv6yHmeU7Hw8SBaITZ5Y6zr_C5o7tuE4A7EGEfVFHIAmm1sIsdnlwgKqZdkoVSFw8RyNhL1ha-jjgc8d4MDk/s200/Gracias.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="200" data-original-width="200" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDmP4lfcE6h0y8eMwMiR28SmE4vKlqbsmhQ95dmEH7DJNJqVaqJM1gTqafhGtSOZpLYTOwdcLs6vgeXkJtpC3NDdzNRkDiCOy8NgUINtWEgv6yHmeU7Hw8SBaITZ5Y6zr_C5o7tuE4A7EGEfVFHIAmm1sIsdnlwgKqZdkoVSFw8RyNhL1ha-jjgc8d4MDk/s1600/Gracias.jpg" width="200" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p></div>
<span style="font-family: georgia;"><i><!--start InLinkz code-->
</i></span><div class="inlinkz-widget" data-uuid="cf1a270150fe48edb7cc13640f93e71e" style="background-color: #eceff1; border-radius: 7px; font-size: 16px; margin: 30px 0px; text-align: center; width: 100%;">
<div style="padding: 8px;"><p style="margin-bottom: 15px;"><span style="font-family: georgia;"><i>You are invited to the <strong>Inlinkz</strong> link party!</i></span></p>
<a href="https://fresh.inlinkz.com/p/cf1a270150fe48edb7cc13640f93e71e" rel="nofollow" style="background: rgb(32, 156, 238); border-radius: 4px; color: #efefef; padding: 5px 20px; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="font-family: georgia;"><i>Click here to enter</i></span></a></div><div style="padding: 8px;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div style="padding: 8px;"><br /></div></div>
<span style="display: none;"><script async="true" src="https://fresh.inlinkz.com/js/widget/load.js?id=c0efdbe6b4add43dd7ef"></script></span>
<!--end InLinkz code-->Elisa Gómez Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/13414203768105379169noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-2149401426154554543.post-53131162806025551742023-07-15T00:00:00.008+02:002023-07-15T00:00:00.133+02:00Jurel Aliñado<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i> Con mucho calor este verano no nos olvidamos de que seguimos <a href="http://quenotefalteunperejil.blogspot.com/2018/10/en-buena-onda.html">En Buena Onda</a>, con recetas veraniegas que nos facilitan la tarea en la cocina, pues comer con gusto y sano es imprescindible; para ello el microondas es nuestro fiel aliado. No me importa demasiado encender el horno eléctrico en esta época del año, pero entre el precio de la luz y las temperaturas tan altas que estamos pasando en el sur, no me apetece nada. Tenemos recursos para salir airosas disfrutando igualmente con estupendos platos.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Este mes de julio, he preparado jurel aliñado. El pescado aliñado siempre ha estado presente entre las recetas de mi casa, las más veraniegas. Casi siempre cocinado por mi abuela, ya fueran caballas, jureles o un buen besugo acompañado de picadillo fresquito. Se prepara con antelación y eso se agradece siempre. Mi abuela o mi madre hacían el pescado asado pero yo he aligerado el proceso haciéndolo en microondas. No ensucio, no paso calor, más rápido y queda estupendo.</i></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFBcmerQoFW1w6WevYw14Av72gwL2dJu8PbJN0z46rRrdqkkSXiaQqNAbgmV6Z5eBAo_seQYOLVpuUWWY1kh1PWWmrGLUz91-vtB0DtRf-f507iOljY7nJCqw9O6633PFUb8C_r5P9mqlCaGIMAgmZt9VRnwXaqLCI9QMZTtN5iN_92rOPbuPRFhcBVvP2/s2992/DSC_8030.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFBcmerQoFW1w6WevYw14Av72gwL2dJu8PbJN0z46rRrdqkkSXiaQqNAbgmV6Z5eBAo_seQYOLVpuUWWY1kh1PWWmrGLUz91-vtB0DtRf-f507iOljY7nJCqw9O6633PFUb8C_r5P9mqlCaGIMAgmZt9VRnwXaqLCI9QMZTtN5iN_92rOPbuPRFhcBVvP2/w640-h428/DSC_8030.jpg" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i> Mi querida Marisa ha preparado en <a href="http://thermofan.blogspot.com/?m=1">Thermofan</a> <a href="https://thermofan.blogspot.com/2023/07/tomates-rellenos-de-melva-en-escabeche.html">tomates rellenos de melva en escabeche</a>, las dos hemos elegido pescado y las dos recetas llevan tomate, producto veraniego por excelencia. Estoy segura que la aportación de Marisa será un magnífico plato para tener en cuenta este verano. </i></span></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIcKTCMAPWrvV13cXpMktcYImUNr0yK371NHVo7MLYyR6UOusuB0xnv3zR_SwGzJDZJvD-_Rl4S72kYrV5sa6g833rNzpkgsVZh7QyoEDWdTUOCOu77eczQdhTFauJ2GQQrqdS-aAxYNgUfU9n1uv-bYmjxY8i0IDHKK6M0jWRsHYVuaMUPewoOdwWSZQs/s320/Logo%20de%20En%20Buena%20Onda.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="208" data-original-width="320" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIcKTCMAPWrvV13cXpMktcYImUNr0yK371NHVo7MLYyR6UOusuB0xnv3zR_SwGzJDZJvD-_Rl4S72kYrV5sa6g833rNzpkgsVZh7QyoEDWdTUOCOu77eczQdhTFauJ2GQQrqdS-aAxYNgUfU9n1uv-bYmjxY8i0IDHKK6M0jWRsHYVuaMUPewoOdwWSZQs/s1600/Logo%20de%20En%20Buena%20Onda.jpg" width="320" /></i></span></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><i>Del 15 al 15 de cada mes<br /><br /></i></span></td></tr></tbody></table><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Feliz verano, mil gracias a los que nos seguís cada mes y continuáis compartiendo vuestras recetas a pesar del calor y las vacaciones.</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdbhfOlj3HGygY8pVfk-eLw4KV_UOnDqVq24NsVcu9st8Q2oeIdkiPu-Nn3bdk_Qn4KpH6fgRUISF1mWkF0TCzffcPa0MYxJo2xGXZtM5EeNk_vAqp2G2gkZeL0AeUHQP-1LPUSRdAAboukbfcfyz6dR9I-XpsmO_bOuNrGSMIURzdYAzZ1GMV2oJknuC8/s2992/DSC_8031.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdbhfOlj3HGygY8pVfk-eLw4KV_UOnDqVq24NsVcu9st8Q2oeIdkiPu-Nn3bdk_Qn4KpH6fgRUISF1mWkF0TCzffcPa0MYxJo2xGXZtM5EeNk_vAqp2G2gkZeL0AeUHQP-1LPUSRdAAboukbfcfyz6dR9I-XpsmO_bOuNrGSMIURzdYAzZ1GMV2oJknuC8/w640-h428/DSC_8031.jpg" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div><u><span style="font-family: georgia;"><i>INGREDIENTES</i></span></u></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-family: georgia;"><i>4 jureles</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>AOVE</i></span></li></ul></div><div><span style="font-family: georgia;"><i>Para el picadillo no pongo cantidades pues variarán en función del número de comensales.</i></span></div><div><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-family: georgia;"><i>tomates rojos de temporada que no estén demasiado maduros</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>pepino</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>pimiento verde</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>cebolla blanca</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>orégano</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>perejil</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>sal </i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>AOVE</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>vinagre</i></span></li></ul><div><span style="font-family: georgia;"><i>PREPARACIÓN</i></span></div></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Quita la cabeza y vísceras al pescado, no quites las espinas interiores ni los abras. Ponlos sin amontonar en una fuente apta para microondas. Píntalos con aceite. Introduce en el microondas cubiertos con tapadera o film transparente durante 4 minutos con potencia media. No debemos poner una potencia máxima o muy alta para que el pescado no se reseque. Da la vuelta al pescado y vuelve a programar otros cuatro minutos, media potencia. Saca el pescado del microondas y espera a que se enfríe para retirar las espinas y sacar los lomos.</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Prepara el picadillo cortando muy pequeñito todos los ingredientes y adereza con aceite, vinagre y sal. Coloca los lomos del pescado encima del picadillo y espolvorea por encima orégano seco y perejil fresco.</i></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTO5wqmUx3Aj22HxoF-g2Z3NJrQ7HHxkgcmgiOw9rt9IY9FUkdGg1bl2OTtfKZFmmvaJ4RRDUVEXtIVtgqYSqCqiOTqZjcGXiWI8werMIG4kEDUAH27fkQ8uSjYhkkmmad2EN9BCjEd9_QmFgUYFlJb3vZwFLrsMxy2L9tl55Malxv9vnqxkZGeJn-ZAhA/s2992/DSC_8029.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTO5wqmUx3Aj22HxoF-g2Z3NJrQ7HHxkgcmgiOw9rt9IY9FUkdGg1bl2OTtfKZFmmvaJ4RRDUVEXtIVtgqYSqCqiOTqZjcGXiWI8werMIG4kEDUAH27fkQ8uSjYhkkmmad2EN9BCjEd9_QmFgUYFlJb3vZwFLrsMxy2L9tl55Malxv9vnqxkZGeJn-ZAhA/w640-h428/DSC_8029.jpg" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfMrk3nZ7yjiV7MxGUjham7R8ouRHm-biS5UkjIPcbOeNA0ZHBpQVG4VFd1dvUlOh_FZL7egWxNMmpTTk6QM84GQHh-trp_3z2GgcxgrB4bphNVFeZwNCtELXc0chF4h2iZRQbhM4BfGOPFJYrRKoNhDZS7E6kHoM3uGIEXoPmI-_nFnUkQqJiFOTF9aNj/s2992/DSC_8032.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfMrk3nZ7yjiV7MxGUjham7R8ouRHm-biS5UkjIPcbOeNA0ZHBpQVG4VFd1dvUlOh_FZL7egWxNMmpTTk6QM84GQHh-trp_3z2GgcxgrB4bphNVFeZwNCtELXc0chF4h2iZRQbhM4BfGOPFJYrRKoNhDZS7E6kHoM3uGIEXoPmI-_nFnUkQqJiFOTF9aNj/w640-h428/DSC_8032.jpg" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHcrvls9lBOAt0n1C_gkmD1KbI-aeplTspvEriBIXWhALoR6l4iBnRe5unARWHrb6q3JAYvrhzPrlPjSUfwQwIkTvdJWXpWBQASr9NEQFBFMXz1xzLx300Off3qg7LdUK3vyaqG8xXtTQ87MNy0u09T4wh99_4RA8ekqxy5RHBNM9EpU01PZ6b8_QWkmkX/s200/Gracias.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="200" data-original-width="200" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHcrvls9lBOAt0n1C_gkmD1KbI-aeplTspvEriBIXWhALoR6l4iBnRe5unARWHrb6q3JAYvrhzPrlPjSUfwQwIkTvdJWXpWBQASr9NEQFBFMXz1xzLx300Off3qg7LdUK3vyaqG8xXtTQ87MNy0u09T4wh99_4RA8ekqxy5RHBNM9EpU01PZ6b8_QWkmkX/s1600/Gracias.jpg" width="200" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p><p><br /></p></div>
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<div style="padding:8px;"><p style="margin-bottom:15px;">You are invited to the <strong>Inlinkz</strong> link party!</p>
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Elisa & MarisaElisa Gómez Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/13414203768105379169noreply@blogger.com18tag:blogger.com,1999:blog-2149401426154554543.post-23516803111362230922023-06-15T00:00:00.009+02:002023-06-15T00:00:00.202+02:00Albóndigas en Salsa<p style="text-align: justify;"> <span style="font-family: georgia;"><i>Desde que mi querida Marisa G. y yo comenzamos este proyecto, hemos recopilado numerosas recetas elaboradas por nosotras y las que tenéis la generosidad de compartir "En Buena Onda". En muchas de ellas el microondas es utilizado como ayuda para la elaboración de platos que luego se terminan de cocinarse de forma tradicional, otras, son hechas totalmente en microondas. Particularmente, son mis preferidas pues aligeramos en tiempo y economizamos mucho más y, sin duda, el trabajo también es menos pesado. </i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Para empezar el nuevo mes, me he lanzado a hacer albóndigas en salsa. Quedaron realmente deliciosas, probad y os sorprenderá el resultado.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Mi amiga y compañera Marisa G. ha cocinado para <a href="http://quenotefalteunperejil.blogspot.com/2018/10/en-buena-onda.html">En Buena Onda</a> una exquisita <a href="https://thermofan.blogspot.com/2023/06/melva-en-escabeche-en-microondas.html">melva en escaveche</a>. En Thermofan está todo preparado para disfrutar.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Os esperamos para seguir disfrutando de la buena cocina saludable y económica, donde aprendemos a usar el microondas para algo más que calentar. </i></span></p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKQBmuGH7xjDD1cA5Z-duPMW-EFGxpiQccSvEJzf7iZ9nB2hymU_fKykVxnZBB86EoxYipARKeXkksgNX3O4y-C763eE_-etU3PN3moVcU1sAEhlkxL6KQqjh3ayBW7oI8itnx9qT91-Ro1LkxE8Uo5HCQevaK6J_-1EEDLrmIdPRzOZ4L5decdp4mJg/s2992/DSC_8021.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKQBmuGH7xjDD1cA5Z-duPMW-EFGxpiQccSvEJzf7iZ9nB2hymU_fKykVxnZBB86EoxYipARKeXkksgNX3O4y-C763eE_-etU3PN3moVcU1sAEhlkxL6KQqjh3ayBW7oI8itnx9qT91-Ro1LkxE8Uo5HCQevaK6J_-1EEDLrmIdPRzOZ4L5decdp4mJg/w640-h428/DSC_8021.JPG" width="640" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Del 15 al 15 de cada mes<br /><div style="text-align: justify;"><ul><li><u>INGREDIENTES </u> </li><li>1 kg. de carne picada de ternera </li><li>harina para rebozar las albóndigas</li><li>1/2 vaso de leche desnatada</li><li>1/2 cebolla </li><li>2 huevos</li><li>sal y pimienta</li><li>una pizca de nuez moscada</li><li>50 g. de miga de pan integral</li></ul></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Salsa:</div><div style="text-align: justify;"><ul><li>3 zanahorias</li><li>sal y pimienta</li><li>1 hoja de laurel</li><li>1/2 cebolla</li><li>2 dientes de ajo</li><li>1 vaso de vino blanco</li><li>1/2 vasito de agua</li><li>4 cucharadas de AOVE</li></ul></div><div style="text-align: justify;"><u><br /></u></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm2bQEZYvEythLuDVOjr4NFClEZb-uxwYiCYyiNmkTNglnhBiQ4mqlF7-X2syUKgGddjNvQANDihs23X_7YDdG4tKCOSMVCndnWTYR4ztHHRBdUTnp46hxFM46alAeTwE8JixDdtYseBGee5BFflTSdmPKDUCMVtH2_kr8xoewRTz_8nVwMHAclxLdYw/s2992/DSC_8023.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm2bQEZYvEythLuDVOjr4NFClEZb-uxwYiCYyiNmkTNglnhBiQ4mqlF7-X2syUKgGddjNvQANDihs23X_7YDdG4tKCOSMVCndnWTYR4ztHHRBdUTnp46hxFM46alAeTwE8JixDdtYseBGee5BFflTSdmPKDUCMVtH2_kr8xoewRTz_8nVwMHAclxLdYw/w640-h428/DSC_8023.JPG" width="640" /></a></div><u><br /></u><div style="text-align: justify;"><u>PREPARACIÓN</u></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Mezcla en un bol la miga de pan previamente remojada en la leche y escurrida con los huevos enteros, sal pimienta y nuez moscada. Añade la carne picada, amasa bien con las manos. Cubre con papel film y deja reposar en la nevera durante media hora. En un recipiente apto para microondas pon una cucharada de aceite y añade la cebolla muy picadita. Programa 3 minutos con potencia máxima. </div><div style="text-align: justify;">saca la carne de la nevera e incorpora esta cebolla. Mezcla bien, forma las albóndigas y pásalas por ha harina.</div><div style="text-align: justify;">Coloca las albóndigas en un recipiente plato apto para microondas previamente engrasado con un podo de aceite, sin amontonar. Pulveriza por encima de ellas un poco de más aceite y programa en el microondas 6 minutos , máxima potencia.. Transcurrido este tiempo, da la vuelta a las albóndigas y programa 4 minutos más a igual potencia. Saca y reserva.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Salsa:</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Pon los ajos laminados y la cebolla picada en un recipiente apto para microondas junto con 3 cucharadas de aceite. Programa 3 minutos, máxima potencia. Agrega las zanahorias peladas y cortadas en rodajas programando 5 minutos, potencia máxima. Echa el vino y programa de nuevo otros 5 minutos. Añade el agua, laurel, sal y pimienta. programa 10 minutos, máxima potencia. </div><div style="text-align: justify;">Saca la salsa del microondas y échala por encima de las albóndigas reservadas. Vuelve a introducirlas en el horno microondas durante 5 minutos más.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Sirve y disfruta.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihAIiSfO1BQ3N4DBgNq1Ylyjx4Olvl5p-mZhte-719nnslUoejSnA36viaFR7isFQP5ygJgOoWBD9bGyaXazmCQfB6s7IMvm3ORkNAIXDf0seKKNH71AJHUjUk2c3hsmObW1dpDMmWfSi2P9sxtVPNmtMRC6sRAbZzWvGqs7f7_gSlVQPw_IIi75Klvg/s2992/DSC_8011.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihAIiSfO1BQ3N4DBgNq1Ylyjx4Olvl5p-mZhte-719nnslUoejSnA36viaFR7isFQP5ygJgOoWBD9bGyaXazmCQfB6s7IMvm3ORkNAIXDf0seKKNH71AJHUjUk2c3hsmObW1dpDMmWfSi2P9sxtVPNmtMRC6sRAbZzWvGqs7f7_gSlVQPw_IIi75Klvg/w640-h428/DSC_8011.JPG" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Recordad que podéis seguir todas las recetas publicadas hasta ahora en nuestra página de Instagram y en los <a href="http://thermofan.blogspot.com/?m=1">recopilatorios mensuales de Thermofan</a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjucaY3ppE5Qus6GNVDbAR0o1VxVPhw3EgGcNvXDsqA8JY0Hnsl8W0Dxt8L4uUClQa0lzGzXdxyCUEkyd2YJxjWwz3NHnSe7QUPCZMTnOBHKkfKkdVfL4EUf24UQPGfpBnICmNNsDn_V47pUSOXNkQDu-YEguq8a3ICPqxLOBj5FUOfMrhx-RfYEbGzcQ/s2992/DSC_8025.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjucaY3ppE5Qus6GNVDbAR0o1VxVPhw3EgGcNvXDsqA8JY0Hnsl8W0Dxt8L4uUClQa0lzGzXdxyCUEkyd2YJxjWwz3NHnSe7QUPCZMTnOBHKkfKkdVfL4EUf24UQPGfpBnICmNNsDn_V47pUSOXNkQDu-YEguq8a3ICPqxLOBj5FUOfMrhx-RfYEbGzcQ/w640-h428/DSC_8025.JPG" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj33Z7uxcdsAZLUP9txFfm82nANA-Gl3WvZI2eNOBRarHZ75Cwuj8rX6k-jQj-NG356XbELFnpiEPdEZA0CXtz4fUQMMy4Oh0YPXzWTOnv-27_djluzXiLcDTESwEFxX7A-eKzecAm0ep7mx5td8k9Vfs4_mkLfVl0ovybwTsJoIbKwNi7cDqdmE5ICjA/s200/Gracias.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="200" data-original-width="200" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj33Z7uxcdsAZLUP9txFfm82nANA-Gl3WvZI2eNOBRarHZ75Cwuj8rX6k-jQj-NG356XbELFnpiEPdEZA0CXtz4fUQMMy4Oh0YPXzWTOnv-27_djluzXiLcDTESwEFxX7A-eKzecAm0ep7mx5td8k9Vfs4_mkLfVl0ovybwTsJoIbKwNi7cDqdmE5ICjA/s1600/Gracias.jpg" width="200" /></a></div><br /> </div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><br /> <br /><br /><br /></td></tr></tbody></table>
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<div class="inlinkz-widget" data-uuid="be486a59db794e968bc8a5b7c312a6eb" style="width:100%;margin:30px 0;background-color:#eceff1;border-radius:7px;text-align:center;font-size:16px;font-family:'Helvetica Neue',Helvetica,Arial,sans-serif">
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<!-- end InLinkz code -->Elisa Gómez Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/13414203768105379169noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-2149401426154554543.post-70977098124833459542023-05-15T00:00:00.003+02:002023-05-15T00:00:00.147+02:00Berenjenas Rellenas de Pollo<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i> Damos la bienvenida a <a href="http://quenotefalteunperejil.blogspot.com/2018/10/en-buena-onda.html">En Buena Onda</a>, abriendo boca con exquisitas recetas. Ya sabéis que mi cocina es una cocina sencilla y económica donde aprovechar, cualquier ingrediente es primordial. Cada mes doy vueltas a la receta que, junto a la de mi querida amiga Marisa, serán cabecera del proyecto. No es tarea fácil, pues cada vez son más los platos maravillosos que nos regaláis y este proyecto se nutre de todos ellos. Hoy, mi receta es de total aprovechamiento. Dispuesta a elaborar mi plato en microondas, busqué en mi cocina todo aquello que pudiera aprovechar para cocinar, debía reponer la despensa pero antes quería acabar con restos anteriores. Así, encontré dos berenjenas, pechuga de pollo, un hermoso tomate maduro y rojo, un pimiento verde, un bollito de pan duro... Sin dudarlo, pensé en hacer berenjenas rellenas de pollo. El pan aportaría un toque crujiente que particularmente me gusta mucho. </i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Mi compañera Marisa me ha dicho que tiene un estupendo y delicioso <a href="https://thermofan.blogspot.com/2023/05/flan-fino-con-esparragos-y-cherries.html">flan fino con espárragos y cherries</a>, deseando estoy poder disfrutarlo en <a href="http://thermofan.blogspot.com/?m=1">Thermofan.</a> Seguro que ella ya tiene hecho sitio para que mis berenjenas estén en su proyecto <a href="http://thermofan.blogspot.com/?m=1">1+/- 100 desperdicio 0</a>, donde me encanta participar siempre que puedo. </i></span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjv7QK3VruOsF-5HJDys5kB2O1lyp7niDCi600Vj6ssMturxst24Apwu1ygDleFmo9lbG6OEbSUjCdGQuZFtRzlDAIiJlWRhk84vH6oFfvpste9lEAiM8R83brqFDpqNRag0VW3ZCy_Y-bSSOwvIKYFhtUQXeZzzAWGBcM6GROG3ygTgkXRrcdtCYcGCQ/s2000/WhatsApp%20Image%202023-05-14%20at%2021.38.40%20(2).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="1536" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjv7QK3VruOsF-5HJDys5kB2O1lyp7niDCi600Vj6ssMturxst24Apwu1ygDleFmo9lbG6OEbSUjCdGQuZFtRzlDAIiJlWRhk84vH6oFfvpste9lEAiM8R83brqFDpqNRag0VW3ZCy_Y-bSSOwvIKYFhtUQXeZzzAWGBcM6GROG3ygTgkXRrcdtCYcGCQ/w492-h640/WhatsApp%20Image%202023-05-14%20at%2021.38.40%20(2).jpg" width="492" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><span style="font-family: georgia;"><i>Os esperamos En Buena Onda, agradeciendo vuestra compañía siempre.</i></span><p></p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2uKfzoScK12NbaUbjCS31BrOUntAda9FhjahHv3BQohQ5gygBmwd_gdWxG5nKBKUzrD-NRFJ6W9UPghs9OjXlzbELaK-0FzwHy01_xJQPSCceThNsAmfmbBBwksA6U6P29FY8GHTrFtocsZSckmSbXsY-0NUqI3LjAlo7mZdjMN-oo-QENT9cGA1QSQ/s320/Logo%20de%20En%20Buena%20Onda.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img alt="del 15 al 15 de cada mes" border="0" data-original-height="208" data-original-width="320" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2uKfzoScK12NbaUbjCS31BrOUntAda9FhjahHv3BQohQ5gygBmwd_gdWxG5nKBKUzrD-NRFJ6W9UPghs9OjXlzbELaK-0FzwHy01_xJQPSCceThNsAmfmbBBwksA6U6P29FY8GHTrFtocsZSckmSbXsY-0NUqI3LjAlo7mZdjMN-oo-QENT9cGA1QSQ/w320-h208/Logo%20de%20En%20Buena%20Onda.jpg" title="En Buena Onda" width="320" /></i></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><i>Del 15 al 15 de cada mes</i></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8Sj3m9dlooPwYCxPSW9o305cUojL6twCKWHBGph2Ekx3h5MQRaL_0kTUmCfm5vmtgqwTTjfMrGl4WdKKBlov2X3m17hETJyhRUZeM4eEt3R1yKzpZgl80zixgyZlNf6beP6oT2hIYEDlm7L_1bIKR4DvNYU2cE6nz7L4uxAgyOGUsIeguxaUx_1r2EQ/s320/1+100%20color%20II%20(1).png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="320" data-original-width="203" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8Sj3m9dlooPwYCxPSW9o305cUojL6twCKWHBGph2Ekx3h5MQRaL_0kTUmCfm5vmtgqwTTjfMrGl4WdKKBlov2X3m17hETJyhRUZeM4eEt3R1yKzpZgl80zixgyZlNf6beP6oT2hIYEDlm7L_1bIKR4DvNYU2cE6nz7L4uxAgyOGUsIeguxaUx_1r2EQ/s1600/1+100%20color%20II%20(1).png" width="203" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><u>INGREDIENTES</u></i></span><div><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-family: georgia;"><i>2 berenjenas</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>180 g. de tomate triturado ( peso después de triturar el tomate en la Thermomix)</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>220 g. de pechuga de pollo (piqué la carne en la Thermomix)</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 pimiento verde</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>2 dientes de ajos</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>sal y pimienta</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 cucharadita de miel</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 bollito de pan duro (trituré el pan con varios golpes de turbo en la Thermomix)</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>30 g. de AOVE</i></span></li></ul></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuNy7YrqJJR6FFGa-cB5v7JgFfN76BtY-CsyOcB4skSAqwAPS6DSpJrXKlXf1SXCITFhRxii4fOALnFeemG1p5-nHvkHSj1Hi-hrO21LWbyRnwZRza10ej5nnspL-3W81PceLZtsaeCRXo1axG6R88GZczvMryviZPX1jxsVK_6dluDVsvjuCFCRJ5Ag/s2040/WhatsApp%20Image%202023-05-14%20at%2021.38.40%20(1).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="2040" height="482" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuNy7YrqJJR6FFGa-cB5v7JgFfN76BtY-CsyOcB4skSAqwAPS6DSpJrXKlXf1SXCITFhRxii4fOALnFeemG1p5-nHvkHSj1Hi-hrO21LWbyRnwZRza10ej5nnspL-3W81PceLZtsaeCRXo1axG6R88GZczvMryviZPX1jxsVK_6dluDVsvjuCFCRJ5Ag/w640-h482/WhatsApp%20Image%202023-05-14%20at%2021.38.40%20(1).jpg" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div><span style="font-family: georgia;"><i><u>PREPARACIÓN</u></i></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div><div style="background-color: white; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Lava las berenjenas, seca con un papel de cocina y córtalas por la mitad. Ponlas con la piel hacia abajo, haz unos cortes longitudinales con un cuchillo, colócalas en un plato apto para microondas y cubre con papel film. Introduce en el microondas a máxima potencia durante 15 minutos. Transcurrido este tiempo saca del microondas, espera a que se enfríen, extrae la pulpa de las berenjenas y reserva.</i></span></div><div style="background-color: white; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Pon los ajos laminados junto con el aceite en un recipiente apto para el microondas. Programa 1 minuto a máxima potencia. Añade la carne picada de pollo, sal y pimienta. Remueve e introduce en el microondas durante 5 minutos a máxima potencia. Añade el tomate triturado, la miel y remueve. Programa 15 minutos, máxima potencia y siempre tapado con film o tapadera apta para microondas. Saca del microondas, remueve y programa 5 minutos más con la misma potencia.</i></span></div><div style="background-color: white; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Añade la pulpa de las berenjenas y con todo ello rellena las mitades reservadas. Espolvorea por encima el pan rallado y tuesta unos minutos en el grill de tu horno eléctrico convencional. Si tu microondas tiene grill continúa este último paso en él también.</i></span></div><div style="background-color: white; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div style="background-color: white; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY_l40gebvQgK3At9DCI1uR5cF8ybyd1utZfmrrj8Fx45VU5SU__DQUVKFaiQq5CAG7wY5TR5CxlRotFiJNiLsRnvy2PEW31JTqZJDjnE6JZkCQ7PzBszOGCxmUGvBZQK2L5Mp2yjSM9rlmGMZZxliwsk4PvCXY8FGo7ElxzbHlV5lryAmdMglhmYaPw/s1941/WhatsApp%20Image%202023-05-14%20at%2021.38.41.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1941" data-original-width="1536" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhY_l40gebvQgK3At9DCI1uR5cF8ybyd1utZfmrrj8Fx45VU5SU__DQUVKFaiQq5CAG7wY5TR5CxlRotFiJNiLsRnvy2PEW31JTqZJDjnE6JZkCQ7PzBszOGCxmUGvBZQK2L5Mp2yjSM9rlmGMZZxliwsk4PvCXY8FGo7ElxzbHlV5lryAmdMglhmYaPw/w506-h640/WhatsApp%20Image%202023-05-14%20at%2021.38.41.jpg" width="506" /></a></div><br /><i><br /></i></span></div><div style="background-color: white; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p><p><br /></p></div></div>
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Elisa & Marisa<div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1Yt6sEo3fTq4fJXtw3EuSEmk8KHIHvfGIuKeASf2z-tkV2pfNTtiJ8tklscwPiuUp9J1akF7w0stq3y2k4_thKf8IoJpgMtHS3adjVA3iE3105Cb0Saefk-umdjMTnW1sEKtxcW2vqTLOhZvu6eAKSjMQZQvnvaLc90UyUSihsqAwHV4UxfsSuPIvjA/s200/Gracias.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="200" data-original-width="200" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1Yt6sEo3fTq4fJXtw3EuSEmk8KHIHvfGIuKeASf2z-tkV2pfNTtiJ8tklscwPiuUp9J1akF7w0stq3y2k4_thKf8IoJpgMtHS3adjVA3iE3105Cb0Saefk-umdjMTnW1sEKtxcW2vqTLOhZvu6eAKSjMQZQvnvaLc90UyUSihsqAwHV4UxfsSuPIvjA/s1600/Gracias.jpg" width="200" /></a></div><br /><div><br /></div>Elisa Gómez Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/13414203768105379169noreply@blogger.com22tag:blogger.com,1999:blog-2149401426154554543.post-42128028643603627452023-04-15T00:02:00.000+02:002023-04-15T00:02:09.405+02:00Pastelitos de Arroz Integral<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i> ¡Hola a todos!</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Aunque ando un poco perdida de redes sociales y de mi propio blog, sigo <a href="http://quenotefalteunperejil.blogspot.com/2018/10/en-buena-onda.html">En Buena Onda</a>, acudiendo puntual a la cita que tenemos cada mes con todos vosotros. Estoy con mil cosas entre manos que espero poder contaros y enseñaros, pero todo a su tiempo. Ahora se trata de cocinar, de disfrutar con la cocina sencilla, saludable, económica y elaborada en microondas. </i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Esta vez, he recurrido al arroz. Se trata de una receta de aprovechamiento en mi caso. Ya sabéis que En Buena Onda apostamos por la cocina de aprovechamiento, donde nada se tira sin más. Tenía un resto de arroz integral cocido y me ha servido para llevarlo de forma diferente a la mesa. Estoy segura, que mi compañera y amiga Marisa, ya está haciendo hueco en su proyecto <a href="http://thermofan.blogspot.com/?m=1">1+/-100, Desperdicio 0 en Thermofan</a>, en el que participo con mucho gusto y donde os animo a participar.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Marisa ha cocinado <a href="https://thermofan.blogspot.com/2023/04/rape-agridulce-con-pasas-y-pinones.html">rape agridulce con pasas y piñones</a>. Ya estoy deseando ver la receta porque ya el nombre e ingredientes me dice que va a estar de cine.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>El arroz estaba cocido en microondas y añadiendo un sofrito de cebolla y unos huevos, resultaron unos pastelitos exquisitos, perfectos como guarnición a carnes, pescados o huevos o acompañados de ensalada se pueden presentar en cualquier cena rápida.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>También sé, estoy segura, que nuestra Concha, ya se está asomando a En Buena Onda y por eso, creo que estos pastelitos pueden estar en <a href="https://elclubdelatortillaperfecta.blogspot.com/">El Club de la Tortilla Perfecta</a>, pues bien pueden ser tortillas de arroz ¿Te parece bien Concha? Pues tuyos son.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Nos ponemos a cocinar en seguida, siempre En Buena Onda, y nos sentamos a nuestra mesa compartida.</i></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT_k3Cm3TqzcO3gMwPIC9NO1rdk5-HGP0IhP9ZxSd3iPIThQQw5e1U0NM1u3coyH8EdMcrzgDb6SkiuJIGZKkglDZcEXwNrZ3z7INC6CXzyHcPSyNmArtQwQXZqEn7U3IeHfHsNnAVLd1RacI0FUW4nKJmT6bIFGmVwz5Z6fPb-sxe5Do88xS7GjdX9A/s2992/DSC_8008%20(2).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT_k3Cm3TqzcO3gMwPIC9NO1rdk5-HGP0IhP9ZxSd3iPIThQQw5e1U0NM1u3coyH8EdMcrzgDb6SkiuJIGZKkglDZcEXwNrZ3z7INC6CXzyHcPSyNmArtQwQXZqEn7U3IeHfHsNnAVLd1RacI0FUW4nKJmT6bIFGmVwz5Z6fPb-sxe5Do88xS7GjdX9A/w640-h428/DSC_8008%20(2).jpg" width="640" /></i></span></a></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><p></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1h7YDAxcoahVTDcXtMniuWAKa9ILwLNfT1xiUGQ8SMT5raZWhYsw1Fv5598bk-LAoqAlOL_6N0wvp374NzsWIpEsSJDksM9JE-ezjS8IP_G3Nzc0d3-MxcmPmAx3EXKsiLkB7_BnOuUOqgeP3pD-tjqH4eAVwgyRL4mlBDCvDcdEZil6nsJHxdkPSig/s320/Logo%20de%20En%20Buena%20Onda.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="208" data-original-width="320" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1h7YDAxcoahVTDcXtMniuWAKa9ILwLNfT1xiUGQ8SMT5raZWhYsw1Fv5598bk-LAoqAlOL_6N0wvp374NzsWIpEsSJDksM9JE-ezjS8IP_G3Nzc0d3-MxcmPmAx3EXKsiLkB7_BnOuUOqgeP3pD-tjqH4eAVwgyRL4mlBDCvDcdEZil6nsJHxdkPSig/s1600/Logo%20de%20En%20Buena%20Onda.jpg" width="320" /></i></span></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><i>Del 15 al 15 de cada mes</i></span></td></tr></tbody></table><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmuKN2seSGungjtH5lRjXp7p1RaUt3Wcu2C6jto_dp2Fq03VHuzci12M5qxDjIJniJQ4KAvhDIriZXu9m0YdJpP2vNhR9hEytpaERFsfXC0K-69tua0FsBZ4Kgj3p7QqRyMijceOCkgCbS4w0rtN2uk1QycxKqPRgq7Iar1x3_ixp4pZnnwMjpfzbW4g/s2992/DSC_7998.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmuKN2seSGungjtH5lRjXp7p1RaUt3Wcu2C6jto_dp2Fq03VHuzci12M5qxDjIJniJQ4KAvhDIriZXu9m0YdJpP2vNhR9hEytpaERFsfXC0K-69tua0FsBZ4Kgj3p7QqRyMijceOCkgCbS4w0rtN2uk1QycxKqPRgq7Iar1x3_ixp4pZnnwMjpfzbW4g/w640-h428/DSC_7998.jpg" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZAXbqpCvXCgHJbbGi-lZ2MFvdiZ7mGzroNKjg2oukp7UjIsu1EX_yX9KLJyo9b_sHg_QwtZyyP-M9wn3Veh7EKExWIXx9mEK0o866yn58N-uBZtt1fBIeOi1eKSjySW1FtnawGSgQFq2xf0591Nx3uEZrHRRGa-TvG01ApJBLkIOSbnKniWS8zeMOBQ/s320/1+100%20color%20II%20(1).png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="320" data-original-width="203" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZAXbqpCvXCgHJbbGi-lZ2MFvdiZ7mGzroNKjg2oukp7UjIsu1EX_yX9KLJyo9b_sHg_QwtZyyP-M9wn3Veh7EKExWIXx9mEK0o866yn58N-uBZtt1fBIeOi1eKSjySW1FtnawGSgQFq2xf0591Nx3uEZrHRRGa-TvG01ApJBLkIOSbnKniWS8zeMOBQ/s1600/1+100%20color%20II%20(1).png" width="203" /></i></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><span style="font-family: georgia;"><i> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCzEdGA8i_prXVCb14aJl2nygSOgwTTAlI_F5RofrScmvzekk6oxE7zIaXeowiOi7L2VtAtTnfftxLI8CBA9rPiS08soRKqj5Gy5odUDEA2rXawB3ECVlg0gWwpzTogo6i-LMCGxvNQ5kJ8DpBH-kU9X4t3pm2I38wVFsAaf_8-2JCzUqr-eS72gc0Yw/s2992/DSC_7999%20(1).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCzEdGA8i_prXVCb14aJl2nygSOgwTTAlI_F5RofrScmvzekk6oxE7zIaXeowiOi7L2VtAtTnfftxLI8CBA9rPiS08soRKqj5Gy5odUDEA2rXawB3ECVlg0gWwpzTogo6i-LMCGxvNQ5kJ8DpBH-kU9X4t3pm2I38wVFsAaf_8-2JCzUqr-eS72gc0Yw/s320/DSC_7999%20(1).jpg" width="320" /></a><br /></i></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHGP0O1SmP750W9OhBeEnkazqTXSpdhCtkDAYxEgA1smbRPK0yFDEPj4TII2nHT0Q60CwEf8VkFcO4LDWwPR62Av_KbLtFomhZPRWTiaf8liEKUFsZVfsWaNYhh0eLwAmywnRxcc1AdWOz3gJ6oEWm-4vVFcmzZxbqipOo5wGK60wWdcbWc0bXQPvSpw/s800/favi%20(5).png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="800" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHGP0O1SmP750W9OhBeEnkazqTXSpdhCtkDAYxEgA1smbRPK0yFDEPj4TII2nHT0Q60CwEf8VkFcO4LDWwPR62Av_KbLtFomhZPRWTiaf8liEKUFsZVfsWaNYhh0eLwAmywnRxcc1AdWOz3gJ6oEWm-4vVFcmzZxbqipOo5wGK60wWdcbWc0bXQPvSpw/s320/favi%20(5).png" width="320" /></i></span></a></div><u><span style="font-family: georgia;"><i>INGREDIENTES</i></span></u><div><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-family: georgia;"><i>arroz integral (unos 200 gramos)</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>4 huevos</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>perejil fresco</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 cebolleta</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>sal y pimienta</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>AOVE</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>500 ml. de agua </i></span></li></ul><div style="text-align: justify;"><u><span style="font-family: georgia;"><i>PREPARACIÓN</i></span></u></div></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>El primer paso yo no tuve que hacerlo pues el arroz era un resto que ya tenía cocido previamente. Te enseño como yo lo preparo:</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i> Lava, enjuaga varias veces el arroz tirando el agua. Calienta el agua en un recipiente apto para microondas programando 10 minutos a máxima potencia, para que quede bien caliente. Añade el arroz lavado y un pellizco de sal. Programa 10 minutos a unos 800 w. de potencia. Saca, remueve y vuelve a programar otros 10 minutos a igual potencia. Saca, vuelve a remover y reserva.</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>En un recipiente apto para microondas pon la cebolleta picada con un par de cucharadas de aceite. Programa 3 minutos a máxima potencia. Añade el arroz cocido, y sé generosa con el perejil picado. Añade sal y pimienta al gusto y programa 2 minutos, máxima potencia.</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Bate los huevos, añade el arroz y ve echando en unas flaneras.</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Introduce las flaneras en el microondas, yo puse unas 6 cada vez, 3 minutos, máxima potencia. </i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Saca del microondas los pastelitos o tortillitas y cuando estén templadas puedes desmoldar y servir.</i></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQ1M2Mupui90-UomhDdu3Jp2GkffPBu1gEqQUjsUh8nASQ2VHEGORQeyThzCOeEHeyYNt6_MeHR1USwDDRyZgcwC3Atg-skARUGJ4wXMEM2_qgcFGsWmBVC8jMRVAKVUCuldLIxjRgc6msgJKD8SVC4KbyV7tP_LEy1_6r-YGIOUXndBWStsp-hl7KJw/s2992/DSC_8006%20(3).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQ1M2Mupui90-UomhDdu3Jp2GkffPBu1gEqQUjsUh8nASQ2VHEGORQeyThzCOeEHeyYNt6_MeHR1USwDDRyZgcwC3Atg-skARUGJ4wXMEM2_qgcFGsWmBVC8jMRVAKVUCuldLIxjRgc6msgJKD8SVC4KbyV7tP_LEy1_6r-YGIOUXndBWStsp-hl7KJw/w640-h428/DSC_8006%20(3).jpg" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm4icK7ZHXLv9Xajg5CvM3Na1gGoU899KKiYHN4J3_b5imyfSGZ4XP7CGZi6rk3nEeab-hfnt6ZWNEYs49mwq0dX985_JutlqGmKIQ0wTWaJc9hs-u2HNUr7JUQbtpizFb48ArBJYzjN77dKpQBaA_s4MyfGIi6J6ckoAYCaw6ZuL_bptcVYsyhfQ-LQ/s200/Gracias.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="200" data-original-width="200" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm4icK7ZHXLv9Xajg5CvM3Na1gGoU899KKiYHN4J3_b5imyfSGZ4XP7CGZi6rk3nEeab-hfnt6ZWNEYs49mwq0dX985_JutlqGmKIQ0wTWaJc9hs-u2HNUr7JUQbtpizFb48ArBJYzjN77dKpQBaA_s4MyfGIi6J6ckoAYCaw6ZuL_bptcVYsyhfQ-LQ/s1600/Gracias.jpg" width="200" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p><p><span style="font-family: georgia;"><i> </i></span></p><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><br /></div>
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Elisa & MarisaElisa Gómez Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/13414203768105379169noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-2149401426154554543.post-41063979365430659452023-03-15T00:00:00.005+01:002023-03-15T00:00:00.209+01:00Acelgas con Tomate<p style="text-align: justify;"> <span style="font-family: georgia;"><i>Casi sin darnos cuenta estamos a las puertas de la primavera, pasa el tiempo demasiado rápido pero contenta de que un mes más, mi compañera y querida amiga Marisa G. sigamos cocinando juntas En Buena Onda, contando siempre con vuestra compañía. </i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Este mes, como es habitual en mis recetas, he elegido un plato sin complicaciones, saludable y sencillo. He cocinado acelgas con tomate, receta que puede servirnos tanto de acompañamiento a huevos, carnes o pescados; sin duda alguna, un buen plato de acelgas es recomendable siempre. He utilizado tomates del tiempo, bien maduros y rojos, aunque también podréis recurrir a tomates enteros de lata.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Marisa también ha optado por una receta salada, sé que ha cocinado un <a href="https://thermofan.blogspot.com/2023/03/pastel-de-calabacin-jamon-y-quesos.html">pastel de calabacín, jamón y quesos</a> que debe estar delicioso. No tardaré en ir a buscar mi trocito y os recomiendo hacer lo mismo. </i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Si me acompañáis a mi cocina, comenzamos a cocinar en microondas de forma rápida, sencilla, sana y rica. Siempre <a href="https://quenotefalteunperejil.blogspot.com/2018/10/en-buena-onda.html">en buena onda</a>.</i></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmK8RVOeWt8rY-YAUsrQkJNWXfj34vpjvxpqlAdQQDTpJzxgjj4JVtDeOJQ9q94tSGA6jmiHN3rrdGTzPgZfET0h5L2xD92_qa1B7OL5VIthJh3QoOQYzSW6mSj3V5NPT8utNIE1NVNT2TN07puL2fFdFYvFXiUhq92eyRMxpvEZif1Vmk8OHSyNQfTw/s2886/DSC_8042.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: georgia;"><i><img alt="acelgas con tomate en microondas" border="0" data-original-height="1996" data-original-width="2886" height="442" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmK8RVOeWt8rY-YAUsrQkJNWXfj34vpjvxpqlAdQQDTpJzxgjj4JVtDeOJQ9q94tSGA6jmiHN3rrdGTzPgZfET0h5L2xD92_qa1B7OL5VIthJh3QoOQYzSW6mSj3V5NPT8utNIE1NVNT2TN07puL2fFdFYvFXiUhq92eyRMxpvEZif1Vmk8OHSyNQfTw/w640-h442/DSC_8042.jpg" title="acelgas con tomate" width="640" /></i></span></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><i>En Buena Onda, del 15 al 15 de cada mes<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUF85l12SPE8b1LnVXppq8TihHTiJSaVY4WoOV5karK54lsdn2L-W_rXJrJjFPfQL6lSlVshkeXfH4lCnzFAzuPdP6Gtiystcam8XY698dbo0kwH2n0ilCDINW7iZbP_6GkCvY5ZFxlSZjhFdeeK2y1P1HIe-ouFcWYZZkH-_4YDD1ykxKHgekGj39Wg/s320/Logo%20de%20En%20Buena%20Onda.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="208" data-original-width="320" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUF85l12SPE8b1LnVXppq8TihHTiJSaVY4WoOV5karK54lsdn2L-W_rXJrJjFPfQL6lSlVshkeXfH4lCnzFAzuPdP6Gtiystcam8XY698dbo0kwH2n0ilCDINW7iZbP_6GkCvY5ZFxlSZjhFdeeK2y1P1HIe-ouFcWYZZkH-_4YDD1ykxKHgekGj39Wg/s1600/Logo%20de%20En%20Buena%20Onda.jpg" width="320" /></a></i></span></td></tr></tbody></table></div><u><span style="font-family: georgia;"><i>INGREDIENTES</i></span></u><div><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-family: georgia;"><i>500 g. de hojas acelgas con sus pencas</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>750 g. de tomates naturales rojos maduros</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>2 cebollas medianas </i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 diente de ajo</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>sal y pimienta</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 cucharadita de azúcar</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>3 cucharadas de AOVE</i></span></li></ul><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAqFlsr9U7B9xOjKcVlMokbaUxM1LZpmTvgX3fduwLlWvV2Yh5gyObTC48h8yesZK9zzkmOkimwYmGVAs69eOkdbWQVzPJi2w7p8bNG7vHgjfDoF0wHfkHMMeVO9PD27SIgqUE5jChQzB7sKUB6stn-Nvt7n4ng2WtcpfKTY08RB4BbRZGYvVUFfZGag/s2992/DSC_8038.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAqFlsr9U7B9xOjKcVlMokbaUxM1LZpmTvgX3fduwLlWvV2Yh5gyObTC48h8yesZK9zzkmOkimwYmGVAs69eOkdbWQVzPJi2w7p8bNG7vHgjfDoF0wHfkHMMeVO9PD27SIgqUE5jChQzB7sKUB6stn-Nvt7n4ng2WtcpfKTY08RB4BbRZGYvVUFfZGag/w640-h428/DSC_8038.jpg" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div><u><span style="font-family: georgia;"><i>PREPARACIÓN</i></span></u></div></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Trocea los tomates y tritura con una batidora o Thermomix. Ponlo en un colador fino para que suelten el agua. Reserva. Lava bien las hojas de acelgas, quita las hebras a los tallos y parte en trozos de 2 centímetros. Disponlas en un recipiente para microondas y cocina durante 5 minutos, máxima potencia. Saca, remueve y cocina otros 5 minutos más a igual potencia. Saca y reserva.</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Pica las cebollas y diente de ajo. Ponlas en un recipiente apto para microondas, agrega el aceite, tapa con film transparente o tapadera para microondas. Programa máxima temperatura, 4 minutos. Agrega el tomate escurrido, sal , pimienta y azúcar. Programa 20 minutos, máxima potencia. A mitad del tiempo, para el microondas y remueve. Continúa cocinando el resto del tiempo programado. Agrega las acelgas reservadas, remueve para que quede todo bien integrado durante 4-5 minutos, máxima potencia. </i></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaiAjXO06SxxOAFTqrZaUGWZlnnkoOly8QS7Z8r90btVlYa362EdVACocgyTy1vJb_xedgVXpIUzoYo3q1SRsL-OmNqSCQKWIiYys_0TQOdE0ereR_s0J174YnJjQubtzzSLdQGM02hA-X4bKjkC8oKIOF3UGx5GM3W1qgCYfky9JOphST9ohpnt8xrw/s2992/DSC_8041.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaiAjXO06SxxOAFTqrZaUGWZlnnkoOly8QS7Z8r90btVlYa362EdVACocgyTy1vJb_xedgVXpIUzoYo3q1SRsL-OmNqSCQKWIiYys_0TQOdE0ereR_s0J174YnJjQubtzzSLdQGM02hA-X4bKjkC8oKIOF3UGx5GM3W1qgCYfky9JOphST9ohpnt8xrw/w640-h428/DSC_8041.jpg" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM4dJTmSJskyPeKxKiCOH1cd0DDwyIiNDWknagRSNjCgfZPPq1Df9kR3-6pjL3EukF8QVXyOjLspChrfMNTx9YaaDYTp3mgXuBgoG16QGzEk-2oWhzlKQ5YqE-TNT-ONi2OyHcBuJZsbkzjMy19qmTPJJ_CiMVgCje5Pbahtg0fxcq3FpISVFyBqr5ng/s200/Gracias.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="200" data-original-width="200" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM4dJTmSJskyPeKxKiCOH1cd0DDwyIiNDWknagRSNjCgfZPPq1Df9kR3-6pjL3EukF8QVXyOjLspChrfMNTx9YaaDYTp3mgXuBgoG16QGzEk-2oWhzlKQ5YqE-TNT-ONi2OyHcBuJZsbkzjMy19qmTPJJ_CiMVgCje5Pbahtg0fxcq3FpISVFyBqr5ng/s1600/Gracias.jpg" width="200" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div><div><p><br /></p></div></div>
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Elisa & MarisaElisa Gómez Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/13414203768105379169noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-2149401426154554543.post-54876087044819107502023-02-15T00:00:00.001+01:002023-02-15T00:00:00.212+01:00Tortilla de Alcachofas<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i> ¡Hola a todos! En Buena Onda se pone en marcha un nuevo mes con estupendas recetas elaboradas con productos de temporada.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Hace varias semanas hice esta tortilla de alcachofas, no me dio tiempo a hacer las fotos pero sabía que la repetiría pronto. Ha sido todo un acierto pues es una tortilla con mucho sabor y de muy buen gusto. Si te gustan las alcachofas se puede convertir en un plato asiduo de tu casa, sin grasas, pocas calorías, elaborada de manera fácil y económica. Las alcachofas las haremos confitadas en el microondas, para ello pondremos potencia media en nuestro microondas aunque se reducirá el tiempo de cocinado. En 10 minutos las tendremos listas.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Mi querida Marisa, en Thermofan, nos trae el toque dulce con <a href="https://thermofan.blogspot.com/2023/02/membrillo-especiado-al-cava.html">membrillo especiado al cava</a>. Estoy segura que va a ser una delicia y no dudaré en reservar una copita de buen cava para brindar por seguir juntas en este proyecto, siempre en buena onda. </i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Y en muy buena onda estamos siempre con nuestra querida amiga Concha Cabello y <a href="https://elclubdelatortillaperfecta.blogspot.com/">El Club de la Tortilla Perfecta</a>, donde nos gusta compartir nuestras tortillas elaboradas en microondas, el Club perfecto donde encontrar las mejores tortillas de toda la blogosfera. </i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Podéis seguir todas las recetas de este proyecto, las nuestras y todas las que nos hacéis llegar en los <a href="http://thermofan.blogspot.com/?m=1">recopilatorios mensuales</a> y en nuestro perfil de Instagram. Os esperamos, con vuestras aportaciones del 15 al 15 de cada mes. Mil gracias siempre.</i></span></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheNj2DhKeSw0xvkePRz5uEfOrI5EdMwohahjLtzSnNzQkkOL2Zvw3TQwdNrmCUXrX8bObF3NY6pG5_CFFpXB_6kZXoZnUwgQnlzZjaj6X37b-QfDusMMvQ44oZxfw3sHfa6w_OFM_Ke3cYEGeX6YE8OYZfU3MVmIIjsOnWH7VzytDUgvmT0jNwZ_OPNw/s2992/DSC_8030.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheNj2DhKeSw0xvkePRz5uEfOrI5EdMwohahjLtzSnNzQkkOL2Zvw3TQwdNrmCUXrX8bObF3NY6pG5_CFFpXB_6kZXoZnUwgQnlzZjaj6X37b-QfDusMMvQ44oZxfw3sHfa6w_OFM_Ke3cYEGeX6YE8OYZfU3MVmIIjsOnWH7VzytDUgvmT0jNwZ_OPNw/w640-h428/DSC_8030.jpg" width="640" /></i></span></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td></tr></tbody></table> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUi-KHBTSHiCnKYuOMtR5wC-VzfFRFxpChIriUyOmiF0RgejwB9aXri_Y-LPMEhBqQ1U_9Wh84pOT1BSvMHMtmAMhYeMaTA5ZDhKm7G4pdfI9inaqTxS9Qnp131QTuCvZtGLRT2Q5CoLR7_DzWCnH1bq78K_gxLXg0CwlmWUBua8aZxoH6FfdzRSCizA/s320/Logo%20de%20En%20Buena%20Onda.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="208" data-original-width="320" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUi-KHBTSHiCnKYuOMtR5wC-VzfFRFxpChIriUyOmiF0RgejwB9aXri_Y-LPMEhBqQ1U_9Wh84pOT1BSvMHMtmAMhYeMaTA5ZDhKm7G4pdfI9inaqTxS9Qnp131QTuCvZtGLRT2Q5CoLR7_DzWCnH1bq78K_gxLXg0CwlmWUBua8aZxoH6FfdzRSCizA/s1600/Logo%20de%20En%20Buena%20Onda.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsWjlS5pmoKFQMtoXqdTg2fcZwCCl_m6VI3i0V9hZLN9fsB5U4-3zCFUX8_2J8U1B5SEW0PYk8SuN_r8hv-Uv64uKfjpUDMUlrh7xqjRxlcW1s4NKRNlRFHonV4_iFXHGwQPjE96O9Qx7x57uv9cYpppboqhJtzD7SjoMBI5ou5Tg-2hyCzElRLZJOhA/s800/favi%20(5).png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="800" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsWjlS5pmoKFQMtoXqdTg2fcZwCCl_m6VI3i0V9hZLN9fsB5U4-3zCFUX8_2J8U1B5SEW0PYk8SuN_r8hv-Uv64uKfjpUDMUlrh7xqjRxlcW1s4NKRNlRFHonV4_iFXHGwQPjE96O9Qx7x57uv9cYpppboqhJtzD7SjoMBI5ou5Tg-2hyCzElRLZJOhA/s320/favi%20(5).png" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><u style="text-align: left;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></u></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span style="font-family: georgia;"><i><u>INGREDIENTES</u></i></span></div><div><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-family: georgia;"><i>6 alcachofas </i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 puerro (solamente la parte blanca)</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>2 cebolletas</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>5 huevos</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>sal y pimienta</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>AOVE</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>limón </i></span></li></ul><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIaCphJX8yjwk5OOFp3Mpkp3ByKlUA0K6ljDo-zax2ySDQh3UpPjv0tnk-CkMFSq2R9PPAjASmByUIUMT6ktIhOM241np3ltD95BQiREFcNToySxE5yuuC6_Ds-ezMaBF8O2WeSv9hdTIIR6xVJhguhqw9G5HDuwjQt0HEBSfWl0puMNwKRKO1z57bSA/s2992/DSC_8031.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIaCphJX8yjwk5OOFp3Mpkp3ByKlUA0K6ljDo-zax2ySDQh3UpPjv0tnk-CkMFSq2R9PPAjASmByUIUMT6ktIhOM241np3ltD95BQiREFcNToySxE5yuuC6_Ds-ezMaBF8O2WeSv9hdTIIR6xVJhguhqw9G5HDuwjQt0HEBSfWl0puMNwKRKO1z57bSA/w640-h428/DSC_8031.jpg" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div style="text-align: justify;"><u><span style="font-family: georgia;"><i>PREPARACIÓN</i></span></u></div></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Quita las hojas exteriores, verdes y duras de las alcachofas. Corta en rodajas de medio centímetro de grosor y frota con limón para que no se pongan negras. Reserva.</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Corta en rodajitas finas el puerro y pica las cebolletas. En un recipiente apto para microondas pon las alcachofas reservadas, puerro y cebolletas. Cubre con aceite de oliva, añade sal y pimienta al gusto. No te excedas pues el microondas potencia los sabores, más vale no pasarse y rectificar después. Programa 10 minutos a media potencia en tu microondas, pues pretendemos que las alcachofas queden confitadas, tiernas pero cocinadas a baja temperatura. Por eso es esencial que pongas menos potencia a tu microondas.</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Transcurridos los 5 primeros minutos para el microondas, remueve y sigue cocinando los 5 minutos restantes. Yo tuve bastante con este tiempo, pero dependerá de lo tiernas que sean las alcachofas. Si no quedaran tiernas vuelve a programar otros 3 minutos a igual potencia.</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Escurre bien de aceite y añade los huevos batidos. Podemos hacer la tortilla de varias formas: </i></span></div><div><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>- Microondas: echa la masa de la tortilla en un recipiente no muy alto y apto para microondas. Programa 5 minutos a máxima potencia. da la vuelta y sigue cuajando durante otros 5 minutos a igual potencia. Para que adquiera un color dorado da un golpe final de grill.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>- Sartén: Pon a calentar un poco de aceite en el fondo de una sartén, echa la masa de la tortilla, dora por un lado y después da la vuelta para que se termine de hacer por el otro.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>- Freidora de Aire: Precaliente tu freidora de aire, 205º, 5 minutos. Echa la masa de la tortilla en un recipiente adecuado para tu freidora. Programa 200 º, 10 minutos. Pincha con un palillo para saber si está cuajada, si sale limpio estará lista. Desmolda la tortilla cuando se enfríe un poco.</i></span></p><p><span style="font-family: georgia;"><i> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3nWCn9WD5NWbwDgTMxlPHwup60YKQHuEG78fKbJdxeriTcgrXPc4PkDSxOY9UMJL520YbiOh5gT8EIBSpIYJYEzjfwuZxG4gIEms9FaJSXhy7OXAI1vymCEenV1xEoleOB4jAo5rIw_RA-dM8pkbt2i-jkynBHPnylNpOC0p4GY8OKjPFxLcczRh6BA/s2992/DSC_8032.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3nWCn9WD5NWbwDgTMxlPHwup60YKQHuEG78fKbJdxeriTcgrXPc4PkDSxOY9UMJL520YbiOh5gT8EIBSpIYJYEzjfwuZxG4gIEms9FaJSXhy7OXAI1vymCEenV1xEoleOB4jAo5rIw_RA-dM8pkbt2i-jkynBHPnylNpOC0p4GY8OKjPFxLcczRh6BA/w640-h428/DSC_8032.jpg" width="640" /></a></i></span></p><p><span style="font-family: georgia;"><i> </i></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdHv6yls0x0a0_UKFni04_ez5_YRBN9sVgJA4X8B1jtgP5DYSvpbvicRPP1y9Ys4GI_tOz3cwQ1iW-7pFUl3CL6s8VRDd8LtDeFdNIkpO6Zb11FrfL1x_G76YZC6CrLhfIHpxW_r2cggARQAWk1A9Mf582jqsGMhkQac1hyP4OYf97AloZDBiL0WVxLw/s2992/DSC_8028.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdHv6yls0x0a0_UKFni04_ez5_YRBN9sVgJA4X8B1jtgP5DYSvpbvicRPP1y9Ys4GI_tOz3cwQ1iW-7pFUl3CL6s8VRDd8LtDeFdNIkpO6Zb11FrfL1x_G76YZC6CrLhfIHpxW_r2cggARQAWk1A9Mf582jqsGMhkQac1hyP4OYf97AloZDBiL0WVxLw/w640-h428/DSC_8028.jpg" width="640" /></a></p></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcebyH_i0LSfC6Y4ltruPVS1cc-dkmw9M8MTrAFXOLuA2RGW3JmdnD5CdDxpiSxOO_jvE2Uq623nHp-M0sgcmVrAErwtzt7enqFSGANkViaTaR8qu8gK5sWpwy8QWoqijd-gznmkhLPtUsPURcwU1EygZyoBldrLZSFPzeuJVmdp2xQjEQSU7Tka8ySg/s200/Gracias.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="200" data-original-width="200" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcebyH_i0LSfC6Y4ltruPVS1cc-dkmw9M8MTrAFXOLuA2RGW3JmdnD5CdDxpiSxOO_jvE2Uq623nHp-M0sgcmVrAErwtzt7enqFSGANkViaTaR8qu8gK5sWpwy8QWoqijd-gznmkhLPtUsPURcwU1EygZyoBldrLZSFPzeuJVmdp2xQjEQSU7Tka8ySg/s1600/Gracias.jpg" width="200" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br />
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<div class="inlinkz-widget" data-uuid="1a355bbb97e541ad94d02ccaafa4abd3" style="background-color: #eceff1; border-radius: 7px; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin: 30px 0px; text-align: center; width: 100%;">
<div style="padding: 8px;"><p style="margin-bottom: 15px;">You are invited to the <strong>Inlinkz</strong> link party!</p>
<a href="https://fresh.inlinkz.com/p/1a355bbb97e541ad94d02ccaafa4abd3" rel="nofollow" style="background: rgb(32, 156, 238); border-radius: 4px; color: #efefef; padding: 5px 20px; text-decoration: none;" target="_blank">Click here to enter</a></div></div>
<span style="display: none;"><script async="true" src="https://fresh.inlinkz.com/js/widget/load.js?id=c0efdbe6b4add43dd7ef"></script></span>
<!--end InLinkz code-->Elisa Gómez Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/13414203768105379169noreply@blogger.com18tag:blogger.com,1999:blog-2149401426154554543.post-51994187810486586402023-01-15T00:00:00.005+01:002023-01-25T15:24:09.306+01:00Patatas Guisadas con Sobrasada<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Mi amiga Marisa y yo estamos encantadas de que nos encontremos ante la primera receta del año de <a href="http://quenotefalteunperejil.blogspot.com/2018/10/en-buena-onda.html">En Buena Onda</a>, nos queda un año entero para seguir aprendiendo a cocinar en microondas, compartiendo todas las recetas que se nos ocurran cocinar con este electrodoméstico. </i></span></div><div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>En esta época del año volvemos a cocinar recetas sencillas, tradicionales para volver poco a poco a la rutina diaria lejos de las comidas festivas de las Navidades. Nada me gusta ma´s que servir en mi mesa platos de cuchara, calientes y suculentos que reconfortan el cuerpo y el alma. </i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Por eso he elegido para empezar patatas guisadas con sobrasada valenciana, con un sabor impresionante dando al plato una exquisitez especial. Tener en mi casa estos productos es una maravilla y eso se lo debo a mi querida Marisa que me los hace llegar. Así, con vuestro permiso, esta receta se la dedico a ella con mucho cariño esperando que le guste.</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>El plato esta´ servido.</i></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghp3_TkxtBRks_n2JIb1doLDpmWaff58gCbEGJ2hGApbmJs7wzodCIsbNLOTZGfeptKWI75qyY89kBHOf5wWIhmRxvraQPcVJCe1XRXzhlNi3cThFgM9ywDW2E7Idod6Jgi6Iynmlsvuxl8Mq1F8H9AVDd3fUYYbNAWIE6aLQKzIAa1EkXzALf73VflQ/s2521/DSC_8017%20(1).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2521" height="508" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghp3_TkxtBRks_n2JIb1doLDpmWaff58gCbEGJ2hGApbmJs7wzodCIsbNLOTZGfeptKWI75qyY89kBHOf5wWIhmRxvraQPcVJCe1XRXzhlNi3cThFgM9ywDW2E7Idod6Jgi6Iynmlsvuxl8Mq1F8H9AVDd3fUYYbNAWIE6aLQKzIAa1EkXzALf73VflQ/w640-h508/DSC_8017%20(1).jpg" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Marisa me ha dicho que ha preparado <a href="http://thermofan.blogspot.com/2018/07/pan-de-avena-sano-y-sin-amasado.html">pan de avena con frutos secos en microondas</a>, ya sabemos todos que es maestra panadera y seguro que todos estamos deseando verlo.</i></span></div></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Seguimos <a href="http://quenotefalteunperejil.blogspot.com/2018/10/en-buena-onda.html">En Buena Onda</a>, del 15 al 15 de cada mes, podéis seguirnos en Instagram donde compartimos todas las recetas que nos regaláis cada mes y en los <a href="http://thermofan.blogspot.com/?m=1">recopilatorios</a> mensuales.</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgC6mf1TUf0ppwKN6y1IjD5f6UGPSBqiMgJZ6N7x3yfHhtxcGjIPsbDL0OOI8vq-9XAbNFHit9dWxS3t4NWt3Qrn7E7jf6oUJcAk3fsq3c2QQs8ZbwUZIYQBRKnmvKrVcQtgEb-yK3mOuhCqnM6VUBk_Q4ebXyGDPbzJ7W-Q7ZFVWlLTmeSWaNy-FHaw/s320/Logo%20de%20En%20Buena%20Onda.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="208" data-original-width="320" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgC6mf1TUf0ppwKN6y1IjD5f6UGPSBqiMgJZ6N7x3yfHhtxcGjIPsbDL0OOI8vq-9XAbNFHit9dWxS3t4NWt3Qrn7E7jf6oUJcAk3fsq3c2QQs8ZbwUZIYQBRKnmvKrVcQtgEb-yK3mOuhCqnM6VUBk_Q4ebXyGDPbzJ7W-Q7ZFVWlLTmeSWaNy-FHaw/s1600/Logo%20de%20En%20Buena%20Onda.jpg" width="320" /></i></span></a></div><u><span style="font-family: georgia;"><i>INGREDIENTES</i></span></u><div><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 kg. de patatas</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>2 calabacines blancos</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>100 g. de sobrasada</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 pimiento verde</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 cebolla</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>2 dientes de ajo</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>2 tomates pera maduros</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>2 alcachofas</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>70 g. de guisantes congelados</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 hoja de laurel</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 cucharadita de pimentón dulce de La Vera</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>sal y pimienta</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 cucharadita de comino en grano</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 cucharadita de tomillo seco</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>perejil fresco</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 vaso de caldo de carne, ave o verduras</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>agua</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>2 cucharadas de AOVE</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>4 huevos (un huevo por comensal)</i></span></li></ul></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHKDY0Wo_TVwOnwGp1_ef7kjRLSKVn7ve3suy2gbrwrHmD-F0pCi9TQFvpMl5hGywLJT89254FyIkfzwSMiHXGPw4KeODg3flt20JVEfHCC78-CbwxfhNwGHMol3RrxcVbn_VJIAxKv7wEAOyCwqwXM20ygCgyV3psQ4DBd3zrP0CT9z519e4Q9iIlRQ/s2992/DSC_8021.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHKDY0Wo_TVwOnwGp1_ef7kjRLSKVn7ve3suy2gbrwrHmD-F0pCi9TQFvpMl5hGywLJT89254FyIkfzwSMiHXGPw4KeODg3flt20JVEfHCC78-CbwxfhNwGHMol3RrxcVbn_VJIAxKv7wEAOyCwqwXM20ygCgyV3psQ4DBd3zrP0CT9z519e4Q9iIlRQ/w640-h428/DSC_8021.jpg" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div><u><span style="font-family: georgia;"><i>PREPARACIÓN</i></span></u></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Empezamos haciendo los huevos en microondas. <a href="http://quenotefalteunperejil.blogspot.com/2019/01/en-buena-onda-huevos-duros-en-microondas.html">Aquí</a> os enseño a hacerlos en microondas. Reservamos.</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Pica la cebolla , pimiento verde y ajos muy pequeñitos. Ponlo todo en un recipiente apto para microondas. Añade el aceite, tapa con una tapadera para microondas o film transparente, introduce en el microondas a máxima potencia, durante 3 minutos. Echa el tomate previamente triturado, remueve y vuelva a programar 3 minutos a igual potencia. Desmenuza la sobrasada y añade al sofrito junto con el pimentón dulce. Programa 1 minuto, máxima potencia.</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Pela y chasca las patatas, en trozos no demasiado grandes, quita las hojas duras de las alcachofas y corta en cuartos, corta los extremos de los calabacines y corta a lo largo y después en trozos de unos dos centímetros; pela las zanahorias y corta en rodajas. Añade todos estos ingredientes junto con los guisantes, el caldo, sal, pimienta, comino, laurel, tomillo, sal y pimienta. Cubre de agua rasamente, sin llegar a cubrir las patatas.</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Introduce en el microondas durante 10 minutos, máxima potencia. Saca del microondas, remueve y vuelve a programar otros 10 minutos. Vuelve a sacar, remueve, comprueba que las patatas están tiernas. De no ser así, vuelve a programar de cinco en cinco minutos hasta que quede a tu gusto.</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Sirve con un huevo encima de las patatas y espolvorea perejil fresco.</i></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4MlJkxz3qEeN8W5ZmlRmbmai6SdBWPG1c72p82zZX7-ktFUV6LNjisCsKpEQM1qkkdmpB-MBHOZm4d9qDUnFeEnav2Su-NHI90bc0fPMrCkjLbNPFjxfMz1EJpeRpbOV-tiHsJbFBdAYo_ubF2GJeN4DAuC1Jkn3dEN8ydufmP7VBmWGU2KT7-P_tUQ/s2992/DSC_8019.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4MlJkxz3qEeN8W5ZmlRmbmai6SdBWPG1c72p82zZX7-ktFUV6LNjisCsKpEQM1qkkdmpB-MBHOZm4d9qDUnFeEnav2Su-NHI90bc0fPMrCkjLbNPFjxfMz1EJpeRpbOV-tiHsJbFBdAYo_ubF2GJeN4DAuC1Jkn3dEN8ydufmP7VBmWGU2KT7-P_tUQ/w640-h428/DSC_8019.jpg" width="640" /></i></span></a></div></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div><span style="font-family: georgia;"><i> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOacwxOIZNUzv6plqqUxqdKSBpTA6HqBKJ5t6aPA330uFw-jYi9NAyeEjX2dTzUnVLD85o6c8QCddojMDAAyRA4EcqyYS9EvwZsNHMCxHs9ph4I9Ne_tLAhpyJR7waGs2LAAvqfBJHGK9-96Imq2FJsnt-FOCSxnuKV8aSZQvsjU64DjXZl4JDXIfZ0A/s200/Gracias.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="200" data-original-width="200" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOacwxOIZNUzv6plqqUxqdKSBpTA6HqBKJ5t6aPA330uFw-jYi9NAyeEjX2dTzUnVLD85o6c8QCddojMDAAyRA4EcqyYS9EvwZsNHMCxHs9ph4I9Ne_tLAhpyJR7waGs2LAAvqfBJHGK9-96Imq2FJsnt-FOCSxnuKV8aSZQvsjU64DjXZl4JDXIfZ0A/s1600/Gracias.jpg" width="200" /></a></i></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div><br /></div></div></div>
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Elisa & MarisaElisa Gómez Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/13414203768105379169noreply@blogger.com25tag:blogger.com,1999:blog-2149401426154554543.post-16154085943449301962023-01-09T16:58:00.002+01:002023-01-09T16:58:19.916+01:00Estofado de Cerdo con Alcachofas<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Volvemos a la normalidad, a la rutina y quehaceres diarios. Me gustan las fiestas pero también retomar la vida de siempre. Espero que hayáis pasado unas bonitas Navidades y que los Reyes Magos hayan sido muy generosos, sobre todo en salud que es lo importante. </i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Para ir calentando motores he empezado el año en "Que no te falte un perejil" con una receta muy sencilla, este fácil estofado de cerdo con alcachofas que siempre es un éxito en casa. Como siempre aconsejo un buen pan al lado porque la salsita se hace querer. </i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>En "Que no te falte un perejil", seguimos cocinando rico, fácil y sobre todo poniendo ingredientes imprescindibles en los platos: amor y cariño en grandes cantidades.</i></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeeGdL1hi65kew-S9tdomOelilavRDNRQW4TwRqaAyvEz3GlTF561pjuzPprT3_sHUi0jy-tGD6qppMmJoZR3lbBeMi473aRL5Nj2Izdv5kFZPsSg6XUa8XZfRow4eUOo_0CESlaf2pqag_eVmDfd5JtwUzjHuno0kR-c6VAdIFHBLdGZ2i9Di1DpIXQ/s2992/DSC_8012.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeeGdL1hi65kew-S9tdomOelilavRDNRQW4TwRqaAyvEz3GlTF561pjuzPprT3_sHUi0jy-tGD6qppMmJoZR3lbBeMi473aRL5Nj2Izdv5kFZPsSg6XUa8XZfRow4eUOo_0CESlaf2pqag_eVmDfd5JtwUzjHuno0kR-c6VAdIFHBLdGZ2i9Di1DpIXQ/w640-h428/DSC_8012.jpg" width="640" /></i></span></a></div><p><span style="font-family: georgia;"><i><u>INGREDIENTES</u></i></span></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-family: georgia;"><i>800 g. de magro de cerdo en trozos</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>3 alcachofas grandes</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 cebolla</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>2 dientes de ajo</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>2 zanahorias</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 cucharadita de harina de trigo</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>sal y pimienta</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 pizca de nuez moscada</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>2 clavos de olor</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 limón</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>60 g. de AOVE</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>300 g. de agua</i></span></li></ul><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNPLn4XntEDaLELF6QLuKkLzp1D3xtC6iiRODe2UNoCwnhw6GyFZKfun4bZ688B67WdZMM8GGkrGFoVzGOV5qrsVvq00IwSAU8Y5OIu5Ml_fPQnc8VEG8QDOV9iLhTF6-kiwwtYEQAGHHeOe_0kLz9TrdnbTWbL5W4meHEAg5zz3lGxReaWS3A5ZjJyg/s2992/DSC_8013.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNPLn4XntEDaLELF6QLuKkLzp1D3xtC6iiRODe2UNoCwnhw6GyFZKfun4bZ688B67WdZMM8GGkrGFoVzGOV5qrsVvq00IwSAU8Y5OIu5Ml_fPQnc8VEG8QDOV9iLhTF6-kiwwtYEQAGHHeOe_0kLz9TrdnbTWbL5W4meHEAg5zz3lGxReaWS3A5ZjJyg/w640-h428/DSC_8013.jpg" width="640" /></i></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><i style="font-family: georgia;"><u>PREPARACION THERMOMIX</u></i></div><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Quita las hojas duras a las alcachofas, limpia y frota con el limón para que no ennegrezcan. Reserva.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Pon el el vaso la cebolla pelada, cortada en cuartos y los dientes de ajo pelados. Añade el aceite y programa 4 segundos, velocidad 5. baja los restos con la espátula y programa 8 minutos, temperatura 120º, velocidad cuchara , giro a la izquierda. Incorpora la carne y la cucharadita de harina, programa 5 minutos, temperatura 120º con la misma velocidad anterior.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Echa las zanahorias peladas y cortada en rodajas, nuez moscada, sal, pimienta, clavos, vino y agua. Dispón las alcachofas en el recipiente varoma y ponlo en su posición. Tapa el varoma y programa 45 minutos, temperatura varoma, velocidad cuchara, giro a la izquierda.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>En una fuente de servir pon las alcachofas y vierte la carne con su salsa por encima.</i></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmLsMjv-GyUfpvw640vVaTg0pNKJ8FGSpUj4vbIHYuIxPId7kb519snrmYFwaqk2uHw0NByYgp-3DOiiB_Lzs7XCVNlLdiEqDEvoYug1ZvPBEzlFMoZjou0HCcH67Mc3mFf9wrMgRwGdgW_pvSG5XExIYtBqnP9qdmwKepGfQc47XVUF-19IvAnLFDTg/s2992/DSC_8014%20-%20copia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmLsMjv-GyUfpvw640vVaTg0pNKJ8FGSpUj4vbIHYuIxPId7kb519snrmYFwaqk2uHw0NByYgp-3DOiiB_Lzs7XCVNlLdiEqDEvoYug1ZvPBEzlFMoZjou0HCcH67Mc3mFf9wrMgRwGdgW_pvSG5XExIYtBqnP9qdmwKepGfQc47XVUF-19IvAnLFDTg/w640-h428/DSC_8014%20-%20copia.jpg" width="640" /></i></span></a></div><p style="text-align: justify;"><u><span style="font-family: georgia;"><i>PREPARACION TRADICIONAL</i></span></u></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Prepara las alcachofas como anteriormente indique´. Reserva.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Pon aceite a calentar en el fondo de una cacerola y sofríe los ajos laminados. Cuando comiencen a dorarse añade la cebolla picada. Cuando la cebolla se torne transparente incorpora la carne previamente enharinada con la cucharadita de harina. Sofríe todo junto a fuego medio durante unos minutos y añade el vino. Espera a que evapore el alcohol y añade el resto de ingredientes menos las alcachofas. Cuando comience a hervir, sigue cocinando a fuego lento durante 45 minutos-1 hora, dependiendo de la carne, hasta que quede tierna, jugosa y la salsa concentrada. Las alcachofas deberás añadirlas a mitad de la cocción. Remueve de vez en cuando. </i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Sirve acompañado de patatas fritas o arroz blanco, de cualquier forma será un plato espectacular.</i></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWGkRoLA5_LKF09mWKldd8Vbd5lfZcTH-j6_5nlTCevZpqW3lAwL78Yg1d6aPMqLwMUY0O237zzDj4cMPHBoLZv00-lmD26P88rcayfn1VThh_I9h5EdUiPzp6CFA3QVZSy92LgDiynTQFI9e-ngLDmRg6IIwKa9YZapc-i6ofiPKAkwGJ3ea4FDpmyQ/s2992/DSC_8012.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWGkRoLA5_LKF09mWKldd8Vbd5lfZcTH-j6_5nlTCevZpqW3lAwL78Yg1d6aPMqLwMUY0O237zzDj4cMPHBoLZv00-lmD26P88rcayfn1VThh_I9h5EdUiPzp6CFA3QVZSy92LgDiynTQFI9e-ngLDmRg6IIwKa9YZapc-i6ofiPKAkwGJ3ea4FDpmyQ/w640-h428/DSC_8012.jpg" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpKKLvvxnFxI9TrJQ9cKKM8Emwg-TcW8w99KDmwoT53afZEQDSEmh0_6cTXCqVGCiQ1DmarWoB1LEVrXUVkNMRapXom0dT3wFzmfBy8DVc1uNFFlrnmnN3v93PtFmIQ0jlzgLugu5iZuyHwfNULs8JbZsi9aqsQrabzYBRFL89h80FrpuAf43CFN17pw/s200/Gracias.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="200" data-original-width="200" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpKKLvvxnFxI9TrJQ9cKKM8Emwg-TcW8w99KDmwoT53afZEQDSEmh0_6cTXCqVGCiQ1DmarWoB1LEVrXUVkNMRapXom0dT3wFzmfBy8DVc1uNFFlrnmnN3v93PtFmIQ0jlzgLugu5iZuyHwfNULs8JbZsi9aqsQrabzYBRFL89h80FrpuAf43CFN17pw/s1600/Gracias.jpg" width="200" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p><p><br /></p>Elisa Gómez Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/13414203768105379169noreply@blogger.com18tag:blogger.com,1999:blog-2149401426154554543.post-70352121965241440132022-12-15T00:00:00.012+01:002022-12-15T00:00:00.212+01:00Crema de Boniatos y Garbanzos<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i> Nos queda muy poco para comenzar las comidas grandes de Navidad y todas estamos buscando nuevas recetas, queriendo elegir los mejores platos para sorprender a nuestra familia. Pero a pesar de ser esta entrada la última del año de En Buena Onda, mi receta no la he elaborado con la pretensión de que forme parte de una comida de fiesta. Se trata de una crema muy sencilla, facilísima de cocinar en microondas e ideal para comer de forma muy saludable. Después de algunos excesos, el cuerpo necesita recuperarse. De la misma manera, también necesitamos un respiro en la cocina entre tantas reuniones y preparativos.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Marisa nos ha preparado en <a href="https://thermofan.blogspot.com/2022/12/bolitas-de-queso-con-cebolla-y-frutos.html">Thermofan</a> <a href="https://thermofan.blogspot.com/2022/12/bolitas-de-queso-con-cebolla-y-frutos.html">bolitas de queso con cebolla y frutos secos</a>, seguro que son exquisitas e ideales para hacernos disfrutar en cualquier momento.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>En Buena Onda se despide hasta el año que viene, esperamos siempre vuestra compañía y todas las recetas que nos aportáis a este proyecto, pues si no estuvierais no tendría sentido. Yo estoy encantada de seguir aquí, junto a mi amiga y compañera Marisa G. Es un placer poder trabajar con ella, compartir nuestra afición común que es la cocina, aprendiendo y disfrutando en buena onda siempre.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><a href="http://quenotefalteunperejil.blogspot.com/2018/10/en-buena-onda.html">En Buena Onda</a> os desea Felices Fiestas y que el nuevo año venga cargado de todo aquello que os haga muy felices.</i></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga3PvylE7QIpH1iOmRqH-HO64SIK9H_jOJvfPatj_mMdPgHfoWyBlL8whzXfng9GRPglUT4HGFJ_BvwoJHcGYinDzNmEguQaw9APOaj4IYnMoW3cPemODwVMC9b0Eu00MGSKStEXIusRda-n0P5f5lkXRXrofoXLYh3lnkxJJG76iDHNgKR7FXwunF2A/s2592/DSC_8008%20(1).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2592" height="494" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga3PvylE7QIpH1iOmRqH-HO64SIK9H_jOJvfPatj_mMdPgHfoWyBlL8whzXfng9GRPglUT4HGFJ_BvwoJHcGYinDzNmEguQaw9APOaj4IYnMoW3cPemODwVMC9b0Eu00MGSKStEXIusRda-n0P5f5lkXRXrofoXLYh3lnkxJJG76iDHNgKR7FXwunF2A/w640-h494/DSC_8008%20(1).jpg" width="640" /></i></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSpbYgfR6FSxVjnSbqsshH3Jk_LHbHc7xIGrW5QpeTkV3xVmg40XeBW-56oKYHdqGdwCRVlZ9dkM5MsV37TXcGqJce-QkfPUZ0LtQ4kJwj4ZDvu0ZrN6yCjFvaBhOlda1fvE_c5Kf32WvGP1WUTceU7K9pcYjtEAaFmjQNu1ZHLZZmmqZpjmNpuXaVzQ/s320/Logo%20de%20En%20Buena%20Onda.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="208" data-original-width="320" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSpbYgfR6FSxVjnSbqsshH3Jk_LHbHc7xIGrW5QpeTkV3xVmg40XeBW-56oKYHdqGdwCRVlZ9dkM5MsV37TXcGqJce-QkfPUZ0LtQ4kJwj4ZDvu0ZrN6yCjFvaBhOlda1fvE_c5Kf32WvGP1WUTceU7K9pcYjtEAaFmjQNu1ZHLZZmmqZpjmNpuXaVzQ/s1600/Logo%20de%20En%20Buena%20Onda.jpg" width="320" /></i></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><i>Del 15 al 15 de cada mes</i></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Esta receta es una adaptación de una crema de batatas y garbanzos que descubrí en la plataforma de Thermomix Cookidoo. Me pareció todo un acierto, muy saludable, económica, fácil de cocinar y perfecta para elaborar en microondas. En cuanto a ingredientes,tiene algunas diferencias con respecto a la original.</i></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><span style="font-family: georgia;"><i><u>INGREDIENTES</u></i></span><div><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-family: georgia;"><i>500 g. de boniatos (pesados sin piel)</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>400 g. de garbanzos cocidos </i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>150 g. de cebollas</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>750 g. de caldo de verduras o ave</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 cucharada generosa de queso tipo Philadelphia</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 cucharadita de cominos en polvo</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>sal al gusto</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>perejil fresco</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>AOVE</i></span></li></ul></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0qXW1PYUsKSfL4X2gxKw1nr5kIhPAcEXej2x74c-pTaa3fvYMiiDtJZr6oTDyZ3LJ0zJq8T7baEhEbFHDskdtOlGTVpoIKXZ_o_hZzhMPppVGzOuPKmV6O7TWchLx6xGmJA2PEAuBikhSFYr1y35v_laKcNj5yZGSKebUYjoEw3FOuSEQ9n-9uco9ZA/s2992/DSC_8004.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0qXW1PYUsKSfL4X2gxKw1nr5kIhPAcEXej2x74c-pTaa3fvYMiiDtJZr6oTDyZ3LJ0zJq8T7baEhEbFHDskdtOlGTVpoIKXZ_o_hZzhMPppVGzOuPKmV6O7TWchLx6xGmJA2PEAuBikhSFYr1y35v_laKcNj5yZGSKebUYjoEw3FOuSEQ9n-9uco9ZA/w640-h428/DSC_8004.jpg" width="640" /></i></span></a></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><span style="font-family: georgia;"><div style="text-align: justify;"><i><u>PREPARACIÓN </u></i></div></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Pon los boniatos pelados y troceados en un bol apto para microondas. Agrega la cebolla picada, los garbanzos escurridos y el caldo. Programa 10 minutos a máxima potencia. Saca del microondas, remueve, rectifica de sal (ten en cuenta que el caldo ya la lleva), pon el comino y vuelve a programar 10 minutos , máxima potencia.</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Incorpora el queso y tritura la crema con una batidora hasta que adquiera la consistencia deseada. </i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Sirve con un chorrito de AOVE y perejil fresco picado.</i></span></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg40fx7q1MBb6RVRUIcBMCJ31_YFMaNOIq3i1YeJnQeFQu0y5Y3AJBpKOQXoPkYBKdLdWkX1aF4x0Su24UDSurOwTAORMOzbdr3BM9xUBZzazljqCMdBgwiDBlIDs8pA3LZRPo9cexVSyjWSz4YAqvjH-qa79S_WirYKbNmgdVi-ybRKVMpN4UMHPB5SA/s2553/DSC_8005.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1988" data-original-width="2553" height="498" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg40fx7q1MBb6RVRUIcBMCJ31_YFMaNOIq3i1YeJnQeFQu0y5Y3AJBpKOQXoPkYBKdLdWkX1aF4x0Su24UDSurOwTAORMOzbdr3BM9xUBZzazljqCMdBgwiDBlIDs8pA3LZRPo9cexVSyjWSz4YAqvjH-qa79S_WirYKbNmgdVi-ybRKVMpN4UMHPB5SA/w640-h498/DSC_8005.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRIydVZuPAlbHB2KnHZB-xzm40i65qeLSDPcMrouryTeB0Fa8mhrTMMKAiDe-oeQS3E8E9hjKJbjz_B-oAXPvLCtr_SX-Ams6ihrlCdXByBsbu8HpA-0yIfdeXkCNFI_86INc_uuts5NluVRwxQ1Nej_H4ZOvBe8C8Fx40RL6U5KKntwL2jaFiGAR_Ig/s200/Gracias.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="200" data-original-width="200" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRIydVZuPAlbHB2KnHZB-xzm40i65qeLSDPcMrouryTeB0Fa8mhrTMMKAiDe-oeQS3E8E9hjKJbjz_B-oAXPvLCtr_SX-Ams6ihrlCdXByBsbu8HpA-0yIfdeXkCNFI_86INc_uuts5NluVRwxQ1Nej_H4ZOvBe8C8Fx40RL6U5KKntwL2jaFiGAR_Ig/s1600/Gracias.jpg" width="200" /></a></div><br /><div><br /></div><div><br /><p><br /></p><p><br /></p></div>
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Elisa & MarisaElisa Gómez Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/13414203768105379169noreply@blogger.com21tag:blogger.com,1999:blog-2149401426154554543.post-58341895904096485832022-12-08T00:00:00.032+01:002022-12-08T00:00:00.221+01:00Piña Rellena<p style="text-align: justify;"> <span style="font-family: georgia;"><i>Sin darme cuenta ha llegado una de las fechas más bonitas del año para mi. Siempre nostálgicas, pues me faltan mis padres y mis abuelos que son los que hicieron posible que aquellas Navidades de mi niñez fueran muy felices. </i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Eran unos días de ajetreo en casa, mi madre y abuela siempre andaban trasteando en la cocina preparando comidas y almuerzos. Mi abuelo ayudaba a cortar el pan y a probar la comida, se llevaba la mejor parte; mi padre se encargaba del vino, del cava y de compras de última hora. Mi hermano y yo, con vacaciones escolares, jugábamos y jugábamos sin parar deseando que llegara el momento de disfrutar de todo lo que se cocía en la cocina. </i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Cuando mi madre empezaba a arreglarse significaba que todo estaba preparado y ya podíamos poner la mesa. Sacaba la vajilla que se guardaba para la ocasión, la cubertería, la mantelería bordada por ella de su ajuar de novia, la cristalería que había que poner con mucho cuidado... Me parecía todo precioso, tan bonito que estaba segura de que nadie en el mundo tendría una mesa tan maravillosa. </i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>En Nochevieja volvíamos a repetir, y aún con más ganas, pues celebrábamos el santo de mi abuelo Manuel, y eso era muy especial pues tuve la suerte de tener el mejor abuelo del mundo. También venían a casa mi tios y primas y alrededor de la mesa disfrutábamos a lo grande. Las uvas preparadas en cartuchitos o puestas en las copas de cava ¡¡Llegan las campanadas!! Mi padre era el primero en terminar, algunos atragantados y otros las tomaban despacio y sin prisas, ja ja ja. Abrazos, besos, lágrimas, brindis... Mis padres sacaban los dulces navideños, comprados en una pastelería muy famosa de Huelva pues todo tenía que ser especial. Cantábamos villancicos, tocábamos la pandereta, mi abuelo nos contaba sus chascarrillos (los mismos cada año, je je je), mi madre retiraba la mesa y a bailar con la música del programa navideño de la tele. </i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Fui feliz y afortunada por haber vivido aquellas navidades tan bonitas con mi familia. Ahora me toca seguir la tradición, mis padres me decían que nunca dejara de celebrarlas y así será mientras yo pueda.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Toda la blogosfera esta´ ya inundada de recetas propias de estas fiestas, y un grupo de blogueras nos volvemos a reunir un año mas para celebrar "El 8º Parrando´n de Recetas Navideñas". Desde el año 2016, nuestra querida amiga Angélica Berrios, en su blog <a href="https://www.bizcochosysancochos.com/">Bizcochos y Sancochos</a>, nos invita al Parrando´n animándonos a preparar recetas navideñas, cada año con un lema diferente. Angélica ha sido siempre la anfitriona perfecta y especial, cariñosa y atenta que nos ha unido en este evento convirtiéndose en tradición para nosotras. Este año no ha podido prepararlo pero, afortunadamente, Maribel del blog <a href="https://picoteandoideas.com/">Picoteando Ideas</a> se ofreció enseguida para coger el testigo, haciendo posible que la tradición no se pierda. No podríamos tener mejor sucesora y estoy segura que lo pasaremos en grande, disfrutando de todas las recetas que aportaremos y del buen hacer de nuestra querida Maribel. Ella nos invita a preparar esas recetas que significan algo especial para nosotras en Navidad. </i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Mi aportación es una piña rellena que mi madre hizo algunos años. Os cuento que la primera vez que la vi me encantó sin haberla probado. Tan bonita y exquisita me parecía que pensaba que mi madre era la mejor cocinera del mundo. Yo era pequeña y no recuerdo los ingredientes exactos, aunque sabiendo sus gustos no creo que me equivoque. Con algunas aportaciones mías ha resultado un plato vistoso, de fiesta y muy apropiado para estas fechas. </i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>¡¡ FELIZ PARRANDO´N 2022!!</i></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzd2RS19LuGfCQINKUuU5wFoIJGOl5p-g57e0SgtS8EdVXxzG6U3fOQPsO9ZxXqfAR2pfWjPIEY7GmVY1ui9ryYslC06WsPLK36EItpShvPCp3VI1IlunRKLpdgrUAX6M7zPQcsXtg7VqQScGSoIbp_xqEty3V_KiAKSwt1y-6q8YFf4zsE6Jl5FsZAg/s2992/DSC_8015.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzd2RS19LuGfCQINKUuU5wFoIJGOl5p-g57e0SgtS8EdVXxzG6U3fOQPsO9ZxXqfAR2pfWjPIEY7GmVY1ui9ryYslC06WsPLK36EItpShvPCp3VI1IlunRKLpdgrUAX6M7zPQcsXtg7VqQScGSoIbp_xqEty3V_KiAKSwt1y-6q8YFf4zsE6Jl5FsZAg/w640-h428/DSC_8015.JPG" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9JD0iCPbvak5PnooezPbLz5VkLb8iDPB1IAlbVn5a9oXwarNLPDTQUnCfWg-G-Tx4oDW3B8GmK8VTtac4UlLNuRdMzwRY0v_Ne9RojI1SHQDdtR1B_w556kRgMsZibu0vCo3NxdBrCJY35k04BHX4BRm2REKt2s71WXpVjoM0D317DiKbpaIEUOZfCw/s600/PARRANDON2022.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="464" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9JD0iCPbvak5PnooezPbLz5VkLb8iDPB1IAlbVn5a9oXwarNLPDTQUnCfWg-G-Tx4oDW3B8GmK8VTtac4UlLNuRdMzwRY0v_Ne9RojI1SHQDdtR1B_w556kRgMsZibu0vCo3NxdBrCJY35k04BHX4BRm2REKt2s71WXpVjoM0D317DiKbpaIEUOZfCw/s320/PARRANDON2022.jpg" width="247" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><p><span style="font-family: georgia;"><i><u>INGREDIENTES</u></i></span></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 piña natural (yo solo he preparado media, doblando los ingredientes podrás preparar las dos mitades)</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1/4 de langostinos crudos sin pelar</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>agua</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>lechuga</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>2 latitas de atún en aceite de oliva</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>3 huevos duros</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1/2 aguacate</i></span></li></ul><p></p><p><span style="font-family: georgia;"><i>Para la salsa de cóctel:</i></span></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-family: georgia;"><i>200 g. de mahonesa (mejor casera)</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>20 g. de </i></span><span style="font-family: georgia;"><i>kétchup</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>10 g. de brandy</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>15 g. de zumo de naranja</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>2 gotitas de tabasco</i></span></li></ul><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibAtXhFtNcG4ffBMHBGgHBm4hu3MsZLUwH39p-YbewoVuEW6wksHhREF6tPrL8Q1u-g6B8JbTwKGBnI3WnxkJ2Y_wyh3NGtvlRqtonTEggd61ABdbw4TFQ7wC_6YGDgBu1VuK_osF9_YoJkIUklo7rbBm46o11fIoL2vTHcX-UxJjmRImQrrnEg-1AOA/s2992/DSC_8016.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="1644" data-original-width="2992" height="352" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibAtXhFtNcG4ffBMHBGgHBm4hu3MsZLUwH39p-YbewoVuEW6wksHhREF6tPrL8Q1u-g6B8JbTwKGBnI3WnxkJ2Y_wyh3NGtvlRqtonTEggd61ABdbw4TFQ7wC_6YGDgBu1VuK_osF9_YoJkIUklo7rbBm46o11fIoL2vTHcX-UxJjmRImQrrnEg-1AOA/w640-h352/DSC_8016.jpg" width="640" /></i></span></a></div><p><span style="font-family: georgia;"><i><u>PREPARACIÓN THERMOMIX</u></i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Lava y corta finamente en tiras las hojas de lechuga, ponlas dentro de un bol en agua fría. </i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Corta la piña por la mitad, vacía las mitades, reserva la pulpa para otras preparaciones o postre, solamente vamos a utilizar una rodaja pequeña de piña por cada mitad.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Corta el aguacate por la mitad, saca la pulpa y corta en trocitos muy pequeños. Pela y pica dos huevos cocidos, ponlos en un bol con el atún en aceite bien escurrido, la piña y aguacate picado. reserva.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Langostinos al vapor:</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i> Echa en el vaso 200 g. de agua, coloca los langostinos en el recipiente varoma. tapa y coloca en su posición. Programa 10 minutos, temperatura varoma, velocidad cuchara. Mientras tanto prepara un bol con agua, hielo y sal gorda. Pon los langostinos en este agua durante 10 minutos para cortar la cocción. Saca a un plato y escurre. Pela los langostinos y reserva algunos para adornar la piña.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Salsa de cóctel:</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Pon en el vaso el ketchup, el zumo de naranja, brandy y tabasco (puedes añadir salsa inglesa). Programa 3 segundos, velocidad 5. Añade la mahonesa, mezcla durante 5 segundos, velocidad 4. Retira del vaso.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Mezcla tres o cuatro cucharadas de salsa de cóctel con el relleno que teníamos reservado. Añade la lechuga, cantidad al gusto, remueve todo bien para que quede todo bien integrado. Pon este relleno dentro de la piña. Adorna con huevo duro muy picadito y los langostinos reservados sin pelar. Alrededor de la piña puedes poner un poco de lechuga.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>¡¡Sirve y disfruta de tu Navidad!!</i></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPpDHh4HWmPYIACbzdtVn4-c_MXmkIc_b-QU-kVcxFbnWT_ByEWOT7q7uqGYtgBDL4v704ziLEIlSgUBwz6npOTYWoWNVzAZA6WwiNa7BaES3ABFLEtNw4AoM_nktG3yxnSlRnVBaYCjP_RiYEdyalBuMqjKKY4-_u3hKgZiHv9Rl8tvETHjdVP06-9g/s1597/DSC_8024.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="1157" data-original-width="1597" height="464" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPpDHh4HWmPYIACbzdtVn4-c_MXmkIc_b-QU-kVcxFbnWT_ByEWOT7q7uqGYtgBDL4v704ziLEIlSgUBwz6npOTYWoWNVzAZA6WwiNa7BaES3ABFLEtNw4AoM_nktG3yxnSlRnVBaYCjP_RiYEdyalBuMqjKKY4-_u3hKgZiHv9Rl8tvETHjdVP06-9g/w640-h464/DSC_8024.jpg" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8COAENAC1U1iYlAr2d44467euR_Obh8gVmfgbwhmr5Yru3W6LZd-DxKWIZSXoWvBbcqehf67O0oMH0rUXVHCkTCUv5AlUSBOBXlMJKCLEgxfcWTo0vIQwwkidHLW3JD1043LYnvSeQeXsZnSXndm_0I_8Ru-04WJFECmDNZarINX7w8PsxA3eOZKmyg/s2992/DSC_8025.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8COAENAC1U1iYlAr2d44467euR_Obh8gVmfgbwhmr5Yru3W6LZd-DxKWIZSXoWvBbcqehf67O0oMH0rUXVHCkTCUv5AlUSBOBXlMJKCLEgxfcWTo0vIQwwkidHLW3JD1043LYnvSeQeXsZnSXndm_0I_8Ru-04WJFECmDNZarINX7w8PsxA3eOZKmyg/w640-h428/DSC_8025.jpg" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFabD7r_RtroyS1AfmBAiO-RF4kH_13j9RX1imqnywy-AsGSJhDzld8MVAd5SY-gA4y1tcp3FZki2OMZcfj60KT35sYmb4gOhKMDBvJsC4xpwFsqTCcd0EayKpcdl8dP9AVqanrCPeuLqyJrYCMSlNQsuktj7JHAg0ymQmpifhVbBuZfdHTEs_Zpjfug/s200/Gracias.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="200" data-original-width="200" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFabD7r_RtroyS1AfmBAiO-RF4kH_13j9RX1imqnywy-AsGSJhDzld8MVAd5SY-gA4y1tcp3FZki2OMZcfj60KT35sYmb4gOhKMDBvJsC4xpwFsqTCcd0EayKpcdl8dP9AVqanrCPeuLqyJrYCMSlNQsuktj7JHAg0ymQmpifhVbBuZfdHTEs_Zpjfug/s1600/Gracias.jpg" width="200" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p>Elisa Gómez Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/13414203768105379169noreply@blogger.com20tag:blogger.com,1999:blog-2149401426154554543.post-42328401948924140262022-11-29T20:17:00.001+01:002022-11-29T20:17:35.396+01:00Ensalada de Apio y Manzanas<p style="text-align: justify;"><i><span style="font-family: georgia;"> No me cabe duda de que la mayoría de nosotras estamos pensando en los menús navideños. Nos queda una buena tarea por delante pues en Navidad no paramos. De momento, yo sigo con recetas ligeras, ya llegará en momento de las más navideñas, aunque las ensaladas siempre vienen bien entre los platos que ofreceremos en nuestros almuerzos y cenas de fiesta.</span></i></p><p style="text-align: justify;"><i><span style="font-family: georgia;">Si os parece, comenzamos con los ingredientes.</span></i></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN_WXAL0HtMmWjVP3F4k7jl4Us_7xJH5YLAmqSjRG2sJyDslzkivGbB25B-J2DY2HbxdVL4m_luZ0rVxewN7iU4GmI2PuHFUN2cCtoqS7_j3ogcupH1ABljziltFexmnP72yAm9Z17Ab4dG8v4mObXOZM5RcCo3CxQTIECY_F88LAm_5Wxv9-5dODF5w/s2817/DSC_8006%20(2).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1975" data-original-width="2817" height="448" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN_WXAL0HtMmWjVP3F4k7jl4Us_7xJH5YLAmqSjRG2sJyDslzkivGbB25B-J2DY2HbxdVL4m_luZ0rVxewN7iU4GmI2PuHFUN2cCtoqS7_j3ogcupH1ABljziltFexmnP72yAm9Z17Ab4dG8v4mObXOZM5RcCo3CxQTIECY_F88LAm_5Wxv9-5dODF5w/w640-h448/DSC_8006%20(2).jpg" width="640" /></a></div><br /><u> INGREDIENTES</u><p></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li>2 ramas de apio</li><li>200 g. de col blanca</li><li>2 manzanas verdes</li><li>4 nueces</li><li>1/2 limón</li><li>1 cucharadita de azúcar o panela </li><li>sal y pimienta</li><li>tomillo seco</li><li>3 cucharadas de vinagre de manzana</li><li>4 cucharadas de AOVE</li></ul><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTFrdFRz8dG39_WZd5IOM1x30CcppewNm_8zHNo5g-DvwA7FnVDLIhq1XitJS1fFaiD5gd-2z1QKVT1RxpOj3sQYBTO5jJPBeCyFHuxN2RKtsttb6K_PVV4yn1N8Xmft_NqAey-UG1jNe8M-6b5ZyfQpkopdQ9jL5rZzACb16k7rAxUNBe84MfWmqSuA/s2992/DSC_8008.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTFrdFRz8dG39_WZd5IOM1x30CcppewNm_8zHNo5g-DvwA7FnVDLIhq1XitJS1fFaiD5gd-2z1QKVT1RxpOj3sQYBTO5jJPBeCyFHuxN2RKtsttb6K_PVV4yn1N8Xmft_NqAey-UG1jNe8M-6b5ZyfQpkopdQ9jL5rZzACb16k7rAxUNBe84MfWmqSuA/w640-h428/DSC_8008.jpg" width="640" /></a></div><br /><div><u>PREPARACIÓN</u></div><div><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Haz el zumo de limón y ralla la piel. Pon en un cuenco el zumo, su ralladura, vinagre y aceite. Reserva.</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Pica la col, ponla en un bol, salpimentar y añade el azúcar. Mezcla bien y deja macerando en la nevera durante 1/2 hora. </i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Quita las hebras al apio y trocea en rodajas finas. Pica también sus hojas verdes. Pela la manzana y corta en gajos finos.</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Añade el apio, sus hojas y manzana a la col que teníamos macerando. Echa las nueces peladas, espolvorea una cucharadita de tomillo y aliña con la vinagreta que reservada.</i></span></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgjZNVwGtU2BDVnBVmcqrKhvACgMmQPQalPk2dbgptq3ejAubCCv3ENly9M12caxkSKDJvJBS6luHpiAqRzAsis612y3qUGbNq0ov2nWMc5Pcn853ooKsCxcpUV05_dRoQ7x7PmlFfT43O-xbCUxsnYpslMSKdgzvGTlN4EY2yj1M9CsfLB9oqB0Ah8A/s2772/DSC_8006.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><img border="0" data-original-height="1954" data-original-width="2772" height="452" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgjZNVwGtU2BDVnBVmcqrKhvACgMmQPQalPk2dbgptq3ejAubCCv3ENly9M12caxkSKDJvJBS6luHpiAqRzAsis612y3qUGbNq0ov2nWMc5Pcn853ooKsCxcpUV05_dRoQ7x7PmlFfT43O-xbCUxsnYpslMSKdgzvGTlN4EY2yj1M9CsfLB9oqB0Ah8A/w640-h452/DSC_8006.jpg" width="640" /></span></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6xNJVQPASvWvzIQzoxe6x-ZMi6p7k_vwjMBD426nKhaWc3AeuPMmxuL1gbssF9s8LJEnF4AM_EPCxD0KE2fBFdCpB1hUwkhparfgYobbpoedhx-sIvRUXGkc_rj-Z83rRgEUp8pv0MnBvmXs39KOJENDyzaYL91f5cjIHfpGe-NRv67wdgHUPTZonqw/s200/Gracias.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="200" data-original-width="200" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6xNJVQPASvWvzIQzoxe6x-ZMi6p7k_vwjMBD426nKhaWc3AeuPMmxuL1gbssF9s8LJEnF4AM_EPCxD0KE2fBFdCpB1hUwkhparfgYobbpoedhx-sIvRUXGkc_rj-Z83rRgEUp8pv0MnBvmXs39KOJENDyzaYL91f5cjIHfpGe-NRv67wdgHUPTZonqw/s1600/Gracias.jpg" width="200" /></a></div><br /><div><br /></div><div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /> </div><div><br /></div><p></p>Elisa Gómez Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/13414203768105379169noreply@blogger.com19tag:blogger.com,1999:blog-2149401426154554543.post-4444432472426426102022-11-15T00:00:00.003+01:002022-11-15T00:00:00.215+01:00Tortilla de Hojas de Rabanitos<p style="text-align: justify;"> <span style="font-family: georgia;"><i>Estamos En Buena Onda donde aprendemos unas de otras a cocinar en microondas. Un pequeño electrodoméstico que ha sufrido mala prensa pero, afortunadamente, se va introduciendo en nuestras cocinas poco a poco. El microondas nos facilita la labor, al mismo tiempo cocinamos de manera sana, económica y rápida. </i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>La cocina me parece sorprendente, no hay día que no aprenda algo, descubriendo así nuevos ingredientes y productos para utilizar en mis platos. Una de las cosas que he aprendido es a no tirar, pues antes de llevar algo a la basura pienso siempre de qué manera podría estar presente en alguna de mis preparaciones. Antes desechaba las hojas de remolacha pero ahora son parte de exquisitas <a href="http://quenotefalteunperejil.blogspot.com/2018/02/tortilla-de-hojas-de-remolacha-y-patatas.html">tortillas</a>, o las hojas de apio que son el ingrediente principal de deliciosos <a href="http://quenotefalteunperejil.blogspot.com/2021/03/pesto-de-apio-y-nueces.html">pestos</a>...</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Para abrir el nuevo mes <a href="http://quenotefalteunperejil.blogspot.com/2018/10/en-buena-onda.html">En Buena Onda</a> he cocinado una tortilla con las hojas verdes de los rabanitos. Os puedo asegurar que queda deliciosa sorprendiendo gratamente a muchos en la mesa. Tienen propiedades realmente beneficiosas para nuestra salud (echad un vistazo por Google y comprobaréis todo lo que aporta al organismo). Además de cocinarse en tortillas se pueden añadir a batidos, ensaladas, salteados, sopas etc. </i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Las hojas de los rabanitos tienen una apariencia rugosa y son algo espinosas, pero no hay que preocuparse por ello pues esta textura desaparece cuando las cocinamos. </i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>De nuevo, volvemos a reunirnos tres proyectos de cocina, tres blogueras y amigas que compartimos nuestra afición y amor por la cocina: Marisa G. al frente de <a href="http://thermofan.blogspot.com/?m=1">1+/- 100 desperdicio 0</a> en Thermofan, Concha Cabello que preside <a href="https://elclubdelatortillaperfecta.blogspot.com/">El Club de la Tortilla Perfecta</a> y <a href="http://quenotefalteunperejil.blogspot.com/2018/10/en-buena-onda.html">En Buena Onda</a> donde Marisa G. y yo trabajamos compartiendo todas nuestras recetas que elaboramos en microondas, así como aquellas que nos podáis aportar para enriquecer nuestro proyecto de cocina.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Marisa nos espera en <a href="http://thermofan.blogspot.com/?m=1">Thermofan</a> con <a href="https://thermofan.blogspot.com/2022/11/cafloutis-ligero-de-esparragos-y-gambon.html">cafloutis ligero de espárragos y gambón</a>. Yo no voy a perderme esta receta, pues nuestra Marisa siempre nos regala platos exquisitos y saludables donde el buen gusto siempre esta¨ presente. </i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Os presento sin demora mi tortilla esperando que sea de vuestro gusto.</i></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1qMWDuFULv10rrKveeHEPilTN9hTOfIKj2GjPgor9iseGZ9jTJHlXo3N6bQfr69-N4-QuDFa5Zc69dRXcP0LfPrtbSZwp3Ni2Wlo46PdOSn3cXnAEp3ag1rWPulizFE_AzEOUOJq06i87wjFIUl4QUjCfGNPMtRfnUYz6q0oTDdqLbWDOkbKWLZA1VA/s2992/DSC_7994.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1qMWDuFULv10rrKveeHEPilTN9hTOfIKj2GjPgor9iseGZ9jTJHlXo3N6bQfr69-N4-QuDFa5Zc69dRXcP0LfPrtbSZwp3Ni2Wlo46PdOSn3cXnAEp3ag1rWPulizFE_AzEOUOJq06i87wjFIUl4QUjCfGNPMtRfnUYz6q0oTDdqLbWDOkbKWLZA1VA/w640-h428/DSC_7994.jpg" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNrBYvZM2ry07noZ5fEt7HCTFIgv9ZGZ4F3HHKZKFpRl8Kx9khQGcgiIgo3cA3xOL4QCONufRhSUUp2vrut8EkJHOWtkIV2HMEUR1RIv0EUSAk4RQdlh5qgiR6YqJDaG8IHPbyv4XfiJaDk1oCNeCBJ54b1-A6Aq_xohim2_KXwNTbr0ADM34imRR-hA/s320/Logo%20de%20En%20Buena%20Onda.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="208" data-original-width="320" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNrBYvZM2ry07noZ5fEt7HCTFIgv9ZGZ4F3HHKZKFpRl8Kx9khQGcgiIgo3cA3xOL4QCONufRhSUUp2vrut8EkJHOWtkIV2HMEUR1RIv0EUSAk4RQdlh5qgiR6YqJDaG8IHPbyv4XfiJaDk1oCNeCBJ54b1-A6Aq_xohim2_KXwNTbr0ADM34imRR-hA/s1600/Logo%20de%20En%20Buena%20Onda.jpg" width="320" /></i></span></a></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Del 15 al 15 de cada mes, todas las recetas compartidas hasta ahora podéis encontrarlas en los <a href="http://thermofan.blogspot.com/?m=1">recopilatorios mensuales</a> y en Instagram.</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Recuerda, nunca tires si puedes aprovechar:</i></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha2Nxi09vXR-OyHM5ktywEQ0SVuhvvVtbMkTj8_mILFeGJimKrup2X_qFVY3S3Zge-Ec5yBhuDzb-71TVEI9_u0oYiAFkbA2cMkMRYLjAa-CJZmptqNopHu8j289HKzHZcKtaRvCVpWLiidL65MCkndAp53XhsUj3WvbPvRbZ9rO-PgfOKVs4XWPeEMA/s320/1+100%20color%20II%20(1).png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="320" data-original-width="203" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha2Nxi09vXR-OyHM5ktywEQ0SVuhvvVtbMkTj8_mILFeGJimKrup2X_qFVY3S3Zge-Ec5yBhuDzb-71TVEI9_u0oYiAFkbA2cMkMRYLjAa-CJZmptqNopHu8j289HKzHZcKtaRvCVpWLiidL65MCkndAp53XhsUj3WvbPvRbZ9rO-PgfOKVs4XWPeEMA/s1600/1+100%20color%20II%20(1).png" width="203" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Si quieres ver las mejores tortillas de la blogosfera visita El Club de la Tortilla Perfecta, te sorprenderás.</i></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOLV00IpzFtDxbLR3152ipzOlFbnhD7gP5Br5WVfjL_yY_pAddcFp7vWMzhhRucc_UDXhMyagdJTSW0pv6B8PI0r14cRJ4Uh4ls5s3zpgyrOjS3BCejzMsCswlFhKcaZxy_KFxIA92ouZq2VnaChLzvKJaK-n_UdXVURfFS82VthfJt46c2f9Jkd1ZdA/s800/favi%20(5).png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="800" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOLV00IpzFtDxbLR3152ipzOlFbnhD7gP5Br5WVfjL_yY_pAddcFp7vWMzhhRucc_UDXhMyagdJTSW0pv6B8PI0r14cRJ4Uh4ls5s3zpgyrOjS3BCejzMsCswlFhKcaZxy_KFxIA92ouZq2VnaChLzvKJaK-n_UdXVURfFS82VthfJt46c2f9Jkd1ZdA/s320/favi%20(5).png" width="320" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /> </i></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB2A2DMiMDp0f5dh8zznassDFGLYzZaCpZzGbYbCG2Lgw7GczWukqikWJAPGp7SKKHHxSgyD9gk6zUY9m1ta44zHXeC-XTKygexlPSx8qN8tN2uyJH13Bnp6Q3rwCv3YPFtro5RTaW7bVk8QF2g1-lqTkxVXIOcEq_7pArdYNywPz8P2MgeZaMLHi_fw/s2992/DSC_7999.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB2A2DMiMDp0f5dh8zznassDFGLYzZaCpZzGbYbCG2Lgw7GczWukqikWJAPGp7SKKHHxSgyD9gk6zUY9m1ta44zHXeC-XTKygexlPSx8qN8tN2uyJH13Bnp6Q3rwCv3YPFtro5RTaW7bVk8QF2g1-lqTkxVXIOcEq_7pArdYNywPz8P2MgeZaMLHi_fw/w640-h428/DSC_7999.jpg" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div><u><span style="font-family: georgia;"><i>INGREDIENTES</i></span></u></div><div><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-family: georgia;"><i>hojas verdes de 1 o 2 manojos de rabanitos</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>4 huevos XL</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 cebolla mediana</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>2 dientes de ajo</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>sal y pimienta</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>lascas de queso Parmesano</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>AOVE</i></span></li></ul><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCen3tgN34v9sm-0P6rmSejxWPPBYalDz9mthC3kG5qcg5Qe3egq0ZyTIOagcseoYyVpw9j_CN7Ct2-eebM_vDYbsEPQpbPrIg7yAhp6NAR96SesGrht8aydPkIN684SIU-QDVbY7pQHNOSYkRRJeRCCD-PhQTlnzevYCa-I9Dk-7ThTQhse_LmoybRA/s2992/DSC_7992.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCen3tgN34v9sm-0P6rmSejxWPPBYalDz9mthC3kG5qcg5Qe3egq0ZyTIOagcseoYyVpw9j_CN7Ct2-eebM_vDYbsEPQpbPrIg7yAhp6NAR96SesGrht8aydPkIN684SIU-QDVbY7pQHNOSYkRRJeRCCD-PhQTlnzevYCa-I9Dk-7ThTQhse_LmoybRA/w640-h428/DSC_7992.jpg" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div style="text-align: justify;"><u><span style="font-family: georgia;"><i>PREPARACIÓN</i></span></u></div></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Pica pequeñitos la cebolla y dientes de ajos. Ponlos en un recipiente apto para microondas con un par de cucharadas de aceite. Tapa el recipiente con film transparente o tapadera para microondas. Programa 3 minutos, máxima potencia. Saca del microondas y agrega las hojas de los rabanitos previamente lavadas y picadas. Pon sal y pimienta al gusto, no hace falta que agregues mucha cantidad pues el microondas potencia los sabores. Remueve y vuelve a introducir el recipiente tapado, durante 2 minutos, máxima potencia.</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Bate los huevos, incorpora las hojas de los rabanitos y unas lascas de queso Parmesano (cantidad al gusto), remueve para que quede todo bien integrado.</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Calienta una sartén con un poco de aceite en el fondo. Echa la mezcla anterior, cuaja por un lado y pasados unos minutos da la vuelta a la tortilla.</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>También se puede cuajar en el microondas y dar un golpe de horno o grill para que quede dorada. </i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Prepara un delicioso bocata con ella, estoy segura que vas a disfrutar. </i></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggmonskH5PggRGjfufTMOecpQrEOIqUYYR5aV4rDbeF5Ieq6KVlBG0TaQL4Ldu-k0ZYJGIo8U2JafB3l2CXyDbZYuKrtNyXm31pbTjUW4Gz6ZndvKS93YgP2J90EI1r8IU8eM3nuwxHNSZWmVvBJ9X8cbyBuSCp5POH7-DmXB5GOxc-bPeOD1YcA8tIQ/s2992/DSC_7997.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggmonskH5PggRGjfufTMOecpQrEOIqUYYR5aV4rDbeF5Ieq6KVlBG0TaQL4Ldu-k0ZYJGIo8U2JafB3l2CXyDbZYuKrtNyXm31pbTjUW4Gz6ZndvKS93YgP2J90EI1r8IU8eM3nuwxHNSZWmVvBJ9X8cbyBuSCp5POH7-DmXB5GOxc-bPeOD1YcA8tIQ/w640-h428/DSC_7997.jpg" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p></div>
<span style="font-family: georgia;"><i><!--start InLinkz code-->
</i></span><div class="inlinkz-widget" data-uuid="0e6d462b0355455c912f147031eb87a7" style="background-color: #eceff1; border-radius: 7px; font-size: 16px; margin: 30px 0px; text-align: center; width: 100%;">
<div style="padding: 8px;"><p style="margin-bottom: 15px;"><span style="font-family: georgia;"><i>You are invited to the <strong>Inlinkz</strong> link party!</i></span></p>
<a href="https://fresh.inlinkz.com/p/0e6d462b0355455c912f147031eb87a7" rel="nofollow" style="background: rgb(32, 156, 238); border-radius: 4px; color: #efefef; padding: 5px 20px; text-decoration: none;" target="_blank"><span style="font-family: georgia;"><i>Click here to enter</i></span></a></div></div>
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<span style="font-family: georgia;"><i><!--end InLinkz code-->
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Elisa & Marisa</i></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgZMb1-4rw9jrTAE9ZBuOKzS1kWoM4Py4U-VI7dpYgjRWbef7tiXMSGQXgJ4xzERJOowAQhtpX1Kq6UWfcutpyjs3fcxFy_rZ8DxLXLZkPzrtv7XquyYiJARgMbr3-ZjkIKClbW0Al44sUqP_HwDD9o6OaF0-lgQdG1gcwaPV4SuSQgqxBJ8TBoKLJjg/s200/Gracias.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="200" data-original-width="200" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgZMb1-4rw9jrTAE9ZBuOKzS1kWoM4Py4U-VI7dpYgjRWbef7tiXMSGQXgJ4xzERJOowAQhtpX1Kq6UWfcutpyjs3fcxFy_rZ8DxLXLZkPzrtv7XquyYiJARgMbr3-ZjkIKClbW0Al44sUqP_HwDD9o6OaF0-lgQdG1gcwaPV4SuSQgqxBJ8TBoKLJjg/s1600/Gracias.jpg" width="200" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div><br /></div>Elisa Gómez Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/13414203768105379169noreply@blogger.com26tag:blogger.com,1999:blog-2149401426154554543.post-88664670822294471772022-11-08T14:30:00.000+01:002022-11-08T14:30:28.892+01:00Salsa de Aguacate<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i> La cocina nunca debe caer en el aburrimiento pues en la variedad esta´ gusto. Combinando, mezclando y variando ingredientes podemos descubrir nuevos platos y recetas que sorprenderán a muchos en la mesa. </i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Esta salsa adquiere una textura muy parecida a la mahonesa y bien puede suplirla para acompañar sándwiches, bocadillos y queda muy bien para acompañar pescados, huevos y verduras. Es una "mahonesa" saludable y deliciosa para presentar en la mesa, ahora que se acercan muchas fiestas puede ser una fabulosa opción. Además, es muy fácil y rápida de elaborar y para los que no tienen mucho tiempo o se inician en la cocina es todo un acierto.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>¿Empezamos?</i></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVmuR2pMfcRR7knaZ6MsPdWgQFZdr-Z8xzbfDzOUA8iJtVAqceILB05sljhm78N9YabsjwUlwYc4re2O6pgmXQu8gOhyaO6If7RvEJW7C-018oGlJXAm-9nEo7nTthewSuK8_Ye2q3EqRDyiPg5_Fw_H7pkmJL160bx4FR-K-mdOU_nf298tnHnhkDqw/s2788/DSC_7978%20(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2788" height="459" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVmuR2pMfcRR7knaZ6MsPdWgQFZdr-Z8xzbfDzOUA8iJtVAqceILB05sljhm78N9YabsjwUlwYc4re2O6pgmXQu8gOhyaO6If7RvEJW7C-018oGlJXAm-9nEo7nTthewSuK8_Ye2q3EqRDyiPg5_Fw_H7pkmJL160bx4FR-K-mdOU_nf298tnHnhkDqw/w640-h459/DSC_7978%20(1).jpg" width="640" /></i></span></a></div><p><span style="font-family: georgia;"><i><u>INGREDIENTES</u></i></span></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 aguacate grande</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>2 huevos duros </i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 diente de ajo</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>80 g. de aceite de oliva suave</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>sal </i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>15 g. de zumo de limón (1 chorrito generoso)</i></span></li></ul><p></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZbKY6-zYngo3HyPO-9PCsfnzNgi2ySs_6Kh0eQ4xgvxa6y_Uiv0mKLeEtf-gDIG5nKx75--odZzqXkDykgh2akpLAsz2VwpNkp-yUGtVQ8UPZdMHgGTx9Prlck_vBO85RvUSgMn79Hl7WBGQN00SNItvFWvG06k27nw-UmNsin-9ny2Uehr2t8TG2Dg/s2992/DSC_7979%20(2).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZbKY6-zYngo3HyPO-9PCsfnzNgi2ySs_6Kh0eQ4xgvxa6y_Uiv0mKLeEtf-gDIG5nKx75--odZzqXkDykgh2akpLAsz2VwpNkp-yUGtVQ8UPZdMHgGTx9Prlck_vBO85RvUSgMn79Hl7WBGQN00SNItvFWvG06k27nw-UmNsin-9ny2Uehr2t8TG2Dg/w640-h428/DSC_7979%20(2).jpg" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /> <u>PREPARACIÓN THERMOMIX</u></i></span><p></p><p style="text-align: justify;"><i><span style="font-family: georgia;">Quita el hueso y piel al aguacate. Pela el diente de ajo. Pon el aguacate, el ajo, limón, sal y huevos duros pelados en el vaso. Programa velocidad 5 durante 5 segundos. Baja los restos hacia el fondo del vaso, pon la tapadera con el cubilete y ve echando el aceite poco a poco sobre ella para que emulsione. Programa velocidad 5 y continua batiendo hasta que eches todo el aceite.</span></i></p><p style="text-align: justify;"><i><span style="font-family: georgia;">Pon la salsa en un recipiente hermético, conserva en el frigorífico y usa a tu conveniencia.</span></i></p><p style="text-align: justify;"><i><span style="font-family: georgia;">Puedes prepararla de forma tradicional con batidora de brazo.</span></i></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4q9UmU_ZAMp4bzu-v20PojHb4aKUZAqJfgNvk4_5tNL-Knw5OfG3_BUo_nfC87r9OttjQbUVKLo93wZbApVkERy8WnirbvaNmDjfgxG_sxjcNEUP6nbUkH1E-gFniebbKY321N12_vcTpwVcYZY-jGaK8XN2ymoVh1pdPY_K8SBSG-NS8wjYW8Ws83w/s2992/DSC_7983.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4q9UmU_ZAMp4bzu-v20PojHb4aKUZAqJfgNvk4_5tNL-Knw5OfG3_BUo_nfC87r9OttjQbUVKLo93wZbApVkERy8WnirbvaNmDjfgxG_sxjcNEUP6nbUkH1E-gFniebbKY321N12_vcTpwVcYZY-jGaK8XN2ymoVh1pdPY_K8SBSG-NS8wjYW8Ws83w/w640-h428/DSC_7983.jpg" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /> </i></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHIsTSYTD9Ym2hRzc5x2PYhYsiopfbHZUGXvdB8jEZQ7AjnLejzB4-c0HE-sBKgpFrtuN3GSHeUa2YjBwTySLzB59dvB-k2MI2Rq3BCfsV1YGzlWiv0MGnh7XEPUqYN3IjmKXTIBIpkiJhiSINkpKVBt0HzIsCouKrvkLTSzn39S9R05tjq_SDe3kB6Q/s200/Gracias.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="200" data-original-width="200" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHIsTSYTD9Ym2hRzc5x2PYhYsiopfbHZUGXvdB8jEZQ7AjnLejzB4-c0HE-sBKgpFrtuN3GSHeUa2YjBwTySLzB59dvB-k2MI2Rq3BCfsV1YGzlWiv0MGnh7XEPUqYN3IjmKXTIBIpkiJhiSINkpKVBt0HzIsCouKrvkLTSzn39S9R05tjq_SDe3kB6Q/s1600/Gracias.jpg" width="200" /></i></span></a></div><br /><p></p>Elisa Gómez Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/13414203768105379169noreply@blogger.com27tag:blogger.com,1999:blog-2149401426154554543.post-27212669209349839892022-10-26T23:17:00.000+02:002022-10-26T23:17:07.314+02:00Tortilla de Acelgas Rellena<p style="text-align: justify;"> <span style="font-family: georgia;"><i>Tortillas para disfrutar, comer bien y celebrar muchas cosas buenas. Hoy preparo esta tortilla para regalarla especialmente a nuestra Concha Cabello, pues ha llegado el cumpleaños del Club de la Tortilla Perfecta. De nuevo nos reunimos en torno a nuestra gran mesa, llena de ricas tortillas elaboradas por las mejores amigas y cocineras. </i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><a href="http://quenotefalteunperejil.blogspot.com/2018/10/en-buena-onda.html">En Buena Onda</a> y <a href="https://elclubdelatortillaperfecta.blogspot.com/">El Club de la Tortilla Perfecta</a> se unen en innumerables ocasiones pues el amor por la buena cocina está presente en los dos proyectos. Casualmente los dos han cumplido cuatro añitos, muy pocos para todos los que nos quedan por delante, años para cocinar con mucho gusto esas recetas saludables, deliciosas y sorprendentes que siempre nos hacen disfrutar.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Yo estoy preparada, si os apetece podemos cocinar juntas "En Buena Onda" y salimos corriendo al "Club" donde nuestra querida amiga nos recibirá feliz y con la mesa puesta. </i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>¡Qué cabeza la mía! Me iba sin dar el consejo más importante: no me cansaré de decir que reciclar, aprovechar y no desperdiciar es imprescindible en los días que corren. Esos pequeños restos que tenemos en la cocina pueden ser verdaderos tesoros formando parte de nuevos platos y recetas. Para elaborar esta tortilla he aprovechado un resto de taquitos de jamón y unas lonchas de jamón cocido que había que consumir muy pronto. </i></span></p><p><span style="font-family: georgia;"><i>Como no hay dos sin tres, también la compartimos con nuestra amiga Marisa G. para su proyecto <a href="http://thermofan.blogspot.com/?m=1">1+/- 100 desperdicio 0</a>, donde nos espera cada mes con todas las ideas de reciclaje y aprovechamiento que podamos aportar.</i></span></p><p><span style="font-family: georgia;"><i> Son ya cuatro años los que ha cumplido este proyecto... ¡Cuántas casualidades y cuantas cosas nos unen!</i></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj47IAeutURhRawNTJtFnS-keKjLLqQkafUVBoMj5VBnjTavDK4bbUPIbXgoUIExNXMjayvWUsJj5TV62224_gs1lg_G5zmBhj2GgDUmmjoOb_eP-tISnhoQnbfBIBGmDwjRDJCHoCqKbu0MyZIT4ex0hbLJzLPCBW46JeeDYcYNU3SVSxEqbz-_wu3Zg/s2992/DSC_7973.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj47IAeutURhRawNTJtFnS-keKjLLqQkafUVBoMj5VBnjTavDK4bbUPIbXgoUIExNXMjayvWUsJj5TV62224_gs1lg_G5zmBhj2GgDUmmjoOb_eP-tISnhoQnbfBIBGmDwjRDJCHoCqKbu0MyZIT4ex0hbLJzLPCBW46JeeDYcYNU3SVSxEqbz-_wu3Zg/w640-h428/DSC_7973.jpg" width="640" /></i></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiP6T-iy41mbHwF_Yx9NLFA4B-5US-o1PBwe_ADOnk7RuaKyIPJwj_2jfVo9bLaRhjm7mGVE3XRLYKDJ-HmtQ1Y3tdvTmTOXgQwEnu-6R6rxNlwoHU6cynIcdqDLZNqcuDrGzVVMjrm-U5EFQv-Osg35oO9A70UdWTyt7craX6ZJxgtMEYvTdVh2EJ-ig/s320/Logo%20de%20En%20Buena%20Onda.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="208" data-original-width="320" height="260" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiP6T-iy41mbHwF_Yx9NLFA4B-5US-o1PBwe_ADOnk7RuaKyIPJwj_2jfVo9bLaRhjm7mGVE3XRLYKDJ-HmtQ1Y3tdvTmTOXgQwEnu-6R6rxNlwoHU6cynIcdqDLZNqcuDrGzVVMjrm-U5EFQv-Osg35oO9A70UdWTyt7craX6ZJxgtMEYvTdVh2EJ-ig/w400-h260/Logo%20de%20En%20Buena%20Onda.jpg" width="400" /></i></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><i>Del 15 al 15 de cada mes</i></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw1dDYKLQefSmQY83UJD6gJGdS3xGLY9fgkjjlWHlWc5Knj67o1dplL2kT-oM6O2AmkTduivg9dwDf4nthKisKuy8rq5Dav4kgCM1CKtbC31DrgUlKADERpFHCkERI9YEDJvmyTqm_Qr9D62hqPD5bx_QkNW8fgmm4fkRVPXGNsnX0QFBvu2-IPYUFiw/s800/favi%20(5).png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="800" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw1dDYKLQefSmQY83UJD6gJGdS3xGLY9fgkjjlWHlWc5Knj67o1dplL2kT-oM6O2AmkTduivg9dwDf4nthKisKuy8rq5Dav4kgCM1CKtbC31DrgUlKADERpFHCkERI9YEDJvmyTqm_Qr9D62hqPD5bx_QkNW8fgmm4fkRVPXGNsnX0QFBvu2-IPYUFiw/w320-h320/favi%20(5).png" width="320" /></a></i></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><i> </i><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgecvkxTDZl6LAsQ7CxrW-rRY6wHN0-ltTFE5Ye9HAMe4-sEeW9ucrCvM48LoxzKfWwHT0FX7G7AEKoZLBB0OXU0I2yvNeMKObOG8HlTaSXAH3PqRPzJZkKbI5rCZhU5SHVqqU12HKgfAu8AKOhcyfCPQMcDqptFGIJG5kabQVgDdnGn4eO0hfT8U1mtw/s320/1+100%20color%20II%20(1).png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="320" data-original-width="203" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgecvkxTDZl6LAsQ7CxrW-rRY6wHN0-ltTFE5Ye9HAMe4-sEeW9ucrCvM48LoxzKfWwHT0FX7G7AEKoZLBB0OXU0I2yvNeMKObOG8HlTaSXAH3PqRPzJZkKbI5rCZhU5SHVqqU12HKgfAu8AKOhcyfCPQMcDqptFGIJG5kabQVgDdnGn4eO0hfT8U1mtw/w203-h320/1+100%20color%20II%20(1).png" width="203" /></a><i> </i><i style="font-family: georgia; text-align: justify;"> Esta tortilla es una idea sacada del portal de recetas <a href="https://cookidoo.es/foundation/es-ES">Cookidoo</a> de Thermomix, receta que he adaptado a mi gusto y a la forma de cocinar en microondas. Para cuajar la tortilla he utilizado freidora de aire sin aceite que ha llegado a mi cocina para quedarse.</i></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="text-align: left;"><span> <i style="font-family: georgia; text-decoration-line: underline;">INGREDIENTES</i></span></span></div></div><div><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-family: georgia;"><i>200 g. de cebolla</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>500 g. de acelgas troceadas</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 tomate de ensalada (1 tomate que no muy maduro)</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>6 lonchas de jamón cocido (la receta original lleva lonchas de jamón serrano en lonchas finas)</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>taquitos de jamón (la receta original no los lleva)</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>4 o 5 cuñas finas de queso semicurado (la receta de Cookidoo pone lonchas de queso)</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>sal y pimienta molida al gusto</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 pellizco de nuez moscada</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>AOVE en spray (puedes poner una cucharadita rasa de AOVE y pintar las paredes del recipiente donde cuajaremos la tortilla con una brochita de cocina)</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>2 cucharadas de AOVE</i></span></li></ul><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLl--QSraWIofrCdJr7_DcVQpabDEt8To60-gEQ3E2Z_g02_kDfEVGE05kq8VpNY9_LppdCW4lKJ8AzXFDI8TU0U2RHQ-N0F91zF06Btd4BC-Ho4vrQQqVwkF0oAHEwShbiFke1v4Y3f0yWasMLF-7wDrfGVzGtRgcLDTYa4pHJPL8izDCd1q_1Jo4nQ/s2992/DSC_7972%20(1)%20(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLl--QSraWIofrCdJr7_DcVQpabDEt8To60-gEQ3E2Z_g02_kDfEVGE05kq8VpNY9_LppdCW4lKJ8AzXFDI8TU0U2RHQ-N0F91zF06Btd4BC-Ho4vrQQqVwkF0oAHEwShbiFke1v4Y3f0yWasMLF-7wDrfGVzGtRgcLDTYa4pHJPL8izDCd1q_1Jo4nQ/w640-h428/DSC_7972%20(1)%20(1).jpg" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-style: italic;"><br /></span></div></span><div style="text-align: justify;"><u><span style="font-family: georgia;"><i>PREPARACIÓN MICROONDAS </i></span></u></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Pica la cebolla, ponla en un recipiente apto para microondas y rocía con un chorrito de aceite. Introduce en el microondas durante 3 minutos con máxima potencia. Saca y reserva. </i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i> </i></span></div></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Pon las acelgas troceadas y limpias en un recipiente apto para microondas, tapa con film o una tapadera para microondas y programa 3 minutos, máxima potencia. Transcurrido el tiempo, remueve, comprueba que están cocidas (de no ser así programa un par de minutos a igual potencia). Pasa las acelgas cocidas a un escurridor, presiona con el dorso de una cuchara, incluso con la mano y asegúrate que pierden todo el agua. </i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Corta el tomate en rodajas finas y seca bien con un papel de cocina. Reserva. Otra opción es cortar el tomate por arriba y ponerlo boca abajo unos minutos para que suelte el agua si la tiene.</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Bate los huevos añadiendo la cebolla reservada, sal, pimienta y nuez moscada. Incorpora las acelgas y taquitos de jamón y remueve bien para que quede todo muy bien integrado.</i></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFjfckNHlmq4yD8U_6D82kkeo2ToudbyCvjQHmg0w_pp2X6DMCc691O0G1yty65YKKfdvbtKBhbg1dNAbQrqZmZno4dgrQD-HPmjXZiPot1J5w9XE1WovaYSznSHLr0ejvidinDSx0XU3JBbX55-JPk9Jy_DqrqDKkJLakCPRiFJW0AUwhTgz7Rvlmbw/s2992/DSC_7967%20(1)%20(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFjfckNHlmq4yD8U_6D82kkeo2ToudbyCvjQHmg0w_pp2X6DMCc691O0G1yty65YKKfdvbtKBhbg1dNAbQrqZmZno4dgrQD-HPmjXZiPot1J5w9XE1WovaYSznSHLr0ejvidinDSx0XU3JBbX55-JPk9Jy_DqrqDKkJLakCPRiFJW0AUwhTgz7Rvlmbw/w640-h428/DSC_7967%20(1)%20(1).jpg" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-style: italic;"><br /></span></div></span><div style="text-align: justify;"><u><span style="font-family: georgia;"><i>MONTAJE DE LA TORTILLA Y CUAJADO EN FREIDORA DE AIRE</i></span></u></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Precalienta la freidora durante 5 minutos, 205º.</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Mientra tanto, en el fondo un recipiente apto para la freidora pulveriza un "flus" de aceite de spray. Pon la mitad de las acelgas, encima coloca las rodajas de tomate, una capa de jamón cocido, una de queso y tapa con otra de jamón cocido. Finalmente cubre con el resto de las acelgas con el huevo batido.</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Introduce el recipiente en la freidora de aire programando 180º durante 10-15 minutos. </i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Desliza la tortilla sobre un plato y a disfrutar.</i></span></div><div style="text-align: justify;"><u><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></u></div><div style="text-align: justify;"><u><span style="font-family: georgia;"><i>NOTAS</i></span></u></div><div style="text-align: justify;"><u><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></u></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>- Puedes cuajar la tortilla en el horno eléctrico de la misma forma y con poco aceite.</i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>- También puedes cuajar la tortilla en el microondas y al final darle un golpe de grill para que quede dorada.</i></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkdEZnlatEQHWWfEuef3JzDN7wldC71j1M6Lp3yF-2FogshuzcT_SY_E7uF8bu-e7-1WnNdCJi1bz9KX1nAN5bivY9wSjWRaVvQ2iH058QfeMKmNUiXU64o89HVGFl1LBbsRYAcqrSYLfw8BDn4VoVneaZaQdIsVp2yLOG-6p0-nZj2qHtzy5A5lxFKw/s2992/DSC_7970%20(1)%20(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkdEZnlatEQHWWfEuef3JzDN7wldC71j1M6Lp3yF-2FogshuzcT_SY_E7uF8bu-e7-1WnNdCJi1bz9KX1nAN5bivY9wSjWRaVvQ2iH058QfeMKmNUiXU64o89HVGFl1LBbsRYAcqrSYLfw8BDn4VoVneaZaQdIsVp2yLOG-6p0-nZj2qHtzy5A5lxFKw/w640-h428/DSC_7970%20(1)%20(1).jpg" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhs42Lk7h_lf8NW6POgCcUq6e9hNza4cXSyR6FIdBlvTmjIgMhMp-cWUnMy8yl3OQ_W2zO-1oII23MTgkVjVjwKX-7EowPRPl3W_Us3S6pM2ISqu6QCnYBnVnAN1RNy_-gAFQZIBh9dSM-BNl_Nw9EH-HIXZFi_O30Njoq4pK5BRThuQ2sx0lcHFRA4RA/s2992/DSC_7971.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhs42Lk7h_lf8NW6POgCcUq6e9hNza4cXSyR6FIdBlvTmjIgMhMp-cWUnMy8yl3OQ_W2zO-1oII23MTgkVjVjwKX-7EowPRPl3W_Us3S6pM2ISqu6QCnYBnVnAN1RNy_-gAFQZIBh9dSM-BNl_Nw9EH-HIXZFi_O30Njoq4pK5BRThuQ2sx0lcHFRA4RA/w640-h428/DSC_7971.jpg" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkUyLfnn06y6GU6ZZ_bJwmq-uztWek_V0dONXzfFPn0RJ_XtEwjBdJTCcU0786k5npdE_dErbSzIKO9QVyZ5slY4AkktqKLTY9XV4TtrU3kFax1_8NmnA_iCqJVtCBiJsTeU-lyma7ieBZenWk2Bsvd2zTdsnEL4E02OfVGtIxybAXdtvtPF5bLLF6CQ/s200/Gracias.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="200" data-original-width="200" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkUyLfnn06y6GU6ZZ_bJwmq-uztWek_V0dONXzfFPn0RJ_XtEwjBdJTCcU0786k5npdE_dErbSzIKO9QVyZ5slY4AkktqKLTY9XV4TtrU3kFax1_8NmnA_iCqJVtCBiJsTeU-lyma7ieBZenWk2Bsvd2zTdsnEL4E02OfVGtIxybAXdtvtPF5bLLF6CQ/s1600/Gracias.jpg" width="200" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p><p><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></p><p><br /></p></div>Elisa Gómez Fernándezhttp://www.blogger.com/profile/13414203768105379169noreply@blogger.com24tag:blogger.com,1999:blog-2149401426154554543.post-24724442052469692942022-10-15T00:00:00.006+02:002022-10-15T00:00:00.217+02:00Pollo con Tomate<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i> Las recetas tradicionales, las de siempre, las que se cocinan a diario y aquellas que te dejan con buen gusto después de comerlas, también podemos cocinarlas en microondas. Adaptamos así numerosas recetas a una nueva forma de cocinar, en menos tiempo, económica y fácil.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Damos comienzo a un nuevo mes <a href="http://quenotefalteunperejil.blogspot.com/2018/10/en-buena-onda.html">En Buena Onda</a> y para ello he elegido una muy sencilla, se trata de pollo con tomate, un plato de toda la vida. He utilizado jamoncitos de pollo pero igualmente puedes poner un pollo troceado, muslitos, contramuslos... El tomate es natural triturado de lata, pero si tienes tomates de temporada, rojos y maduros, no dudes en usarlos pues son estupendos para esta receta. </i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Mi amiga y compañera Marisa G. nos trae el toque dulce, se trata de <a href="https://thermofan.blogspot.com/2022/10/mermelada-de-ciruelas-y-coco.html">mermelada de ciruelas y coco</a>, solamente pensarlo se me hace la boca agua. Deseando verla pues me encantan las mermeladas caseras elaboradas con productos naturales. La visita a <a href="http://thermofan.blogspot.com/?m=1">Thermofan</a> es obligada.</i></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Gracias por la atención que nos prestáis, vuestras aportaciones y por estar En Buena Onda cada mes con nosotras.</i></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFrtQlnPZOU3Y9J5yc25sDTqqrHUTkzXHUmwX3qhCyTohOWElcJaA_UpPW58yBTDGqvJA2DjBIDCzY-ePneD_gE3b9jvWaudnP1dpnh0VUUsH6PLMhFFYgv_iulgdow7BzUJ1JfdEdszHqHfBnnmTKaFkQg4cR4dt24WcYzg-YdAGaWo5hpixq9UNRmA/s2992/DSC_7980.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFrtQlnPZOU3Y9J5yc25sDTqqrHUTkzXHUmwX3qhCyTohOWElcJaA_UpPW58yBTDGqvJA2DjBIDCzY-ePneD_gE3b9jvWaudnP1dpnh0VUUsH6PLMhFFYgv_iulgdow7BzUJ1JfdEdszHqHfBnnmTKaFkQg4cR4dt24WcYzg-YdAGaWo5hpixq9UNRmA/w640-h428/DSC_7980.jpg" width="640" /></i></span></a></div><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Puedes encontrar todas las recetas de este proyecto en nuestras redes sociales y en <a href="http://thermofan.blogspot.com/?m=1">los recopilatorios mensuales</a>.</i></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQzDvvnrbO1IVpz-7rMoSSlJgV5E9QQwUrFKa83HrOZo7y5HNbo7lIiwnx0KOp_fMomOCo0jxyA7DMdQh-KLB5cLlOvZb5vOMrCAP1sbsoK6_13tB3sbeRO3syAFudMJJmVNijve_j4y8QpJlHJKeb365iVcRjQN6aWrg_tVHsqk9sG4zF_tWklWdoSg/s320/Logo%20de%20En%20Buena%20Onda.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="208" data-original-width="320" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQzDvvnrbO1IVpz-7rMoSSlJgV5E9QQwUrFKa83HrOZo7y5HNbo7lIiwnx0KOp_fMomOCo0jxyA7DMdQh-KLB5cLlOvZb5vOMrCAP1sbsoK6_13tB3sbeRO3syAFudMJJmVNijve_j4y8QpJlHJKeb365iVcRjQN6aWrg_tVHsqk9sG4zF_tWklWdoSg/s1600/Logo%20de%20En%20Buena%20Onda.jpg" width="320" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><p><span style="font-family: georgia;"><i><u>INGREDIENTES</u></i></span></p><p></p><ul style="text-align: left;"><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 k.de jamoncitos de pollo</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>300 g. de tomate natural triturado (puse de lata)</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 pimiento verde</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1/2 cebolla</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>3 dientes de ajo</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>1 cucharada rasa de miel</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>sal y pimienta</i></span></li><li><span style="font-family: georgia;"><i>AOVE</i></span></li></ul><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2dQnrrG2O22DLhtk_iNMURgo8Do4U77eJ9Pu8vtbJlfxCdOGFMdnh_vhmLghuaATyaek6iY8HzYAjM-gvECcS3leOHkwUuhYP82DNBVDGPi6E7_rftrrN8EVkEuDJyJgIAlD0G_qEK-imwCPocPAX0dgY56yxAnohJ9ASvqLXdtHmgFiLjzP4gxtWAw/s2992/DSC_7978.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: georgia;"><i><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2dQnrrG2O22DLhtk_iNMURgo8Do4U77eJ9Pu8vtbJlfxCdOGFMdnh_vhmLghuaATyaek6iY8HzYAjM-gvECcS3leOHkwUuhYP82DNBVDGPi6E7_rftrrN8EVkEuDJyJgIAlD0G_qEK-imwCPocPAX0dgY56yxAnohJ9ASvqLXdtHmgFiLjzP4gxtWAw/w640-h428/DSC_7978.jpg" width="640" /></i></span></a></div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span><div><span style="font-family: georgia;"><i><u>PREPARACIÓN</u></i></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><u><br /></u></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Pica la cebolla y pimiento, ponlo en una fuente apta para microondas, agrega los ajos laminados. Añade una cucharada de aceite. Tapa con film, la propia tapadera del recipiente si la tiene o una tapadera para microondas. Programa 3 minutos, potencia máxima. Saca, remueve y si es necesario programa un par de minutos más. </i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Incorpora los jamoncitos de pollo salpimentados. Remueve, tapa el recipiente, mete en el microondas y programa 5 minutos, máxima potencia. Saca, remueve y vuelve a programar otros 5 minutos a igual potencia. </i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Echa el tomate, miel, remueve para que quede todo bien integrado. Programa 15 minutos, máxima potencia. Saca, da unas vueltas, vuelve a programar 15 minutos. </i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Si ves que el pollo no está cocinado del todo, vuelve a programa 5 minutos pero ten cuidado y no te pases, ve dando ya tiempos cortos pues la carne podría quedar reseca y lo ideal es que el pollo quede jugoso, tierno aunque no crudo.</i></span></div><div><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>Yo no paso la salsa pues me gusta encontrar trocitos de la verdura, si no es de tu agrado puedes triturarla. </i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i><br /></i></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: georgia;"><i>No te olvides del pan y acompañarlo con arroz o patatas es todo un acierto.</i></span></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKFxxsQHfOy1CapS3ndQAnWq1uuSw__wMnLKER0m-vEsjDkGibzRZyrnV6fza1Ibjtl8pDlstHCgX88jST6W8BvcmXA6QVMuAxWX9kh9YINl0wcDX0LJ6ohLQY1z1a9mY7TsqvDWoy_JnWAikoTCpdjyAhNzycBYipVDL2OE2asQ0_sIpyawLepgZbTg/s2992/DSC_7976%20(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2992" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKFxxsQHfOy1CapS3ndQAnWq1uuSw__wMnLKER0m-vEsjDkGibzRZyrnV6fza1Ibjtl8pDlstHCgX88jST6W8BvcmXA6QVMuAxWX9kh9YINl0wcDX0LJ6ohLQY1z1a9mY7TsqvDWoy_JnWAikoTCpdjyAhNzycBYipVDL2OE2asQ0_sIpyawLepgZbTg/w640-h428/DSC_7976%20(1).jpg" width="640" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZsW8fBhWJokji9FaxESSnORrEXkjXop8wSykCAGBgma8xLRsv1SslHQcjwSrL8elxX6u7JEqZi21nB0wtplLJ5wPEIZaUwl6BGZxkV6PKu3CayYJKlY_06KPjcZ0qJB8H3Piq9EAYE_jNOsPC_ETmYMwbYG_d0wApPAG2YXOdtORYdV9gAfdE2NdsUw/s200/Gracias.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="200" data-original-width="200" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZsW8fBhWJokji9FaxESSnORrEXkjXop8wSykCAGBgma8xLRsv1SslHQcjwSrL8elxX6u7JEqZi21nB0wtplLJ5wPEIZaUwl6BGZxkV6PKu3CayYJKlY_06KPjcZ0qJB8H3Piq9EAYE_jNOsPC_ETmYMwbYG_d0wApPAG2YXOdtORYdV9gAfdE2NdsUw/s1600/Gracias.jpg" width="200" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><p><br /></p><div><br /></div><div><br /></div><p></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p>
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